Volle Möhre To pravé jedlo pre dobrý sex

pravé

Zlatko, jedz mrkvu: Ak máš rád, že to vydrží v posteli, môžeš sa zahriať na správne jedlo.

Je jar. Potešenie je späť.

A tí, ktorí sú fit, majú toho ešte viac. Menu sa môže ešte viac zahriať.

Britský expert Dr. Celilia Tregaer teraz predstavuje obzvlášť príjemné tipy na stravu:

. potom potrebujete predovšetkým hormón pre dobrý pocit a šťastie dopamín. A ako to získaš? O správnej výžive. Patria sem ryby, najmä mastné odrody. Dobrý je aj tvaroh, vajcia, fazuľa, hrášok a na dochutenie čili papričky, horčičné semiačka, cesnak, rasca a zázvor.

. potom choďte na potraviny, ktoré obsahujú zinok. Môže to byť tofu alebo - ak to môže byť vynikajúcešie - ustrica. Testosterón a estrogény ožívajú konzumáciou teľacieho mäsa a morských plodov. Ďalším dôležitým tipom: nie toľko vlákniny, nie je to len vláknina pre rebrá, ale aj pre libido.

. potom potrebujete rastový hormón somatotropín. Podporujú to okrem iného aj konzumáciou hovädzieho a hydinového mäsa. V kombinácii so zdravou zeleninou, ako je mrkva, sa stane skutočným pôžitkom z turba.