Všetko, čo potrebujete vedieť o zázračnej strave; Syntéza všeobecných informácií; Diétny zázrak
Pre zdravie je veľmi dôležité jesť každý deň v rovnakých hodinách, s obedňajšou prestávkou minimálne dve a pol hodiny.
Pre začiatočníkov vítame tých, ktorí sa naučia chytro stravovať. Od júla 2016, odkedy som na internete zverejnil tajomstvá tohto životného štýlu, ktoré som nazval Wonder Diet, a až doteraz (marec 2019), som dostal všetky možné otázky a vyriešil veľa prípadov. Táto skúsenosť mi pomohla pri syntéze výživových princípov a teórií, ktoré sú základom tohto životného štýlu. A sprístupňujem vám ho prostredníctvom tohto webu.
Toto čítanie odporúčam nielen tým, ktorí sú v odbore nováčikmi, ale aj tým, ktorí už majú skúsenosti s jedením každý deň v rovnakých hodinách, pretože otázky a otázky môžu kedykoľvek vzniknúť. Život je často nepredvídateľný a dáva nám extrémne situácie, v ktorých musíme vedieť konať. V máji 2019 budem mať 7 rokov, keď budem jesť každý deň v rovnakom čase (až na malé výnimky, ktoré, ako viete, a dúfam, sú normálne a dokonca nevyhnutné - nižšie som uviedol, prečo).
Mal som čas na tejto ceste získať viac skúseností ako ostatní, a to práve z tohto dôvodu Nechcem vnucovať svoj názor. Ponúkam iba moje riešenia, mnou vypracované a odskúšané riešenia a Pozývam vás, aby ste apelovali predovšetkým na svoju vlastnú fantáziu a našli pre vás správne riešenia. Ak však potrebujete odniekiaľ inšpiráciu, okrem základných princípov (ktoré sú nespochybniteľné) sme vkĺzli do tejto syntézy výživovej filozofie a osobných príkladov (ktoré je možné v jednotlivých prípadoch upraviť).
Tí, ktorí stále majú otázky, sú po prečítaní týchto informácií požiadaní, aby sa ich pýtali iba e-mailom, na adresu [email protected], iba podľa pravidiel tu . Dodržujte pravidlá komunity a budete rešpektovaní. Reagujem iba na takto podané žiadosti, aby som reagoval efektívne.
Prečo potrebuje citovaťettieto informácie úplne zhrnieteţVšeobecné informácie o zázračnej strave
Aby ste mohli správne a efektívne uplatňovať tento životný štýl, ktorý som nazval Wonder Diet najskôr musíte presne pochopiť, ako a prečo to funguje. Preto vám naďalej poskytujem súhrn všeobecných informácií a prečítajte si ich pozorne a vážne. To je jediný spôsob, ako s istotou vedieť, čo robiť, ak chcete prijať tento životný štýl.
Prima mužiţoddiel!
Wonder Diet nie je diéta, ale životný štýl, dokonca aj filozofia, ktorú som vyvinul okolo niektorých základných princípov stravovania a stravovania sa každý deň v rovnakých hodinách. Wonder Diet neobsahuje zoznamy zakázaných alebo odporúčaných jedál, nemá kalorické tabuľky ani preddefinované menu. Takže diéta Wonder nevytvára frustrácie, takže ju možno udržiavať po celý život, pretože je to (naj) prirodzenejší, najkrajší a najsprávnejší spôsob, ako žiť a tešiť sa zo života bez toho, aby ste zabúdali na svoje zdravie. Nežiadajte jedálniček, to odo mňa nedostanete! Nepýtaj sa ma, čo jem, to ti je jedno! Naopak, môže to byť zavádzajúce (dôvod som vysvetlil nižšie). Na konferenciách, ktoré organizujem o tomto životnom štýle, v súkromných diskusiách alebo na oficiálnych rozhovoroch o ňom hovorím, ale nie je to relevantné v recepte, ktorý volám Wonder Diet.
Ako to fungujeţuviesť
Wonder Diet funguje, iba ak jej dokonale rozumiete a rešpektujete všetky jej základné princípy. Najskôr si musíte prečítať nasledujúce zásady. Potom musíte byť ochotní otestovať, prispôsobiť sa a byť trpezliví! Kvalitná strava užitočná pre postavu aj zdravie je strava pre život!
Vysvetliteţii video
Niekedy je písomná informácia ťažšie stráviteľná. A pretože kvôli rýchlosti, ktorou žijeme v dnešnej dobe, je pre nás jednoduchšie hrať klip a počúvať - na pozadí zvuk, zatiaľ čo robíme niečo iné - ako čítať knihu, pozývam vás, aby ste kanál YouTube Diet-Wonder . Zhromaždil som tam ako mravca všetky televízne vystúpenia o zázračnej strave. Postupom času som si všimol, že vášeň, s ktorou hovorím o tomto životnom štýle, ktorý zbožňujem, je ľahšie nákazlivá, keď ľudia nasledujú tento druh svedectva. Po tom, čo vás tieto videá „očarili“, vás však pozývam, aby ste veci brali vážne a prešli k čítaniu nižšie. Aj s perom v ruke ... Dokonca vám umožňujem kopírovať a vkladať text uvedený nižšie (iba text uvedený nižšie) a vytlačiť ho na hárok, ktorý môžete niekam po ruke, aby ste neboli vždy musíte vstúpiť na túto stránku.
Základné pravidlá
Wonder Diet nie je diéta, je to životný štýl odporúčaný pre celú rodinu