Vojvodkyňa Kate Preto je taká štíhla
Vojvodkyňa Kate vždy spôsobí rozruch so svojím osím pásom. Ako sa jej však darí byť taká chudá?
Ako to robí? Mnohí si to položili, keď vo štvrtok večer videli vojvodkyňu Kate na odovzdávaní cien „Tusk Conservation Awards“ v Londýne. Po troch tehotenstvách vojvodkyňa Kate stále zapadá do svojich šiat Jenny Peckhamovej farby v benzíne, ktoré si obliekla na galavečeru olympijských hier v roku 2012. Dnes, rovnako ako vtedy, je župan za 4600 eur absolútnym pútačom pozornosti, ktorý dokonale zvýrazní vašu drobnú postavu.
Ako sa však vojvodkyňa Kate stravuje, aby bola taká štíhla? Manželka princa Williama veľa hovorila o svojich kulinárskych preferenciách. Napríklad brunetka má rada pikantné kari a sushi. Aj keď má rada najmä jahňacie mäso, často sa stravuje aj vegetariánsky.
Aby bola Britka fit, spolieha sa tiež na surové jedlo. Na vašom tanieri sa pravidelne nachádzajú bobule goji, gazpacho, ceviche a melónový šalát. Pretože všetky vitamíny sú obsiahnuté v surovej zelenine a ovocí a nie sú prepečené. To je vraj dôvod jej krásnych vlasov a žiarivej pokožky.
Britský aristokrat prisahá na tento šport
Šport však nie je zanedbávaný ani u vojvodkyne Kate. Údajne matka troch vlakov trénuje najmenej hodinu denne. Na programe je predovšetkým intervalový tréning, gymnastika, tenis a aerobik. Okrem toho musí každý deň behať po troch malých deťoch - veľa sa vypracováva aj nevesta princa Charlesa.
Ako informuje Daily Mail, vojvodkyňa Kate je tiež fanúšičkou fitness guru Louise Parker. Jej program pozostávajúci zo 4 krokov za 5200 eur už umožnil niektorým hviezdam v krátkom čase zapadnúť. Brit údajne spolupracoval s fitnes trénerom po narodení princa Georga, aby sa rýchlo dostal späť do formy. Jednoduché cviky ako brušáky a kliky sa dajú ľahko začleniť do každodenného života a dajú sa vykonávať aj počas cestovania.
Bez týchto malých hriechov sa nezaobíde
Ale niekedy vojvodkyňa Kate tiež zoslabne. Štíhla Angličanka si každú chvíľu dopraje kúsok tmavej čokolády a pár ovocných ďasien. Ani ona sa nechce zaobísť bez alkoholu a občas vypije pohár vína.
Tenké s Dukanovou diétou
Pred svadbou sa údajne vojvodkyňa Kate „dostala do formy“ pomocou Dukanovej diéty. Podľa medializovaných informácií sa jej veľkosť oblečenia zmenšila z 38 na 34. Táto koncepcia výživy sa skladá zo štyroch fáz a primárne sa spolieha na potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú ryby, vajcia a mliečne výrobky, pretože vás udržia zasýtených na dlhú dobu. Cukor, tuky a sacharidy sú do značnej miery tabu. Výhoda: Nie je potrebné počítať kalórie ani body. Pri tejto diéte by sa mal dostaviť rýchly a dlhodobý úspech.
Diéta je však tiež veľmi kontroverzná. Odborníci na výživu zisťujú, že Dukanova diéta je príliš jednostranná, a preto pravdepodobne vedie k prejavom nedostatku. Preto by tí, ktorí chcú schudnúť, mali pred konzumáciou tohto jedla rozhodne konzultovať s lekárom.