Všestranný program pre deti a dospievajúcich s nadváhou od 6 do 16 rokov - PDF zadarmo

Všestranný program pre deti a dospievajúcich s nadváhou od 6 do 16 rokov V našom programe silných medveďov sa dievčatá a chlapci s nadváhou učia zdravo a zábavne chudnúť. Deti a mladí ľudia sa učia, že jesť a piť vedome chutí a že vďaka množstvu pohybu sú fit. Šesťmesačný program pre deti, dospievajúcich a ich rodičov ponúka kombináciu výživy, pohybu, psychologického tréningu a lekárskeho poradenstva. Deti a dospievajúci sú rozdelení do skupín homogénneho veku, pričom terapeutickú skupinu tvorí najviac 12 účastníkov. To umožňuje primeraný vekový tréning a terapiu. Kurzové jednotky a školiace kurzy sa uskutočňujú v spolupráci s ambulantnými pediatrami, psychológmi, športovými a výživovými terapeutmi.

program

Spolupráca s: Asociácia pre športovú terapiu a športy so zdravotným postihnutím (VSB 1980 Magdeburg e.v.) Christine Busse Nutričné ​​poradenstvo - Nicole Linz Klinikum Magdeburg GmbH Ambulantná klinika pre obezitu, pani Dr. Beye University Hospital Magdeburg OA Hr. DR. Heiduk Health Department Magdeburg Mr. DR. Wagnerov inštitút pre športové vedy Univerzita Otta von Guerickeho Magdeburg - pani Dr. habil. B. Heinz, Dania Schuster a Patricia Sebesta 1. Úlohy pediatrických lekárov: - Nariadenie o rehabilitačnom športe - Všeobecné vyšetrenie (stanovenie rizikových faktorov, sekundárnych chorôb, hmotnosti, výšky, percentilov) - Diskusia rodičov s Nicole Lins: - Výživový tréning pre deti a rodičov - Kontrola hmotnosti - Rozhovory rodičov, večery rodičov

Christine Busse (VSB 1980): - Záväzná registrácia - Kontaktná osoba - Diskusia o individuálnom rodičovstve - Cvičenie pre deti/dospievajúcich a rodičov - Večery rodičov - Aktívny víkend pre celú rodinu 2. Cieľová skupina Chudnutie ako medveď je zamerané na deti a dospievajúcich vo veku od 6 do 16 rokov Roky, ktoré majú zvýšené percentilové hodnoty indexu telesnej hmotnosti (BMI) (90. percentil so sprievodnými chorobami - 99,5. Percentil). 3. Obsah programu Zúčastnené deti sa stávajú vlastnými odborníkmi na výživu a môžu ľahko rozlišovať medzi nadšencami únavy a fitnes. Nič nie je zakázané! Tu sa dievčatá a chlapci dozvedia, že občerstvenie z rýchleho občerstvenia, zmrzlina a čokoláda nemusia byť považované za nepriateľov. Skôr sa im ukazuje, ako nahradiť svoje malé hriechy. Rôzne hry na stope tuku a cukru Zdravé raňajky Listy rodičov/Večer rodičov Podľa našich skúseností je ľahšie, ako sa zdá, vyvinúť dieťa, ktoré nie je veľmi aktívne, v športe. Pretože deti majú prirodzené nutkanie hýbať sa.

Zámerne sa zaobídeme bez princípu vyššia-rýchlejšia-ďalšia-výkonnosť. Deti by skôr mali mať pocit úspechu hravou formou a mali by byť sebavedomejšie. Nárast výkonnostných pohybových cvičení a oveľa viac. 4. Ciele programu - Zlepšenie celkového výkonu - Zlepšenie koordinačných a kondičných schopností - Posilnenie pohybového aparátu - Zlepšenie vedomia tela - Zvýšenie bazálneho metabolizmu - Zmena stravovacích návykov celej rodiny - Dlhodobé znižovanie hmotnosti a jeho stabilizácia zmenou stravovacieho správania - Redukcia Rizikové faktory spojené s obezitou Celý tréning a športový obsah je integrovaný do každodenného života detí a mladých ľudí. Deti a dospievajúci by mali mať možnosť začleniť do svojich životov pozitívne skúsenosti z našich športových hodín. 5. Trvanie programu - 6 mesiacov Začiatok: 20. apríla