Vlkodlak strava alebo strava v splne
Keď som prvýkrát počul názov tejto diéty, mojim kolegom v TNR sa to zdalo ako žart, ale na druhý deň som stretol kamarátku, ktorá si po mesačných cykloch vášnivo organizovala svoj život, a obnovila som tému diéty „vlkolakov“.
Čo obnáša diéta Vlkodlak?
Je zrejmé, že moja kamarátka, ktorá si naťahuje vlasy podľa mesačných cyklov, ju poznala a podelila sa so mnou o to, že keď chce zhodiť prebytočné kilá, postí sa buď keď je mesiac v splne, alebo v novu, pričom konzumuje iba tekutiny a namáhané polievky. zo zeleniny, vody alebo prírodných štiav z ovocia a zeleniny.
Prívrženci tohto typu liečby sa domnievajú, že týmto spôsobom schudnú až 2,5 kg a navyše „vyčistia“ svoje telo od toxínov.
Strava je obmedzujúca, ktorá nahrádza hlavné jedlá plnými tekutinami, uspokojivým príjmom vitamínov a výživy, ale nemôže byť „udržiavaná“ a la longue. Myšlienka mojej priateľky rešpektovať ju dva dni v mesiaci sa mi zdá udržateľnejšia.
Ale tí, ktorí prehlbujú vedu o korelácii ľudského tela so zmenami v lunárnom cykle, idú ďalej a korelujú stravu so všetkými fázami mesiaca - splnom, prvým kvadrantom, novým mesiacom a posledným kvadrantom.
Čo jete, v závislosti od fáz mesiaca
V prvej fáze presnejšie „spln“ nekonzumuje tuhú stravu, ale iba tekutiny, vodu, čaje alebo konzistentnejšie prírodné džúsy, a to v rôznych zmesiach zeleniny, ovocia alebo vo výťažkoch z klíčiacich klíčkov, a to na modeli detoxikačných štiav, obidvoch „módneho“ súčasnosti. Každý si môže slobodne zvoliť zloženie 4-5 zeleninových a/alebo ovocných štiav, podľa farieb, chutí alebo konzistencie.
Nasleduje prvá kvadrantová fáza, obdobie, v ktorom by biomagnetické účinky Mesiaca stimulovali detoxikáciu a vylučovanie prebytočnej vody z tela.
Môžete jesť zdravé tuhé jedlá, čo najprirodzenejšie, vyhýbajte sa však múke, vyprážaným jedlám, omáčkam, vareným jedlám, mäsu alebo živočíšnym tukom.
V tejto fáze sa odporúča každý deň prvého štvorca osem pohárov vody a je potrebné sa vyhnúť soleniu.
V tretej fáze zasahuje „nový mesiac“, ktorý má veľký vplyv na regeneráciu tela. V tejto fáze navrhovatelia diéty Vârcolac navrhujú konzumovať iba tekutiny a úplne vylúčiť tuhú stravu. Zelený čaj a ďalšie čistiace a mierne močopudné čaje stimulujú metabolizmus a eliminujú zadržiavanie vody.
Na „Poslednom námestí“ sa vracia chuť do jedla. Vyvarujte sa teda vysoko kalorickým jedlám, ako sú chlieb, cukor, cestoviny, škrobové jedlá a tuky. Večera sa podáva maximálne medzi 17:00 a 18:00 a dovtedy sa odporúča konzumovať najlepšie teplé tekutiny (čaje, ľahké polievky), ktoré pomáhajú znižovať chuť do jedla.
Vlkodlačia strava má zvláštny názov a pomáha lepšie organizovať obmedzujúcu stravu, ktorá navyše ponúka ezoterický význam kulinárskej obete.
Odporúča sa pre ľudí so zmyslom pre humor!