Všeobecná slabosť - príčiny, liečba a pomoc

Všeobecná slabosť, vyčerpanie, Pocit slabosti ako napr malátnosť a rýchlo únava sú príznaky z komplexu porúch. Toto vo všeobecnosti tiež zahŕňa Bezmocnosť, chronická slabosť, malátnosť a podobne. Únava a nízka odolnosť sa charakterizujú ako nezávislé príznaky. Tieto poruchy môžu mať fyzické alebo psychologické príčiny.

Obsah

Čo je všeobecná slabosť?

slabosť

Únava a slabosť sú fenomén, ktorý z času na čas zažije každý. Dôvody sú zvyčajne jasné (namáhavá fáza práce, veľa stresu v predchádzajúcich dňoch, prechladnutie atď.), Ktoré nie sú znepokojujúce. Únava však môže naznačovať aj závažné ochorenia, ako sú srdcovo-cievne poruchy.

Únava je všeobecný pocit netečnosti, únavy, netečnosti a únavy, ktorý pretrváva po celý deň. Postihnutí majú ťažkosti s tým, aby sa k niečomu dostali, cítili sa emočne a fyzicky slabí a chýba im riadenie. Normálne formy únavy, ktoré majú prirodzené príčiny, by nemali trvať dlhšie ako niekoľko dní. Ak chronická únava trvá týždne alebo dokonca mesiace, vyžaduje sa hlbší výskum základných príčin. Potom je vhodné sa opýtať, čo je príčinou slabosti?

príčiny

Únava a slabosť môžu mať veľa príčin a je tiež vhodné pozorne sa pozrieť na sprievodné príznaky. Extrémne zmeny počasia, fázy náročné na prácu vopred, oneskorenie, namáhavá cesta, emočné vyčerpanie môžu byť prirodzené príčiny, ktoré nie sú nijako zvlášť senzačné.

Možnými dôvodmi na vyčerpanie sú ale aj vážne fyzické a emočné dôvody. Rôzne choroby majú tiež príznaky ako vyčerpanie a celková slabosť. Malo by sa napríklad objasniť, či je prítomná anémia, čo môže naznačovať nízky obsah železa v krvi.

Ide vyčerpanie ruka v ruke s poklesom krvného tlaku? Je postihnutému nevoľno alebo sa mu točí hlava? Aké ďalšie príznaky existujú? To všetko môže pomôcť identifikovať ochorenie, ktoré môže byť spojené s vyčerpaním. Nemalo by sa zabúdať, že pretrvávajúca únava môže byť prejavom depresie alebo iného duševného ochorenia. Pretože keď je choré telo alebo duša, prvým príznakom je zvyčajne únava.

Lieky nájdete tu

Choroby s týmto príznakom

  • príušnice
  • Anémia
  • Anémia z nedostatku železa
  • brušná chrípka
  • Dumpingový syndróm
  • Nedostatočnosť nadobličiek

Fyzická slabosť

Fyzické poruchy môžu byť výsledkom chorôb, zdravotného postihnutia alebo zdravotného postihnutia. Tieto poruchy sú zvyčajne prvými príznakmi blížiaceho sa ochorenia, ako je nachladnutie alebo angína angíny.

Požitie toxínov by tiež malo podobné príznaky tohto typu. Preto v prípade nehody resp malátnosť treba okamžite vyhľadať lekára. Počasie a klimatické zmeny sú však často príčinou všeobecnej slabosti alebo iných zmien nálady. Pachy, znechutenie, menštruácia, menopauza a puberta môžu byť tiež príčinou vážnych porúch.

Duševná slabosť

Poruchy nálady, ktoré majú psychosomatické príčiny, sú napríklad nepriaznivé životné podmienky, stres alebo nedostatok pohybu. Ak sa tieto negatívne vnemy dlhodobo neznížia, môže to tiež viesť k chronickým poruchám alebo duševným chorobám. Nespavosť, alkoholizmus a depresie sú tu uvedené iba ako príklady.

Diagnóza a priebeh

Aj horúčavy v lete môžu viesť k všeobecnej slabosti, rovnako ako vytrvalá fyzická práca, príliš veľa športového výkonu alebo nedostatočný príjem tekutín.

Okrem toho samozrejme dochádza k vyčerpaniu z dôvodu choroby a slabosti z dôvodu chirurgického zákroku. Každý jednotlivý prípad musí byť preto starostlivo preskúmaný. Starší ľudia môžu piť príliš málo alebo ich krvný obeh nezvláda zmeny počasia. Mladší ľudia sú oslabení z dôvodu menštruácie, hormonálnych výbojov, stresu alebo nadmerného zaťaženia.

