Vplyv črevnej flóry na telesnú hmotnosť - prémiová diéta

Črevná flóra je ochranná vrstva na povrchu čriev. Obsahuje asi 500 rôznych pozitívnych a negatívnych mikroorganizmov a celkovo asi 100 000 miliárd baktérií. Od narodenia žije človek v symbióze s črevným kvetom, v ktorom dominujú pozitívne kultúry, také vyvážené, ktoré sú zodpovedné za regulované používanie potravy, aktiváciu imunitného systému, ako aj za elimináciu nežiaducich mikroorganizmov.

Dôležité: na žalúdočno-črevných územiach musia žiť takzvané prospešné baktérie. Ak počet prospešných baktérií presiahne 80%, hovoríme o dobrom pomere črevných baktérií. Patogénne baktérie nemôžu prekročiť 20%. V tomto pomere môžu byť obsiahnuté užitočné baktérie a nemôže sa vyvinúť žiadny škodlivý potenciál.

Črevná flóra môže byť zdrojom zdravia a pohody. Ale črevná flóra - ak nemá zdravú rovnováhu - môže spôsobiť únavu a choroby.

Posledné štúdie čoraz viac ukazujú, že stav črevnej flóry môže významne ovplyvniť našu telesnú hmotnosť. Je známe, že antibiotiká ničia zdravé baktérie, existujú náznaky, že to môže spôsobiť zvýšenie hmotnosti.

Riziko obezity je vysoké aj u tých, ktorých matky po narodení trpeli nadváhou. Tí, ktorí sa narodili cisárskym rezom, nedostali „bakteriálnu infekciu“, ktorú ponúka vaginálny pôrod, ktorá hrá dôležitú úlohu v celom imunitnom systéme - zvyšuje sa tak riziko alergií, ekzémov, astmy, intolerancie. Z potravy, obezity a iných chorôb.

Na črevnú flóru môžu mať vplyv aj naše stravovacie návyky.

Ak je narušená prirodzená rovnováha črevnej flóry, zvyšuje sa priepustnosť črevného systému a do tela sa dostáva viac potravy.

Považujeme za dôležité obnoviť rovnováhu črevnej flóry, čomu môže napomáhať podávanie špeciálnych črevných baktérií a vysoký obsah vlákniny. Pridanie vitamínu D navyše môže pomôcť budovať svalstvo a pohodu, čo stimuluje zníženie telesnej hmotnosti a hlavne pomáha ju neskôr udržiavať.

- V prípade zmiešanej stravy nezabúdajte na zeleninu a ovocie, jedzte pečivo z chleba a vlákniny, pokiaľ je to možné, nie biele!

  • Uvedomte si, že ľudia so syndrómom dráždivého čreva alebo s Crohnovou chorobou majú inú črevnú flóru ako ľudia so zdravým tráviacim systémom.?
  • Vedzte, že obézni ľudia majú úplne inú črevnú flóru ako slabí ľudia?
  • Viete, že autisti majú úplne inú črevnú flóru ako zdraví ľudia?
  • Alebo viete, že ľudia s reumou majú úplne inú črevnú flóru ako zdraví?

Deväť faktorov, ktoré škodia črevnej flóre

2. Antikoncepčné pilulky a hormonálne lieky

3. Chlór vo vode z vodovodu

8. Zvyšky pesticídov

Budovanie zdravej črevnej flóry - v praxi

  • Vyhýbajte sa čo najviac antibiotickej liečbe. Hľadajte iné alternatívy.
  • Vyhnite sa užívaniu hormonálnych liekov.
  • Beï ›i ap fѓrДѓ chlór.
  • Vyberte si zubnú pastu a prírodnú soľ bez obsahu fluóru.
  • Vyvarujte sa konzumácie tučných jedál a cukru.
  • Jedzte jedlá bohaté na živiny, zvoľte základnú stravu.
  • Vyhýbajte sa varenému jedlu

Tradičná medicína sa príliš nezaujíma o rovnováhu medzi prospešnými a škodlivými baktériami v zažívacom systéme. Často sa predpisujú antibiotiká, ktoré ničia, ako je známe, črevnú flóru, respektíve ničia rovnováhu. Antibiotiká sú podobné chemoterapii. Rovnako ako chemoterapia ničí nielen zlé bunky, ale aj zdravé, antibiotiká nielen ničia zlé baktérie, ale aj dobré.

Problém je v tom, že po liečbe antibiotikami sa škodlivé baktérie zotavujú oveľa rýchlejšie ako tie prospešné, takže v čase ich objavenia je črevo už „zaneprázdnené“. Už sa nevyskytujú prospešné baktérie, takže zostáva priestor pre škodlivé baktérie. To je dôvod, prečo sa po antibiotickej liečbe v zásade odporúča rehabilitovať črevnú flóru probiotickými produktmi. Týmto spôsobom je možné vysadiť užitočné baktérie skôr, ako sa obnovia škodlivé.

črevnej

Premium Goodcare Flora 10 | 20Potravinový doplnok

najmä s obsahom bakteriálnej kultúry, 30 kapsúl

Komplexná kombinácia baktérií, ktorá podporuje veľmi širokú škálu črevnej flóry.

s 10 kmeňmi špecifickými pre tenké a hrubé črevo. 20 miliárd CFU/kapsula + inulín (FOS).

  • Poskytuje optimálne množstvo pre vysoké potreby
  • Účinnosť produktu umožňuje podávať ho v relatívne krátkom čase
  • Kvôli špecifickým bifidobaktériám hrubého čreva sa odporúča najmä ľuďom nad 50 rokov.

GOODCARE FLORA obsahuje mnoho druhov kultúr:

Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Bifidobacterium breve, Lactobacillus fermentum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Lactococcus lactis

Týchto 10 kultúr je v dokonalej harmónii vo svojej koncentrácii, aby sa navzájom dopĺňali. Zasahujú všetky segmenty čreva, kde v zásade môžu byť laktobacily zasadené do tenkého čreva, a bifidobaktérie do hrubého čreva.

Bifidobaktérie sa vyskytujú v mnohých črevných kultúrach vo všetkých vekových skupinách, ale ich podiel klesá vo veku nad 50 rokov. Tieto dva objavy zohľadňujú kombináciu kultúr v GOODCARE FLORA vrátane percenta bifidobaktérií.

GOODCARE FLORA je organizmus upravený genetickými technológiami, neobsahuje kvasnice a mliečne bielkoviny, respektíve arómy, konzervačné látky a žiadny cukor, takže je ideálny pre ľudí s laktózovou citlivosťou alebo intoleranciou. Do iných potravín.