Voda v nohách chudnutie fórum
Rallalie
Červená Zora
Rallalie
MissC
Ahoj Rallalie,
Je dobré, že zájdete k phlebologovi, ktorý vám môže určite pomôcť. Nemusíte sa báť, ako už napísala Rote Zora, testy sú neškodné.
Máte bolesti nôh alebo sú len tučné a sú stále väčšie a väčšie?
Písali ste, že vám lekár zranil nohy, ale nepomohlo to? Ako dlho boli zabalené, s čím?
Myslím si, že je skvelé, že sa toho nechceš vzdať.
Rallalie
mačička
Tieto hnedé obväzy majú niekoľko pomenovaní: kompresné obväzy, Büttnerove obväzy, obväzy s krátkym napínaním a niekoľko ďalších technických výrazov.
sú niečo ako gumené pančuchy - len tak na zavinutie. chcete dostať vodu (edém) z nôh a stimulovať takzvanú žilovú pumpu (ktorá zvyčajne vytláča tkanivovú vodu z nôh) a svalovú pumpu.
Pri zavinovaní však musíte byť istí, že obal prechádza z metatarsofalangeálneho kĺbu tesne pred koleno alebo stehno - aby sa voda pod obväzmi nehromadila (ako to pravdepodobne je v nohách a prstoch).
Musíte však toto zabalenie zvládnuť dobre a s nohami, ktoré nie sú mimoriadne štíhle (prepáčte!) Je to trochu náročné a musíte ich meniť aspoň raz za deň - potom to funguje úžasne a mnoho pacientov sa svojimi štíhlymi nohami čuduje.
ale môžete to urobiť aj pomocou gumových pančúch, ktoré sú potom špeciálne prispôsobené nohám a potom sa s nimi ľahko manipuluje.
Neznie to tak, že by váš rodinný lekár o tom skutočne vedel všetko, a myslím si, že to má veľký zmysel, ak zájdete k phlebologovi a necháte sa tam vyšetriť - potom vám tiež zmeria takzvaný žilový tlak - to absolútne nebolí - skoro ako meranie tlaku na nohe - a urobíte si ultrazvuk - aby ste videli, ako funguje krv a všetko v nohách.
Čo môžete urobiť, ak to nebolí - masírujte si nohy krúživými pohybmi zdola nahor vo vani alebo sprchujte kefou (tou na chrbát) alebo sisalovou špongiou
a studené a teplé sprchy zdola nahor - najskôr také studené - potom až kým nebude teplo a potom znova, kým nebude opäť zima
obe stimulujú krvný obeh
Nenoste príliš tesné ponožky a ak to zvládnete, veľa sa pohybujte a predovšetkým stúpajte po schodoch - všetko stimuluje žily a svalové pumpy
a každú chvíľu daj nohy hore.
Pred vymenovaním môžete tiež užiť Schüsslerove soli
potom ste už niečo robili, kým nemáte schôdzku s lekárom.
S Pozdravom