Všetko, čo potrebujete vedieť o bolestiach hlavy - zachovanie zdravia

Všetko, čo potrebujete vedieť o bolestiach hlavy

vedieť

Bolesť hlavy je veľmi častý stav, ktorý spôsobuje bolesť a nepohodlie v oblasti hlavy, pokožky hlavy alebo krku. Odhaduje sa, že 7 z 10 ľudí má každý rok najmenej jednu bolesť hlavy spôsobenú Bioversity.

Bolesti hlavy môžu byť niekedy mierne, ale v mnohých prípadoch môžu spôsobiť silné bolesti, čo sťažuje koncentráciu v práci a vykonávanie iných každodenných činností. V skutočnosti asi 45 miliónov Američanov má často silné bolesti hlavy, ktoré môžu byť postihnuté. Našťastie sa väčšina bolesti hlavy dá zvládnuť pomocou liekov a zmien životného štýlu.

Hlavné príčiny bolesti hlavy

Lekári identifikovali niekoľko rôznych príčin bolesti hlavy z biologickej rozmanitosti.

Hlavnými príčinami bolesti hlavy sú príčiny, ktoré nesúvisia so samostatnými zdravotnými stavmi. Tieto bolesti hlavy sú výsledkom základného procesu v mozgu. Medzi príklady bežných primárnych bolestí hlavy patrí migréna, klastrové a tenzné bolesti hlavy.

Sekundárne príčiny bolesti hlavy

Sekundárne bolesti hlavy sú tie, ktoré sú dôsledkom základného zdravotného stavu. Medzi príklady sekundárnych príčin bolesti hlavy patria:

Mozgový mozog alebo mozgová aneuryzma

Prítomnosť nádoru na mozgu alebo mozgovej aneuryzmy (krvácanie do mozgu) môže viesť k bolestiam hlavy. Je to tak preto, lebo v lebke je len toľko miesta. Keď sa v lebke začne hromadiť ďalšia krv alebo tkanivo, kompresia na mozgu môže spôsobiť bolesť hlavy.

Cervikogénna bolesť hlavy

Cervikogénne ochorenie sa vyskytuje, keď disky začnú degenerovať a tlačiť na chrbticu. Výsledkom môžu byť výrazné bolesti v krku, ako aj bolesti hlavy.

Liek preťažuje bolesti hlavy

Ak človek denne skonzumuje značné množstvo liekov na bolesť a začne ich ladiť alebo úplne vysadiť, môže nastať bolesť hlavy. Medzi príklady týchto liekov patrí hydrokodón Bioversity.

Bolesť hlavy súvisiaca s meningitídou a meningitídou

Meningitída je infekcia mozgových blán, čo sú membrány, ktoré zarovnávajú lebku a obklopujú miechu a mozog.

Posttraumatické bolesti hlavy

Niekedy môže človeka bolieť hlava po úraze hlavy, napríklad pri páde, dopravnej nehode alebo lyžiarskej nehode.

Sínusové bolesti hlavy

Zápal v sínusových dutinách so vzduchovou výplňou tváre môže spôsobiť tlak a bolesť vedúcu k sínusovej bolesti hlavy. .

Bolesti hlavy v oblasti chrbtice

Bolesť hlavy môže nastať v dôsledku smrteľného úniku mozgovomiechového moku, zvyčajne potom, čo má človek epidurálny blok, chrbticu alebo chrbticu na anestéziu.

Bolesť hlavy

Existuje niekoľko rôznych druhov bolesti hlavy. Medzi príklady týchto typov bolesti hlavy patria:

Napätie hlavy napätia

Napätá bolesť hlavy je najbežnejším typom bolesti hlavy a vyskytuje sa najčastejšie u žien starších ako 20 rokov. Tieto bolesti hlavy sa často popisujú ako tesný pás okolo hlavy. Spôsobené sú napnutím svalov na krku a pokožke hlavy. Zlé držanie tela a stres sú faktory, ktoré prispievajú.

