Vo výsledku je označený špargľa

Chronické znášky, cukrovka a poruchy trávenia sa dajú ľahšie zvládnuť, ak do svojej stravy často pridávame špargľu. Zistite, aké ďalšie choroby pôsobia ako adjuvans.

výsledku

Špargľa sa v regáloch supermarketov nachádza už mnoho rokov, ale len málo Rumunov ju zahŕňa do svojej stravy. Možným vysvetlením by bola dosť vysoká cena. Banda špargle stojí asi 13 lei. Napriek tomu je špargľa zelenina so skutočnými terapeutickými vlastnosťami, ktoré sú dané živinami, ktoré obsahuje. Je teda bohatým zdrojom minerálnych solí (horčík, železo a fosfor) a stopových prvkov (vápnik, železo, jód). Okrem toho oplýva vitamínom C a komplexom B (B1 a B2). Odporúča sa pri diétach (100 g špargle obsahuje iba 14 kalórií), pri chronickej bronchitíde (má vykašliavanie) a vo forme sedatív pri srdci.

Užitočné v prípade cystitídy a prostatitídy

Špargľa sa kvôli svojim močopudným vlastnostiam odporúča pri cystitíde, litiáze, zápale obličiek a prostatitíde. Pretože výrazne zvyšuje diurézu, musí sa osoba, ktorá ju používa, ubezpečiť, že nemá poranenia močových ciest. V opačnom prípade môže dôjsť k krvácaniu v dôsledku podráždenia. Odvar, ktorý sa získava z 20g špargle na liter vody, sa pije počas celého dňa. Liečba sa odporúča, kým príznaky nezmiznú.

Normalizuje hladinu cukru v krvi

Špargľu môžu konzumovať bez obmedzení diabetici, pretože má nízky obsah sacharidov medzi 1,6 a 1,8%. A pretože pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, špargľa sa často odporúča ako doplnok pri liečbe cukrovky.

Eliminuje toxíny z pečene

Kórejskí vedci z Národnej univerzity v Jeju zistili, že špargľa obsahuje bioaktívne látky, ktoré majú schopnosť odstraňovať toxíny z pečene a súčasne stimulovať činnosť pečene. Aby ste dosiahli výsledky, špargľa sa do stravy pridáva každý deň. Okrem toho sa vyhýbajte tučným jedlám, vyprážaným jedlám a alkoholu.

Spojenec v prípade zápchy a koliky

Ľudia s chronickou zápchou by sa mali spoliehať na špargľu. Vďaka celulózovým vláknam vo svojom zložení špargľa stimuluje peristaltiku (kontrakciu črevných svalov) tráviaceho traktu. Zistilo sa tiež, že je účinný pri zmierňovaní črevnej koliky. Aby sa dosiahol očakávaný účinok, odporúča ho prof. Lekárnik Ovidiu Bojor vo forme tinktúry: 20 g špargle sa máča 10 až 15 dní v 100 ml alkoholu. Vezmite každú 5-10 kvapiek, kým problém nezmizne.