Vranové nohy Pomáha proti vráskam okolo očí
Hnevajú vás vranové nohy, tie malé smiechové linky okolo očí? Nie je na to dôvod, prinajmenšom vedci z Canadian Western University. V štúdii dokázali, že vďaka malým výrazovým líniám, ktoré svedčia o humore a radosti zo života, pôsobíme emotívnejšie a úprimnejšie - dajte nám takpovediac bonus k ostatným. Pre tých, ktorí sa s nimi stále nechcú kamarátiť, máme účinné tipy na redukciu vrások a prevenciu.
Čo sú to vranové nohy?
Vranové nohy sú malé vrásky na vonkajšom kútiku oka. Predchádzajúce štádiá vraních nôh sú smiechové čiary, ktoré sa tvoria pri škúlení očí, najmä pri smiechu, vedľa štrbiny očných viečok. Ak sú viditeľné a trvalo prítomné aj pri uvoľnenom výraze tváre, hovorí sa o vraních nohách. Ich tvar pripomína vtáčiu stopu, odtiaľ pochádza aj názov.
Pôvod a príčiny
Prirodzene veľmi tenká pokožka okolo očí vekom stráca vlhkosť a pružnosť a takpovediac stráca svoju pružnosť. Okrem toho na pokožku neustále pôsobia smiech, žmurkanie alebo škúlenie spolu s vplyvmi prostredia, ako sú výfukové plyny, teplo alebo chlad. Spočiatku veľmi jemné línie smiechu okolo očí sa môžu zmeniť na hlboké vranové nohy. Týmto typom tvorby vrások trpí najmä pokožka fajčiarov a ctiteľov slnka. Všeobecne platí, že nezdravý životný štýl s veľkým stresom, nedostatkom spánku, málo pohybu na čerstvom vzduchu a jednostrannou stravou znamená, že známky doby sú na našej pokožke viditeľné skôr. Najlepšou metódou proti starnutiu proti vraním nohám je preto účinná prevencia - v kombinácii so zdravou výživou a správnou starostlivosťou o pleť.
Tipy proti vraním nohám
Starostlivosť o pleť s kyselinou hyalurónovou
Vlhkosť je hlavnou zbraňou v boji proti vráskam. Glycerín, močovina alebo aloe vera transportujú veľa vlhkosti do tkaniva a kyselina hyalurónová sa ukázala ako dôležitá účinná látka v boji proti vráskam. Na rozdiel od toho, čo naznačuje názov, je obzvlášť dobre znášaný, pretože sa v tele vyskytuje prirodzene. Jediná nevýhoda: účinok hydratačných krémov a sér s kyselinou hyalurónovou sa zníži, akonáhle ich prestanete nanášať. Pravidelné a trvalé používanie je preto nevyhnutne potrebné na dosiahnutie úspechu!
Pomáha aj pravidelné používanie opaľovacích krémov. V ideálnom prípade by ste mali používať dennú starostlivosť s ochranným slnečným faktorom, pretože UV žiarenie urýchľuje starnutie pokožky a tým aj tvorbu vrások - a to aj v zime a vtedy, keď je zakryté. Ochrana pred slnkom by preto mala byť určite integrovaná do každodennej rutiny krásy!
Kozmetické výrobky s kyselinou hyalurónovou
Piť veľa vody
Nikto to nechce počuť, ale v skutočnosti to pomáha - piť veľa vody. Všetky bunky v tele nemôžu prežiť bez vody. Životne dôležité orgány sú najskôr zásobované denným množstvom vody, až potom dostanú svoj podiel kožné bunky a ďalšie sekundárne orgány. O to dôležitejšie je, aby sme svojmu telu poskytli dostatok tekutého paliva. Odporúčame minimálne dva, lepšie tri litre vody, minerálky a nesladené čaje denne. Potom pokožka a vlasy získajú potrebnú porciu, aby dlho vyzerali žiarivo a tónovane.