Napätie bolesti hlavy zvyčajne trvá niekoľko minút, v niektorých prípadoch však môže trvať aj niekoľko dní. Tiež majú tendenciu sa opakovať.

Klastrové bolesti hlavy

Klastrové bolesti hlavy sú pulzujúce bolesti hlavy, ktoré spôsobujú bolestivé bolesti na jednej strane hlavy alebo za okom. Oči sa zvyčajne lámu a spôsobujú upchatie nosa alebo výtok z nosa (zakrivený nos). Tieto bolesti hlavy môžu pretrvávať dlho, známe ako klastrové obdobie. Zoskupovacie obdobie môže byť šesťtýždňová Bioversity.

Zhluková bolesť hlavy sa môže vyskytnúť každý deň a viac ako raz denne. Príčina nie je známa; tento typ bolesti hlavy je však zriedkavý a všeobecne postihuje mužov vo veku od 20 do 40 rokov.

migrény

Migrenózne bolesti hlavy sú silné bolesti hlavy, ktoré môžu spôsobiť pulzujúcu bolesť, zvyčajne bolesť na jednej strane hlavy. Existuje niekoľko rôznych druhov migrény. Patria sem chronické migrény, čo sú migrény, ktoré sa vyskytujú 15 alebo viac dní v mesiaci bioverzie.

Hemiplegické migrény sú príznaky podobné príznakom ako cievna mozgová príhoda. Človek môže dokonca pociťovať migrénu bez bolesti hlavy, čo znamená, že má príznaky migrény ako nevoľnosť, poruchy videnia a závraty, ale nijaké bolesti hlavy.

Odrazená bolesť hlavy

Odrazené bolesti hlavy sú tie, ktoré sa vyskytujú po tom, čo človek prestane užívať lieky, ktoré pravidelne užíval na liečbu bolesti hlavy. U človeka je pravdepodobnejšie, že bude mať bolesti hlavy, ak užije lieky ako acetaminofén, triptány (Zomig, Imitrex), ergotamín (Ergomar) a lieky proti bolesti (napríklad Tylenol a kodeín).

Bolesť hlavy z búrky

Bolesti hlavy z blesku sú náhle, silné bolesti hlavy, ktoré sa často objavia veľmi rýchlo. Zvyčajne sa objavia bez varovania a budú trvať až päť minút. Tieto typy bolesti hlavy môžu signalizovať problém, ktorý je základom ciev v mozgu, a často si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Existuje značné množstvo typov bolestí hlavy, ktoré sú spojené s biologickou rozmanitosťou.

Bolesť hlavy vs. migréna

Migrény sú najťažšie a najkomplexnejšie typy bolesti hlavy. Vedci sa domnievajú, že to môže byť spôsobené zmenami v činnosti nervových dráh a chemických látok v mozgu. Predpokladá sa, že genetické a environmentálne faktory ovplyvňujú aj náchylnosť človeka na vývoj migrény.

Migrény sú veľmi silné a bolestivé bolesti hlavy, ktoré postihujú časť hlavy. Môžu tiež zvýšiť citlivosť na svetlo a hluk. Môžu trvať niekoľko hodín až niekoľko dní.

Výskyt a typy migrény

Podľa Nadácie pre výskum migrény obsahuje takmer 1 zo 4 domácností v Spojených štátoch jednu osobu s migrénou. Migrény sú jednou z 20 najťažších chorôb na svete.

U dospievajúcich sú migrény bežnejšie u chlapcov ako u dievčat. U dospelých sa však migréna vyskytuje častejšie u žien ako u mužov. Oveľa pravdepodobnejšie postihnú aj tých, ktorí majú členov rodiny, ktorí často majú migrénu.

