Všetko o plodoch KIWI
Kivi objavili Číňania, ktorí sa koncom 19. storočia dostali do Európy a USA, kde je spotreba, najmä v zime, veľmi vysoká.
Milovníci tohto ovocia si môžu pochutnávať po celý rok vďaka kombinácii ročných období medzi severnou a južnou pologuľou, kde je tiež veľa výrobcov.
… Obsahuje: Podľa posledných štúdií je kivi ovocie najbohatšie na živiny. Mnoho ľudí už zistilo, že obsahuje viac vitamínu C ako pomaranč. Existujú však aj ďalšie zdravé zložky, ktoré vám pri konzumácii ovocia chutia. čerstvé kiwi: luteín, vláknina, meď, draslík, horčík, vitamín E. Okrem toho má iba 45 kalórií.
Liečivé vlastnosti: Vďaka všetkým živinám, ktoré obsahuje, sa konzumácia kivi veľmi odporúča, aby sa znížilo riziko rakoviny, srdcových chorôb, zabránilo sa vzniku šedého zákalu, ktorý môže spôsobiť slepotu. Vlákno kivi chráni pred cukrovkou, Kiwi meď je životne dôležitá pre výchovu detí, posilnenie kostí, rozvoj mozgu a zdravého imunitného systému. Meď telo využíva na tvorbu červených krviniek. Kiwi obsahuje viac draslíka ako banán. Draslík má dôležitú úlohu pri kontrole krvného tlaku a činnosti srdca. Horčík je pre organizmus životne dôležitý minerál, dôležitý pre tvorbu kostí, reguláciu srdcového rytmu, relaxáciu svalov a nervové funkcie. Na rozdiel od iných zdrojov vitamínu E je kivi veľmi dôležité dobrý antioxidant.
… Čo si vyberieme: Dobre vyzreté kivi je na dotyk dosť jemné ovocie. Všeobecne sa ovocie vyberá tvrdšie a na dobré dozretie sa uchováva pri izbovej teplote. Ak je príliš mäkké, ovocie môže mať zmenenú chuť.
… Ako skladovať: Kiwi sa skladuje pri izbovej teplote pri 20 - 25 ° C. Spravidla sa pred konzumáciou príliš dlho neuchováva. Pred konzumáciou sa kiwi môže dlhšie uchovávať v chladničke alebo v -chladná miestnosť.
… Ako jesť: Kiwi je čerstvé čerstvé. Môžete ich nakrájať na polovicu a zjesť ich priamo zo šupky čajovou lyžičkou. Môžete si pripraviť vynikajúce prírodné kivi džúsy, ovocné šaláty alebo koláče.
Ak sa vám tento článok páčil, môžete ho zdieľať na:
Drahí priatelia,
Boli by sme veľmi radi, keby sme s vami a na sociálnych sieťach boli v kontakte, a preto vás pozývame, aby ste nás sledovali na tejto stránke Facebook , kde môžeme spoločne diskutovať o našich novinkách a článkoch. Navštívte našu stránku na Facebooku tu .
Ďakujem pekne, tím CYD
Nie som umelec, nie som talentovaný spisovateľ, som človek ako ty. Je to tak, že rozdiely medzi mnou a vami sú tvorené našimi zvykmi a životom, ktorý žijeme. Neotáčame sa v rovnakom sprievode, nemáme rovnaký jazyk, sakra, ani sa nepoznáme, ale samozrejme, musíme sa podeliť o nápady alebo sme mali rovnaké nápady raz, aj keď opakujem, že sa nepoznáme. Nepoznám ťa, nepoznám ťa, nevidím ťa, nedotýkam sa ťa, necharakterizujem ťa, nekritizujem ťa, nenadávam ti, neobdivujem ťa, nechválim ťa, ale môžeš ma kritizovať, tlieskať, charakterizovať, možno aj vážiť si ma. Máte svoje právo, je váš čas.