Všetko sa zmestilo! Nechajte kalórie spáliť!

nechajte

ČO POTREBUJETE? IBA DVA PALICE A ZHODOVÝ ODEV. ODPORÚČANIE NAŠEHO ZNÍŽENIA HMOTNOSTI: NORDIC WALKING!

Každý, kto si myslí, že severská chôdza je športom pre skúsených športovcov, sa zjavne mýli. Je ideálny pre začiatočníkov všetkých vekových skupín, pretože šport je vďaka kĺzkam obzvlášť ľahký na kĺby. Bez ohľadu na to, či máte netrénované alebo nadváhu, severská chôdza využíva 90% svalov tela a spaľuje okolo 700 kcal za hodinu. Okrem toho sa optimalizuje držanie tela a zlepšuje sa prísun kyslíka do celého organizmu. Severská chôdza sa stáva obehovým tréningom, koordinačným tréningom a silovým tréningom v jednom
Šport zjednotený. Každý, kto si myslí: „Nemôže to byť lepšie!“ Nevie, že šport v prírode má pozitívny vplyv na psychiku a hladinu stresu. Užívajte si prírodu, vyčistite si hlavu, redukujte váhu, zlepšujte koordináciu a optimalizujte držanie tela - viac naozaj nie je možné.
Mali by ste venovať čas svojmu telu a jeho zdraviu. Nič nie je dôležitejšie ako rovnováha medzi zdravím a pohodou.

Využíva sa 90% svalov tela. HORNÉ TELO, CELÉ A NOHY

HOTLINE VYMENOVANIA

dohodnutie telefonicky

Pondelok až štvrtokod 8. do 17. hodiny

Piatokod 8. do 14. hodiny