Všetky novinky o metódach chudnutia, Zdravý život - strana 3
Sobota 24. apríla 2010, 9:24
Desať rád, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov
Metódy zdravého života/chudnutia
Zbaviť sa nadbytočných kilogramov nie je ľahká úloha, vyžaduje si veľa vôle a prijatie prísnejších životných pravidiel. Podľa healty.net sú tu najdôležitejšie tipy na úspech v tejto výzve: 1. Snažte sa mať stravu založenú na zdravých potravinách, s vysokým obsahom výživy, ale s množstvom kalórií.
Pondelok 12. apríla 2010 o 11:35
Kylie Minogue sa udržuje v kondícii so zázračným zariadením
Metódy zdravého života/chudnutia
Kylie Minogue sa udržuje v kondícii so zázračným zariadením. Toto je Pro 5 AirDaptive - vibračné zariadenie, ktoré poskytuje až 50 svalových kontrakcií za sekundu. Zariadenie používajú aj ďalšie hviezdy ako Madonna, Claudia Schiffer alebo Elle Macpeherson. Podľa vedcov, ktorí sa zúčastnili svetového kongresu o obezite v Amsterdame, je toto.
Pondelok 12. apríla 2010 o 20:30
Beh, výhody a nevýhody
Metódy zdravého života/chudnutia
Rozhodli ste sa, že pohyb je základným prvkom vašej stravy a vybrali ste si jogging ako hlavnú metódu vylučovania tukov. Musíte však vedieť, že najlacnejšia a najpohodlnejšia metóda pohybu, behu, má aj svoje nevýhody, ktoré zohľadníte, keď chcete zhodiť kilá navyše. Lekári odporúčajú 30 minút cvičenia denne.
Štvrtok 11. marca 2010, 23:14
Liposukcia, preferovaný spôsob chudnutia
Metódy zdravého života/chudnutia
8 z 10 žien by podľa nedávneho prieskumu použilo plastickú chirurgiu na dosiahnutie svojej vysnívanej veľkosti, na úkor športu a stravovania. Liposukciu uprednostňujú ženy aj muži kvôli jej okamžitým účinkom, uvádza The Telegraph. Zatiaľ čo ženy s touto cestou dokonale súhlasia, muži pripúšťajú, že je lenivou možnosťou byť opäť vo forme, ale vyrovnane.
Sobota 6. marca 2010, 12:33 hod.
Schudnite bez námahy v desiatich krokoch
Metódy zdravého života/chudnutia
Aj keď neexistujú presné spôsoby chudnutia, ktoré by nezaberali veľa času a nevyžadovali si veľa úsilia, môžeme pomocou niekoľkých trikov spáliť nežiaduci „doplnok“ kalórií. Telo každého reaguje na chudnutie inak, ale môžeme použiť určité stratégie, ktoré nám pomôžu spáliť značné množstvo kalórií iba za 60 sekúnd alebo dokonca viac.
Streda, 3. marca 2010, 23:08
Jednoduché metódy spaľovania kalórií, aj keď sedíte
Metódy zdravého života/chudnutia
Aj keď sa na Nový rok väčšina žien zaprisahala, že tento rok urobia všetko pre to, aby schudli, väčšina z nich to už vzdala. Dobrá správa je, že na spaľovanie kalórií nemusíte pracovať tvrdo. Väčšina činností, pri ktorých sa spaľujú kalórie, nevyžaduje úsilie, sú veľmi príjemné. Najjednoduchšia, ale najefektívnejšia metóda zahŕňa chodidlá.
Nedeľa 1. novembra 2009, 11:42
Zbavte sa pih a vrások prírodnými metódami
Metódy zdravého života/chudnutia
Aj keď vyzerajú vtipne a dodávajú bukálnym dievčatám zvláštne čaro, pehy nie sú presne to, čo chceme, keď sme samy o sebe ženy, nehovoriac o vráskach. Ak ste súčasťou pehavej osoby, nemali by ste zúfať, pretože existujú metódy, pomocou ktorých sa môžete pieh zbaviť, oznamuje stopa Všetky ženy. Pripravte si tinktúru z petržlenovej šťavy, šťavy z ríbezlí.
Pondelok 26. októbra 2009 o 22:30
Zbavte sa migrény chirurgickým zákrokom
Metódy zdravého života/chudnutia
Ľudia, ktorí pravidelne trpia migrénami, môžu byť teraz šťastní, keď vedci objavili chirurgickú metódu na ich odstránenie. Operácia proti migréne spočíva v odstránení skupín svalov alebo nervových zväzkov z problémovej oblasti, informuje Daily Express. Podľa štúdií to má deväť z desiatich pacientov, ktorí podstúpili túto operáciu.
