Voda - detoxikačný prostriedok č.
Je to dopravný prostriedok pre náš fyzický zber odpadu. DR. Winkler hovorí o našom každodennom elixíre života a najlepšom detoxikačnom nástroji: vode!
Výpočet: 1 liter vody na 20 kg hmotnosti!
V rámci 7-týždňovej črevnej rehabilitácie sa redaktorka ŽENY Nadja („Príliš malá pijanka“) musí naučiť, že iba dostatok tekutín môže viesť k úspešnému procesu detoxikácie. Náš odborník Dr. Winkler vysvetľuje, čo, kedy a koľko by sme mali každý deň vypiť.
Čo robí voda v našom tele?
Látka spojivového tkaniva alebo základná látka je v našom lekárskom prístupe nevlastným dieťaťom. Systém krvných ciev je uzavretý a musíme si predstaviť, že nedochádza k priamemu kontaktu medzi bunkami orgánu, krvnými cievami a nervovými zakončeniami. K dispozícii je priestor naplnený tekutinami, ktorý je zodpovedný za zásobovanie buniek a likvidáciu konečných metabolických produktov. Kvalita tejto tekutiny spojivového tkaniva má najväčší význam pre nevyhnutné biochemické a imunologické procesy.
Naša krv MUSÍ byť tiež vždy základná! Ak krv nemá optimálnu hodnotu pH, zomierame. Preto musia byť z ciev odstránené prebytočné kyseliny, ktoré sa nedajú dostatočne rýchlo vylúčiť. Skončia v tejto dôležitej tekutine spojivového tkaniva.
„Kyslé“ jedlo (mäso, mlieko, pečivo a cestoviny), stres a ďalšie kvasné záťaže v čreve nadmerne prekysľujú náš organizmus. Ak pijeme príliš málo, naše spojivové tkanivo nakoniec „zanikne“ na skládke. Ak sa kyseliny hromadia v spojivovom tkanive, je narušená jeho funkcia (prísun buniek, likvidácia konečných produktov metabolizmu a množstvo imunologických úloh). To je miesto, kde nakoniec vidíme príčiny mnohých sťažností - napríklad bolesti pohybového aparátu.
Smäd sa dá naučiť!
Vyjadrené obrázkami: Ak nepijeme, naše telo verí, že žijeme v púšti - a netrápi nás smädom. Je veľmi koncentrovaný s malým množstvom tekutiny a snaží sa s ňou robiť najnutnejšie veci. Ak zrazu veľa pijeme, verí, že došlo k povodni, a neustále nás posiela na toaletu. Postupom času pochopil, že žijeme v strednej Európe a že najlepšia voda pochádza z vodovodu a musí o ňu iba požiadať.
Čo by sme mali piť?
Najlepšie je piť prírodnú vodu a bylinkové čaje. Musíme do tela poslať prázdne smetiarske auto, aby mohlo vyviesť aj veľa „smetí“. Iný príklad: Nikoho by nenapadlo čistiť okná kávou alebo si umývať ruky koksom.
V každodennom živote samozrejme môžete piť aj iné veci (mimo detoxikačnej kúry): ovocné džúsy, kávu alebo pohár vína, ale túto tekutinu nie je možné zahrnúť do denného skonzumovaného množstva.
Nebezpečenstvo: Nepite ovocný čaj! Všetky čaje, ktoré sú v náleve červené, sú kyslé!
Kedy by sme mali piť?
Najmä ráno a ráno a pred večerou - a nie s večerou!
Správna teplota pitia
Výstup zo žalúdka má zvieračový sval. Tento zvierač sa otvára iba vtedy, keď obsah žalúdka dosiahne telesnú teplotu. Ak teda vypijeme niečo studené, zostane to v žalúdku, kým to vlastnými silami nezahrejeme na asi 37 °.
Tip: Pri výbere správnej teploty často pomáha predstava, či chcete nápoj vyprázdniť cez hlavu s dobrým pocitom.