Vo fóre fázy 1 nie je povolené mlieko

Diskutujte o mlieku, ktoré nie je povolené vo fáze 1? v Atkinsova diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahojte všetci, mám otázku, nie je povolené mlieko vo fáze 1, pretože vždy si nejaké dávam do kávy (áno

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Atkinsova diéta
  • Mlieko vo fáze 1 vôbec nie je povolené?

Mlieko vo fáze 1 vôbec nie je povolené?

Vyskúšajte kávový krém alebo normálny krém. Je to mimochodom veľmi chutné.
Ale do kávy si dávam aj mlieko, a keďže to nie je až tak veľa, neškodí to. Verím.

povolené

@ wallkьre

Ahoj
áno, tiež si myslím, že to nemôže byť také zlé, ak si to spočítaš KHs a robím to. Teraz som si po týždni urobil test na ketózu a ešte som tam nebol trvalo s tebou.
Láska Mia

Nenechajte sa frustrovať keto tyčinkami. To, či a ak áno, od čoho závisí zobrazenie, závisí od mnohých rôznych faktorov, napríklad od množstva vypitého a koľko sa hýbete, či športujete atď.
Navyše, aby ste schudli, nemusíte byť v ketóze. Iba zmierňuje pocit hladu.

PS: Inak, ak bojuješ s mliekom, vezmi si len sójové mlieko. Červená od spoločnosti Alpro (na varenie a pečenie) má 0,1 g KH na 100 ml a v káve je absolútne znesiteľná. Beriem to už viac ako 1/2 roka a zvykla som si. Celkom dobre funguje aj sójový krém, s ktorým vykúzlite celkom chutné cappuccino!