VODNÁ DIÉTA - pomáha vám byť krásnymi a zdravými - diéty

Okrem toho, že je to nevyhnutné, má voda aj terapeutickú úlohu. Malo by sa konzumovať vo veľkom množstve (najmenej 2 l denne), ale pitie ráno, pred raňajkami, má na organizmus priaznivý vplyv.

Možno ho považovať za stravu, ale aj za metódu detoxikácie tela. Pre lepšie a rýchlejšie výsledky konzumujte vodu podľa nasledujúceho harmonogramu: prvý deň - pohár teplej vody, ďalší deň - dva poháre, tretí deň - tri poháre, kým nedosiahnete 8 pohárov, potom začnite vylučovať jeden denne, kým nedosiahnete opäť jeden pohár. Môžete to zopakovať niekoľkokrát.

Táto diéta bude pôsobiť na pokožku, ktorá bude žiarivejšia, oveľa tonizovanejšia a hydratovanejšia, zabráni skorému výskytu celulitídy, aktivuje trávenie a pomôže vám oveľa ľahšie zhodiť nadbytočné kilogramy.

Jednou z príčin celulitídy je zadržiavanie vody. Ak máte diétu, v ktorej konzumujete väčšie množstvo vody, telu sa pomáha eliminovať toxíny, zlepšuje sa krvný obeh a bunky sa hydratujú, takže sú schopné normálneho fungovania, čo vylučuje možnosť zadržiavania vody.

Existuje aj strava s destilovanou vodou, ktorá však môže byť pre organizmus škodlivá, destilovaná voda sa na „vnútorné použitie“ neodporúča. Prvý deň diéty sa spotrebuje 250 ml destilovanej vody a v ďalších dňoch sa množstvo zvyšuje o 250 ml, až kým nedosiahne 3 litre destilovanej vody denne. V tomto okamihu diéta spočíva v znížení množstva vody o 250 ml za deň, kým opäť nedosiahnete jediný pohár.

---