Správna výživa
Pri správnom stravovaní a zdravom životnom štýle sa môže výskyt vrások účinne oddialiť. Tí, ktorí sa zaobchádzajú bez nikotínu, alkoholu a nadmerného opaľovania, robia svojej pokožke veľkú láskavosť. Ak potom pravidelne cvičíte na čerstvom vzduchu a stravujete sa vyvážene, pokožka zostáva dlho plná a hladká. Mimochodom, vyvážený znamená vysoký obsah vlákniny, rozmanitý a s čo najčerstvejšími a prírodnými prísadami (počuli ste už o čistom stravovaní?). Magické slovo v boji proti vráskam a iným stopám po starnutí pokožky je: antioxidanty. Zachytávajú voľné radikály a chránia tak pred starnutím pokožky. Nájdeme ich najmä vo fialových potravinách, ako sú tmavé bobule (černice, čučoriedky alebo baza), červená repa alebo baklažán. Ale špenát, paprika alebo brokolica sú tiež považované za skutočné jedlá proti starnutiu - ešte viac v galérii:
Potraviny proti starnutiu: Potraviny proti vráskam
Domáce lieky na vranové nohy
Masky na plátky avokáda, tvarohu alebo uhorky sú veľmi jednoduché a účinné proti vráskam. Masáže z avokádového pyré a mandľového oleja údajne pomáhajú zvlhčiť tenkú pokožku okolo očí. Jednoducho jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť 15 - 20 minút a potom zvyšky odstráňte bavlnenou podložkou. Kompletné recepty na kutilské pleťové masky v galérii:
Vyrobte si masku na tvár sami
Profesionálne ošetrenie proti vranám
Mikroihly
Ošetrenia odborníkmi sú účinnejšie a účinnejšie ako krémy alebo séra, ktoré sa na pokožku nanášajú iba zvonka. Jedným zo spôsobov účinnej liečby vraních nôh je mikroihla (tiež nazývaná mezoterapia). Pokožka tváre je ošetrená dermarollerom alebo mikroihlovým perom s jemnými ihlami. Koža je takpovediac minimálne poranená, aby stimulovala tvorbu vlastného kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej v pokožke. Vďaka mikroihličkám je pokožka navyše vnímavejšia k produktom starostlivosti a aktívnym zložkám, ako sú aminokyseliny, antioxidanty alebo vitamíny. V priemere stojí 60 až 90-minútové sedenie s odborníkom okolo 200-300 eur. Teraz však existujú aj dermarolly na domáce použitie.
Minimálne invazívne zásahy pomocou botoxu a kyseliny hyalurónovej
Tí, ktorým vrany veľmi vadia, môžu vrásky na tele rozhýbať minimálne invazívnym zákrokom. Botulotoxín, známejší ako botox, sa roky používa na liečbu vrások. Je vhodný na ošetrenie výrazových línií, ako sú vrásky zamračené a vrásky zamračené, jemné vrásky okolo úst ale aj vranových nôh. Injekcia botoxu má za následok zabránenie prenosu stimulov medzi nervom a svalom. Vďaka tomu sa kŕčové svaly uvoľnia a vrásky zmiznú. Účinky pretrvávajú medzi šiestimi mesiacmi a rokom.
Okrem botoxu sú populárne aj injekcie s kyselinou hyalurónovou. Počas tohto postupu sa do pokožky postihnutej oblasti vstrekuje malé množstvo gélu s kyselinou hyalurónovou. Pleť potom pôsobí ružovejšie a pevnejšie a výsledok je okamžite viditeľný. Keďže kyselina hyalurónová je prírodný produkt, organizmus ju úplne rozkladá. Znamená to, že účinok pretrváva niekoľko mesiacov a potom ho treba osviežiť. Injekcia botoxu trvá dlhšie, ale môže spôsobiť, že mimika bude pôsobiť pomerne strnulo. Najmä oblasť očí potom rýchlo vyzerá ako bez života.
Navyše, také ošetrenia dermatológov nie sú práve lacné. Za ošetrenie odborníkom možno očakávať okolo 300 eur. Toto by sa malo opakovať raz alebo dvakrát ročne. Dôležité: Ukladanie tu nejde a mali by ste určite vyhľadať ošetrenie u špecialistu. V Nemecku neexistujú prísne pokyny pre liečbu kyselinou hyalurónovou a lekári všetkých špecialít - a dokonca aj naturopati - majú povolené podávať injekcie.
Štúdium účinkov vraních nôh
Každý, kto bojuje s vranými nohami a uvažuje o liečbe, by si mal pozrieť nové výsledky štúdie o účinkoch línií smiechu. Vedci z Kanadskej západnej univerzity a univerzity v Miami zistili, že ľudia s vranými nohami a výraznými hranicami smiechu sú voči iným obzvlášť dôveryhodní a úprimní. Podľa takzvaných markerov Duchenne nevedomky rozpoznávame, či je úsmev skutočný. Ide o pohyby svalov tváre, ktoré zahŕňajú napríklad vyvýšené kútiky úst, ale aj vrásky okolo očí.
Keď sa teda nabudúce kriticky pozriete do zrkadla a preskúmate oblasť okolo očí, nezabudnite: Vďaka líniám smiechu ste sympatickí. Toto je teraz dokonca vedecky dokázané. Tak sa prosím usmej!
Možno tiež zaujímavé: Pomáha to pri stye a kŕčových žilách!