Vlčia diéta - Vyzerajte tak rýchlo, že chudnete @

vlčia

Čo nerobíme, aby sme rýchlejšie zhodili nadbytočné kilogramy? Zriekame sa sladkostí, znižujeme množstvo cestovín, chodíme do posilňovne, ale niekedy sa to zdá málo. Potom skúšame všetky druhy diét a diét.

Počuli ste už o vlčej diéte? Niektorí ľudia, ktorí ju nasledovali, tvrdia, že im to pomohlo. Od organizácie jedál a znižovania kalórií to nemá ďaleko. Tajomstvom stravy je konzumácia tekutín do 24 hodín.

Pre vlčiu diétu je charakteristické toto:
- nazýva sa tiež „vlkodlak“ strava;.
- má dve časti: intenzívnu fázu (24 hodín) a predĺžený plán;.
- celkom dobre detoxikuje organizmus, ak dôsledne dodržiavate stav, keď nič nejete.

Intenzívna fáza - 24 hodín - konzumujú sa iba tekutiny;
- predmetný interval spočíva v období, v ktorom Mesiac vstupuje do novej fázy;
- strava sa musí držať dvakrát mesačne (ak je spln a nov);
- Hovorí sa, že za 24 hodín diéty môžete zhodiť až 3 kg.

Predĺžený plán
- bol navrhnutý tak, aby nehrozilo opätovné nasadenie kilogramov;
- pokrýva všetky fázy Mesiaca;
- keď je Nový mesiac a spln mesiaca, musíte piť iba tekutiny (inými slovami, je to 24 hodín);
- keď je mesiac nízky, môžete jesť tuhé jedlo, ale je dobré stále piť asi 8 pohárov vody denne;
- keď Mesiac vychádza, mali by ste jesť menej ako obvykle, ale bez toho, aby ste hladovali. Po 18:00 nesmiete jesť. Prečo? Pretože potom sa Mesiac začne viac zviditeľňovať a ovplyvňuje vaše telo.

diéta

Ako postupovať:
- keď sa odporúča Mesiac v novej fáze spotrebovať 2-4 litre tekutín, najmä vody;
- môžete tiež piť čaj, ale pokiaľ neobsahuje cukor;
- alkohol a mlieko sú zakázané;
- na uspokojenie hladu pite ovocný a zeleninový džús;
- prvá časť stravy končí 24 hodín po vstupe Mesiaca do novej fázy;
- ideálne by bolo sledovať stravu neustále, v priebehu času, aby ste nepriberali kilá navyše.

Prečo Vlčia strava? Hovorí sa, že gravitačná sila Mesiaca má dosť veľké účinky na obsah vody v našom tele, nielen na vody na planéte. Stimuláciou detoxikácie rýchlejšie vylučujeme kalórie.
Skontrolujte údaje v kalendári a zapisujte si správne dni na dodržiavanie Vlčej stravy.

Opatrne: Pred vyskúšaním diéty s vlkmi je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.