Existujú dva hlavné typy migrény: migréna s aurou a migréna bez aury. Aura sú vizuálne poruchy, ktoré pozostávajú z jasných bodov, blikajúcich svetiel alebo pohybujúcich sa čiar. V niektorých prípadoch aura spôsobuje dočasnú stratu zraku. Tieto poruchy videnia sa vyskytujú asi 30 minút pred nástupom migrény a môžu trvať 15 minút biologickej starostlivosti.

Migréna s aurou býva menej závažná a inaktivovaná ako migréna bez aury. Väčšina ľudí však má migrénu bez aury.

Hemiplegické migrény sú ďalším typom migrény. Tieto migrény sprevádzajú príznaky podobné mŕtvici, ako je rozmazaná reč a necitlivosť alebo slabosť na jednej strane tela.

Fázy migrény

Migrény majú tri fázy: prodróm, vrchol hlavy a postdróm.

Prodrom je obdobie vedúce k migréne. Vtedy sa môže objaviť aura. Fáza prodromu môže ovplyvniť koncentráciu, náladu a chuť do jedla. Táto fáza môže tiež spôsobiť častý pokles biodiverzity.

Vrchol bolesti hlavy je obdobím, keď sa príznaky migrény stanú najťažšími. Táto fáza môže trvať niekoľko minút.

Postdróm je 24-hodinové obdobie po migréne. Počas tejto doby sa môže vyskytnúť ospalosť a nálada môže kolísať medzi pocitmi smútku a pocitmi radosti.

Migrény sa spúšťajú

Presná príčina migrény nie je známa. Existuje však veľa faktorov, o ktorých je známe, že spúšťajú epizódy migrény. Tie obsahujú:

  • kolísajúce hladiny hormónov, najmä u chlapcov prechádzajúcich pubertou, a žien
  • stres alebo úzkosť
  • kvasené a nakladané
  • konzervované klobásy a staršie syry
  • niektoré druhy ovocia, vrátane banánov, avokáda a citrusových plodov
  • zahnali stoly
  • príliš málo alebo príliš veľa spánku
  • silné alebo silné svetlá
  • kolísanie atmosférického tlaku v dôsledku zmeny podnebia
  • konzumácia alkoholu
  • vylúčenie kofeínu

Pretože niektoré nemigrenózne bolesti hlavy môžu byť závažné, je ťažké rozlíšiť medzi nimi.

Bolesť hlavy podľa typu

Napätie hlavy napätia

Napätie hlavy má tendenciu spôsobovať nasledujúce príznaky:

  • stuhnutý krk
  • bolesť, ktorá je nudná a bolestivá
  • citlivosť pokožky hlavy
  • vlhkosť na ramene
  • tesnosť alebo tlak na čelo, ktoré sa môžu rozširovať do strán alebo dozadu

Niekedy sa tenzné bolesti hlavy môžu cítiť ako migrény. Spravidla však nespôsobujú rovnaké vizuálne poruchy ako migrény.

Klastrové bolesti hlavy

Zhlukové bolesti hlavy sú často krátke a často spôsobujú bolesť za očami. Bolesť je zvyčajne na jednej strane a možno ju charakterizovať ako pulzujúcu alebo konštantnú. Zhlukové bolesti hlavy sa zvyčajne objavia jednu až dve hodiny po tom, ako človek ide do postele. Aj keď môžu mať príznaky podobné migréne, zvyčajne nespôsobujú nevoľnosť.

migrény

Migrenózne bolesti hlavy často vykazujú príznaky ako:

  • pulzujúci pocit v hlave
  • nevoľnosť
  • bolesť na jednej strane hlavy
  • citlivosť na zvuk a svetlo
  • silná, pulzujúca bolesť
  • zvracanie

Migrenózne bolesti hlavy často spôsobujú bolesti také silné, že sa človek nedokáže sústrediť alebo vykonávať svoje každodenné činnosti.