Ak je krvný obeh na podlahe, musí sa vykonať terapia, aby sa zabránilo zrúteniu. V opačnom prípade sú opatrenia založené na príčinách, aby sa zastavil postup slabosti, ktorý by inak mohol viesť k skutočnému vyčerpaniu a život ohrozujúcim stavom.

Komplikácie

Trvalá slabosť je veľkou záťažou pre duševnú a fyzickú pohodu. Ignorovanie ich a boj proti nim čo najdlhšie to všetko zhoršuje. Ak sa nelieči, pretrvávajúca všeobecná slabosť vedie k vážnej dysfunkcii orgánových systémov. Pri liečbe je šanca na vyliečenie mnohonásobne vyššia.

Ak sa nelieči, nakoniec sa vyvinie depresia, ktorá príznaky zhoršuje. Vyvíja sa špirála emocionálnych minim a fyzických symptómov. Tieto môžu ísť až na lôžko so skutočnou bolesťou po celom tele. Čím viac rôznych sťažností vznikne, tým zdĺhavejší môže byť výskum príčin. Ak sa všeobecná slabosť nelieči, môže viesť k sociálnej izolácii, dlhej chorobe a invalidite.

Organické choroby ako spúšťače sa dajú ľahko nájsť a liečiť rýchlo vďaka dobrým diagnostickým metódam. Odstránenie psychologických príčin si vyžaduje trpezlivosť a spoluprácu pacienta. Na začiatku môžu nastať krátkodobé relapsy aj za lekárskej podpory. Ak však po niekoľkých týždňoch existuje všeobecná tendencia k zlepšeniu, zvolený spôsob liečby by sa mal zachovať.

Samoliečenie bez dôkladnej diagnostiky nie je alternatívou k špecializovanej liečbe slabej jazdy alebo všeobecnej slabosti. Vzťahy medzi možnými príčinami sú príliš zložité. Dôsledky nesprávnej liečby sú nevyčísliteľné.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Stav všeobecnej slabosti je zvyčajne dočasný. Po niekoľkých dňoch sa veľa ľudí spontánne uzdraví a slabosť sa prekoná. Všeobecnú slabosť prežíva v priebehu života takmer každý. Za normálnych okolností to nie je znepokojujúce. Keďže spúšťače sú často spojené s aktuálnymi životnými udalosťami, pocit vyčerpania zmizne, akonáhle dôjde k prekonaniu situácií.

Ak sa má stav všeobecnej slabosti klasifikovať ako dlhodobý, je potrebné vyhľadať lekára. Za príznakmi sa môžu skrývať emočné a fyzické ťažkosti. Ak chcete zistiť príčiny, dôrazne sa odporúča konzultovať s lekárom. Ak všeobecná slabosť pretrváva niekoľko týždňov alebo mesiacov, nemalo by sa to bagatelizovať. Platí to najmä vtedy, ak v rodinnom alebo profesionálnom prostredí nedochádza k žiadnym udalostiam, ako je stres, nachladnutie alebo stres.

Pretože pri pretrvávaní všeobecnej slabosti existuje riziko kolapsu a život ohrozujúceho stavu, mali by títo postihnutí vyhľadať v týchto prípadoch špecialistu. Je vhodné vopred konať sebareflexiu. Všeobecná slabina môže byť pri introspekcii dobre zdokumentovaná. Vďaka tomu sú spúšťacie momenty a doba vyčerpania vnímané vedomejšie. Môžu sa používať preventívne počas životnosti opakovaného výskytu.

Liečba a terapia

V prvom rade príčiny Vyčerpanie alebo. slabosť zistiť, aby sme s nimi mohli efektívne zaobchádzať. Ak je to jednoduchá forma, môže vám stačiť doba odpočinku na načerpanie nových síl. Možno je opäť správny čas na dovolenku?

Ďalšie informácie môže často poskytnúť kontrola krvných hodnôt, moču a krvného tlaku. Ak je anémia príčinou pocitu únavy, môže pomôcť transfúzia krvi. Ak je za príznakmi depresia, podávajú sa antidepresíva, na iné duševné choroby vhodné lieky. Vitamíny vo forme zdravej a vyváženej stravy sú vždy prospešné proti únave.

Je však tiež možné, že príznaky únavy sú spôsobené ťažkosťami so zaspávaním alebo spánkom. Niekedy sa tu používa kyslíková terapia. Ak lekár určí bakteriálnu infekciu, podajú sa antibiotiká. Tiež je potrebné vopred si ujasniť kardiovaskulárne choroby, ktoré môžu viesť k prejavom únavy, nevoľnosti a apatickosti. Závažné choroby vás môžu tiež unaviť.

