Vnútorné čistenie; DHU Schuesslerove soli

Rovnako ako v pravidelných intervaloch upratujete a upratujete svoj domov, môžete tiež vedome podporovať svoje telo v jeho čistiacich úlohách.
Mnoho pôstov je založených na tomto princípe. Náš organizmus, ktorý je zvyčajne úplne nepovšimnutý nami, prirodzene tiež pracuje úplne sám a neúnavne na svojej potrebnej rovnováhe. Na tento účel má základné detoxikačné orgány, ako sú pečeň, obličky, žlčník, črevá a pokožka. Iba ich úzko prepojená a komplexná interakcia zaisťuje zdravú rovnováhu organizmu. Čím ľahšie ich podporíte pre svoje vlastné podporné funkcie, tým väčšie budú účinky na vaše zdravie.

schuesslerove

ČISTENIE Z VNÚTORNEJ STRÁNKY - PRÍRODNE DETOXIFIKÁCIA.

Na rozdiel od pôstnej kúry, pri tejto kúre nemusíte ísť bez jedla. Jedlo by však malo byť zdravé a očistné: Čerstvé ovocie, šaláty a zelenina uľavujú telu a sú predmetom liečby. Súčasťou je okrem ľahkej stravy bohatej na vlákninu aj vysoký príjem tekutín. Najlepšie je piť minerálnu vodu, smoothies a čaje.
Účinky výživy navyše podporuje pohyb na čerstvom vzduchu, sauny, masáže, peelingy, jóga alebo pilates.
Počas liečby by ste sa mali vyhnúť luxusným potravinám, ako sú alkohol a cigarety, káva a cukor, ako aj kyslým potravinám s vysokým obsahom tuku, ako sú mäso, syry, cukrovinky, mliečne výrobky, pšenica, droždie alebo biela múka.

HOLISTICKY ZDRAVEJŠIE BÝVANIE.

Vďaka očistnej kúre dávate svojmu zdraviu a pohode dôležité impulzy:

  • Fyzická aktivita spotrebováva energiu, podporuje budovanie svalov a zabraňuje nadmernému ukladaniu tukov v tukovom tkanive.
  • Vyvážená strava s nízkym obsahom tukov a vitamínov poskytuje vynikajúci základ. Dodatočné minerálne soli môžu navyše podporovať vnútorné čistenie.

NAJLEPŠIE ZÁKLADY ČISTIACEJ KÚRY.

Citróny môžu svojím vysokým obsahom vitamínu C chrániť pred voľnými radikálmi. Kyslá šťava vám pomôže nielen pri chudnutí, ale má aj anti-age efekt.
Ďumbier posilňuje imunitu a pomáha pri problémoch s trávením.
Cesnak má tiež antibakteriálny účinok a udržuje mladé cievy. Zelený čaj má tiež silné antioxidačné účinky.