Všestranný automobil Höhenluft - Großwallstadt

höhenluft

Alpské podnebie medzi Spessartom a Odenwaldom? Neexistuje? Je to možné: V nadmorskej komore Lekárskeho strediska pre výskum v Großwallstadte (MTZ) je možné simulovať podmienky kyslíka z výšky až 7000 metrov. Tento tréning nie je určený len pre ambicióznych športovcov a horolezcov. Zaisťuje všeobecnú pohodu a môže poskytnúť rozhodujúce impulzy pre chudnutie.

Vedci a lekári objavili pozitívne účinky horského vzduchu na ľudský organizmus už čoskoro. V 90. rokoch vynašiel ruský vývojár Igor Kotlyar takzvanú „normálnu hypoxiu“. Táto technológia umožňuje použitie horského vzduchu kdekoľvek na svete. Jednoduché, lacné a bezpečné! Odborníci z Höhenbalance, ktorí sa pôvodne používali iba v oblasti vrcholového športu, tréningu a metabolizmu, vyvinuli túto vysoko efektívnu metódu pre každého.

Schudnite bez jojo efektu

Horský vzduch obmedzuje chuť do jedla a zvyšuje spotrebu kalórií počas odpočinku a počas tréningu. Výskum ukázal väčšie chudnutie a odbúravanie tukov ako bežné koncepty fitnes. V nezávislej štúdii programu Pro7 „Galileo“ na dvojčatách sa preukázalo, že koncepcia výškovej rovnováhy viedla k strate hmotnosti o 4,8 kg a strate tuku o viac ako 4% za štyri týždne. To bolo o 30% viac ako pri bežnom tréningu.

Vitalita a pohoda

Ale aj kontrolované vdychovanie horského vzduchu pri sedení vedie k rôznym reakciám v metabolizme a najmä v elektrárňach ľudských svalových buniek, takzvaných mitochondriách. Tie sa množia a zvyšujú účinnosť, čo môže viesť k rýchlejšej regenerácii, lepšiemu spánku, zvýšenému odbúravaniu stresu, znižovaniu krvného tlaku a regulácii hladiny cukru v krvi.

Príprava pre alpinistov

Kvôli poklesu tlaku a s tým spojenému nedostatku kyslíka sa bolesti hlavy a ďalšie príznaky akútnej horskej choroby stávajú často nepríjemnými a nebezpečnými spoločníkmi na trekovej ceste. Simulovaný horský vzduch vám pomôže pripraviť organizmus na nedostatok kyslíka pred cestou. Koncept výškového vyváženia premení vašu trekovú túru na výlet snov.

Cvičte ako profesionáli

Vo vrcholovom športe je výškový tréning neoddeliteľnou súčasťou prípravy na súťaže. Horský vzduch však profituje predovšetkým z rekreačných športovcov, ktorí dokážu dosiahnuť viac za kratší čas ako predtým. Po niekoľkých tréningových jednotkách pocítite pokles srdcového tepu, po intenzívnom cvičení sa rýchlejšie zotavíte a váš výkon vystúpi do neznámych výšok.

Výškový výcvik s výškovým vyvážením je v podstate vhodný pre každého a nevyžaduje žiadne predpoklady. Tento tréning je možné zahájiť ľahko v sede, a to aj bez aktivity. Naši športoví vedci v MTZ Großwallstadt vám radi zodpovedajú akékoľvek otázky týkajúce sa výškového tréningu a nezáväzne vám poradia.