Výhľad a predpoveď

Všeobecná slabosť má v závislosti od príčiny rôzne prognózy a rôzne šance na zotavenie. V prípade psychologických príčin prognózy závisia od pacienta. Na druhej strane nedostatok pohybu môže ľahko diagnostikovať lekár a dá sa odstrániť pomocou zmeny životného štýlu.

Existuje veľa svojpomocných skupín a ďalších aktivít, z ktorých niektoré sú podporované zdravotným poistením: Nikto nie je sám so svojimi problémami, ak sám nechce. Aj v prípade stresu alebo všeobecne nepriaznivých životných podmienok môže lekár pomôcť iba v obmedzenej miere. Aj tu je veľa v rukách pacienta.

Takéto psychologické formy všeobecnej slabosti môžu ľahko viesť k chorobám, ako je alkoholizmus alebo depresia, ktoré sa zase dajú liečiť. Šanca na zotavenie je dobrá, ak pacient spolupracuje.

Všeobecná slabosť môže byť tiež fyzická. Môžu to byť vážne choroby, ako sú kardiovaskulárne poruchy. Vyžadujú neustále ošetrenie, ale sú tiež dobre liečiteľné, ak sú rozpoznané skoro. Zmeny počasia alebo puberta môžu tiež viesť k všeobecnej slabosti, ktorá zvyčajne rýchlo ustúpi.

Ženy môžu byť ovplyvnené všeobecnou slabosťou spôsobenou hormónmi: niektoré prežívajú takúto fázu počas menštruácie, iné ženy sú postihnuté počas menopauzy. Takéto sťažnosti ustupujú, keď tieto fázy ustupujú, ale je možné ich predtým tiež liečiť hormónmi a minimálne oslabiť.

Lieky nájdete tu

prevencia

Takže zložité dôvody slabosť a Vyčerpanie môže byť, toľko môže urobiť každý z nás, aby sa im vyhýbal. Po stresujúcom čase by ste si mali vedome oddýchnuť a zacvičiť si relaxačné techniky. Cvičenie na čerstvom vzduchu a zdravá výživa zvyšujú imunitný systém, rovnako ako pohodu, a tým aj pohon.

Ak je pacient náchylný na určité ochorenia spojené s únavou, sú užitočné napríklad pravidelné krvné testy. Nadmerná konzumácia kávy alebo dokonca stimulanty sú naopak tabu. Drž sa ďalej od domnelých vyzdvihnutí. Ich účinok trvá iba krátko a skrýva skutočné príčiny. Vyčerpanosť ako hlbší dôvod zostáva neobjavená. Príčiny únavy by mal namiesto toho vyšetriť lekár.

Môžete to urobiť sami

V prípade všeobecnej slabosti je najskôr potrebné zistiť príčiny vyčerpania. Na prekonanie slabosti a načerpanie nových síl často stačí obdobie odpočinku. Dostatok pohybu, dostatok nočného spánku a vyvážená strava môžu napraviť rôzne príčiny, ako je nedostatok vitamínu D, a zvýšiť celkovú pohodu.

Pocit slabosti môže byť tiež založený na prechladnutí alebo chrípke, ktoré si často môžete sami vyriešiť odpočinkom v posteli a dostatkom tekutín. Vďaka hlbokému dýchaniu na čerstvom vzduchu je telo po namáhavej ceste alebo po namáhavom dni opäť fit a dodáva mozgu potrebný kyslík. Všeobecnú slabosť je možné navyše liečiť diétnymi opatreniami. Medzi povzbudzujúce jedlá patria mandle, mango a banány, ale tiež koreň tajgy, chia alebo konopné semienka, ktoré dodávajú telu energiu a zmierňujú pocity únavy. Domáce lieky ako horúci kúpeľ alebo rôzne kúry vám pomôžu uvoľniť sa a urýchliť proces zotavenia po chorobe alebo stresových fázach života. Ak však pocit slabosti pretrváva dlhšiu dobu, lekár musí objasniť príčiny.

nafúknuť

  • Herold, G .: Interné lekárstvo. Vlastné vydanie, Kolín nad Rýnom 2012
  • Piper, W.: Interné lekárstvo. Springer, Heidelberg 2007
  • Siegenthaler, W. (Ed.): Siegenthalerova diferenciálna diagnostika vnútorných chorôb. Od symptómu po diagnostiku. Thieme, Stuttgart 2005

Tiež by vás mohlo zaujímať

Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.

Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.