Nedeľa 4. októbra 2009 o 17:59
Bazalka lieči artritídu a bronchitídu
Metódy zdravého života/chudnutia
Odborníci uznávajú, že starodávne liečebné metódy, ktoré Indiáni používajú, fungujú dodnes, a oznamujú, že bazalka pomáha pri liečbe artritídy a bronchitídy. Pred storočiami Indiáni používali dva druhy bazalky, a to ajurvédu, bazalku Ocimum tenuiflorum a bazalku Ocimum americanum, informuje La Stampa. Ukázalo sa, že tieto dva druhy bylín majú.
Streda 13. mája 2009 o 15.01 hod.
Plávanie, najlepší spôsob chudnutia
Metódy zdravého života/chudnutia
Nie nadarmo majú Briti, ktorí majú veľké problémy s kilami navyše, zelenú na to, aby si mohli bezplatne zaplávať vo viac ako 1 000 bazénoch v kráľovstve, vďaka vládnemu programu, ktorý stál 140 miliónov libier. Pokiaľ ide o cvičenie, zdá sa, že je najlepšie venovať sa športu, ktorý vám ponúka príležitosť zabaviť sa. Zďaleka je najlepšou voľbou plávanie.
Netradičné triky pre jemnejší pás
Metódy zdravého života/chudnutia
Nemusíte počítať kalórie pri každom jedle a nemusíte hovoriť „krok“ na všetky výlety s priateľmi, aby ste nepodľahli pokušeniu a nezasekli sa v pizze. Existujú aj iné spôsoby, ako stratiť pár centimetrov od pása. Yahoo navrhuje niekoľko trikov, vďaka ktorým nikdy nemusíte držať diétu. 1. Dezert po každom jedle Aj keď to znie čudne.
Streda 8. apríla 2009, 10:17
Zábal terapia pre závideniahodný pás
Metódy zdravého života/chudnutia
Baliaca terapia je odborníkmi považovaná za jednu z najagresívnejších metód chudnutia, pri ktorej sa od prvého sedenia odstráni až šesť centimetrov od obvodu tela. „Táto terapia je tiež prospešná, pretože pomáha eliminovať toxíny z tela, zvyškové usadeniny a pomáha vyhladzovať pokožku,“ uviedla špecialistka Dana Tanasa pre.
Streda 25. marca 2009 o 18.03
Čínsky liek na únavu: tigrie mlieko
Metódy zdravého života/chudnutia
Ak máte pocit, že všetky metódy, ktoré použijete, vám nepomôžu zbaviť sa únavy, môžete vyskúšať tigrie mlieko. Tigrie mlieko je starý čínsky liek, ktorý si ľahko vyrobíte doma a používa sa proti únave. Na prípravu tigrého mlieka potrebujete liter mlieka, lyžicu pivovarských kvasníc, 100 ml alkoholu, med, 200 g.
Štvrtok, 4. septembra 2008, 10:33
„Blesková“ diéta, efektívna metóda na chudnutie
Metódy zdravého života/chudnutia
Podľa štúdie amerických vedcov fotografický denník konzumovaných potravín stimuluje chudnutie. Doteraz odborníci na výživu odporúčali zaznamenávať si jedlo do denníka každý deň, teraz však ľudí, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy, nabádajú, aby si svoje jedlá aj odfotili. Takto si ľahšie zapamätáte, koľko kalórií sa spotrebuje.
Pondelok 4. augusta 2008, čas 09:16
Lecitínové injekcie nám pomáhajú chudnúť
Metódy zdravého života/chudnutia
Vrstvy tuku pod kožou je možné znížiť lipolýzou, nechirurgickou metódou, pri ktorej sa injektuje lecitín získaný zo sójového extraktu. "Základný produkt, fosfatidylcholín - lecitín, sa používal a používa v kardiovaskulárnej chirurgii na topenie tukových aterómov. Lipolýza je nechirurgická metóda redukcie tukovej vrstvy.
Pondelok 28. júla 2008 o 13:34
Atkinsova diéta, šampiónka v režimoch chudnutia
Metódy zdravého života/chudnutia
Atkinsova diéta s nízkym obsahom sacharidov a stredomorská strava sú najlepšími spôsobmi, ako zdravo schudnúť, podľa najväčšej štúdie, ktorá sa kedy uskutočnila. Aj keď väčšina žien volí pri chudnutí stravu s nízkym obsahom tukov a bielkovín, odborníci ukazujú, že najúčinnejšia je Atkinsova diéta - založená na mäse, vajciach a syroch. Nízkosacharidová diéta bojuje lepšie.