Volám sa Anca a mám 16 rokov

Stále sa cítim tučná a od hladu umriem, pozerám si na nete obrázky jedla a stále som hladná.

čo môžem urobiť, aby som prestal byť hladný Koľko kilogramov môžem schudnúť, ak jem obilniny iba raz denne? ako rýchlo môžem schudnúť 10 kilogramov?
budem schopný schudnúť za mesiac až 48-50 kíl?

Jedno jedlo denne?: Ó bože chráň!
Dajte si aspoň 2 jedlá denne, ale nie 1, bože!

A štyri mesiace jem jedno jedlo denne a jem trochu, cítim sa ľahko, naozaj VEĽMI dobre, takže sa nečudujte, že je dôležité jesť brata, trochu tam. Neznášam jesť viac alebo viac ako raz denne

Pôjdete k lekárovi! Urobil som to isté a cítil som sa naozaj zle! Takže buďte veľmi opatrní! Nehladovať!

Uvádzam päť rizík tejto reštriktívnej diéty, ktorú dodržiavate, pretože je pre vás oveľa nebezpečnejšia, pretože dospievate:
-znižuje imunitu tela (neprijímate dostatok bielkovín, vitamínov, minerálov)
-kosti sa demineralizujú, budete mať zlomeniny, artrózu, odchýlky chrbtice;
-budete trpieť chronickou únavou, bolesťami hlavy, závratmi, nesústredenosťou;
-budete mať nízku fyzickú a duševnú výkonnosť;
-pokožka zostarne, zvrásni sa, vypadnú vám vlasy, poškodia sa nechty.
Nehovoriac o nebezpečenstve vzniku metabolických chorôb, z ktorých najobávanejšou je cukrovka.

Tiež som schudol hladom a pribral. 5 kíl za sebou
A postavili sa na moje nohy a dno a hore som bol slabý. Vyzerám šialene. Začal som teda kráčať a kráčať po cestičke, pretože sa mi chce ísť dole.

---