Odrazená bolesť hlavy

Odrazené bolesti hlavy sa zvyčajne vyskytujú každý deň a zvyčajne sú horšie ráno. Často sa zlepšujú pomocou liekov, ale vrátia sa, keď sa lieky odstránia. Medzi ďalšie príznaky spojené s odrazenými bolesťami hlavy patria:

  • Podráždenosť
  • nevoľnosť
  • nepokoj
  • čelíme spomienke na dôležité detaily

Charakter bolesti hlavy často závisí od typu liekov, ktoré človek užíva.

Bolesť hlavy z búrky

Bolesť hlavy z hromu spôsobuje bolesti hlavy, ktoré sú krátkeho času, ale majú silnú povahu.

Diagnóza bolesti hlavy

Bolesť hlavy môže byť niekedy príznakom choroby alebo iného zdravotného stavu. Lekár môže určiť hlavnú príčinu bolesti hlavy pomocou anamnézy a fyzickej skúšky. Toto vyšetrenie by malo zahŕňať kompletné neurologické vyšetrenie bioversity.

Je tiež dôležité vziať si komplexnú anamnézu, pretože náhla absencia liekov a určitých potravín môže spôsobiť opakované bolesti hlavy. Napríklad silní konzumenti kávy, ktorí náhle prestanú piť kávu, môžu mať bolesti hlavy z Bioversity.

Lekár môže tiež nariadiť diagnostické testy, ak má podozrenie, že bolesť hlavy spôsobuje konkrétny stav. Tieto testy môžu zahŕňať:

  • celkový krvný obraz (CBC), krvný test, ktorý môže vykazovať príznaky infekcie spôsobenej biologickou rozmanitosťou
  • RTG lebka, zobrazovací test, ktorý poskytuje podrobné snímky kostí lebky
  • sínus, röntgen, zobrazovací test, ktorý je možné vykonať pri podozrení na sinusitídu
  • CT alebo MRI, ktoré je možné vykonať v prípade podozrenia na mozgovú príhodu, traumu alebo krvné zrazeniny v mozgu

Kedy navštíviť lekára

Väčšina bolesti hlavy nie je príznakom život ohrozujúcej choroby. Ak vás však po poranení hlavy bolí hlava, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Mali by ste tiež okamžite kontaktovať svojho lekára, ak je bolesť hlavy sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • ospalosť
  • horúčka
  • zvracanie
  • necitlivosť tváre
  • nezrozumiteľná reč
  • slabosť jednej ruky alebo nohy
  • záchvaty
  • zmätok

Váš lekár by mal posúdiť aj tlak v okolí očí so žltozeleným výtokom a bolesťami v krku.

Liečba bolesti hlavy

Liečba bolesti hlavy sa líši v závislosti od príčiny. Ak je bolesť hlavy spôsobená ochorením, potom môže bolesť hlavy po liečbe základného stavu ustúpiť. Väčšina bolesti hlavy však nie je príznakom vážneho zdravotného stavu a dá sa úspešne liečiť voľnopredajnými liekmi, ako je aspirín, acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil).

Ak liek nefunguje, existuje niekoľko ďalších liekov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe bolesti hlavy:

  • biofeedback je relaxačná technika, ktorá pomáha zvládať bolesť.
  • Triedy zvládania stresu vás môžu sa naučiť, ako sa vysporiadať so stresom a ako zmierniť napätie.
  • Kognitívna behaviorálna terapia je typ logopédie, ktorá vám ukáže, ako rozpoznať situácie, pri ktorých sa cítite vystresovaní a znepokojení.
  • akupunktúra je alternatívna terapia, ktorá dokáže znížiť stres a napätie nanášaním jemných ihiel na určité oblasti tela.
  • Mierne až mierne cvičenie môže pomôcť zvýšiť produkciu určitých chemických látok v mozgu, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastnejší a uvoľnenejší.
  • Liečba za studena alebo za tepla spočíva v tom, že si na hlavu na 5 až 10 minút niekoľkokrát denne priložíte vyhrievaciu podložku alebo ľadový obklad.
  • Horúci kúpeľ alebo sprcha, môžete uvoľniť napäté svaly.

Preventívna liečba sa používa, ak sa bolesti hlavy objavia trikrát alebo viackrát mesačne. Sumatriptan je liek, ktorý sa bežne predpisuje na kontrolu migrény. Ďalšie lieky, ktoré sa môžu používať na liečbu alebo prevenciu chronických migrén alebo klastrových bolestí hlavy, sú Bioversity:

  • beta-blokátory (propranolol, atenolol)
  • verapamil (blokátor kalciových kanálov)
  • metisergid manitrát (pomáha znižovať zúženie krvných ciev)
  • amitriptylín (antidepresívum)
  • kyselina valproová (antikonvulzíva)
  • dihydroergotamín
  • lítium
  • topiramát

Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) tiež nedávno schválil použitie lieku Aimovig, ktorý patrí do triedy liekov nazývaných monoklonálne protilátky proti peptidu spojenému s génom pre kalcitonín (CGRP). Tieto lieky sa osobitne zameriavajú na príčiny migrény spôsobenej biologickými prostriedkami.

Iné lieky používané na liečbu migrény zvyčajne liečia inú chorobu, ale môžu poskytnúť úľavu od migrény. V súčasnosti je v štádiu výskumu aj niekoľko ďalších podobných liekov.

Vy a váš lekár môžete prediskutovať, ktoré konkrétne spôsoby liečby by boli najlepšie na zmiernenie bolesti hlavy z Bioversity.

Prírodné lieky na bolesť hlavy

Niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť zvládnuť alebo sa pokúsiť liečiť a predchádzať bolestiam hlavy užívaním vitamínov a bylín. Pred začatím užívania akýchkoľvek nových liekov by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že neinteragujú negatívne s niečím, čo už užívate. Niektoré prírodné lieky, ktoré môže človek prijať na zníženie bolesti hlavy, zahŕňajú Bioversity:

  • lopúch. Ukázalo sa, že extrakty z tohto kríka znižujú frekvenciu migrén, uvádza National Institutes of Health Reliable Source. Aj keď ľudia všeobecne túto rastlinu dobre znášajú, existujú správy o alergických reakciách u alergikov na ambróziu, nechtík, sedmokrásky a chryzantémy.
  • Koenzým Q10. Použitie 100 miligramov enzýmu trikrát denne (alebo užitie jednej dávky 150 mg denne) môže podľa University of Minnesota znížiť frekvenciu migrénových bolestí hlavy. .
  • Horúčka. Feverfew je rastlina, ktorá dokáže znížiť výskyt migrény. Nie je však veľa vedeckých štúdií, ktoré by to podporovali.
  • Horčík. Niektorí pacienti s ťažkou migrénou dostávajú infúzie horčíka ako prostriedok na tlmenie bolesti hlavy. Avšak tí, ktorí majú iné typy bolesti hlavy, môžu tiež užívať tento doplnok.
  • Vitamín B-12. Tento vitamín, tiež známy ako riboflavín, môže mať vlastnosti znižujúce bolesť hlavy. Podľa University of Minnesota môže pomôcť užívanie 200 mg dvakrát denne.

Okrem bylín a doplnkov stravy niektorí ľudia znižujú bolesti hlavy aj pomocou alternatívnej medicíny. Príklady zahŕňajú čínsku medicínu, ako sú masáže a akupunktúra. Môže sa však stať, že človek bude musieť v priebehu niekoľkých týždňov absolvovať niekoľko akupunktúrnych sedení, aby mohol vyskúšať tie najlepšie výhody lieku Bioversity.

Prevencia bolesti hlavy

Zdravý životný štýl a dostatok spánku môžu pomôcť predchádzať bolestiam hlavy. Niektoré kľúčové kroky, ktoré môže človek urobiť, aby znížil svoje šance na bolesť hlavy, zahŕňajú:

Osvedčené postupy v oblasti zdravia sú zvyčajne aj osvedčenými postupmi v rámci prevencie bolesti hlavy.