Všetky výhody morskej soli pre vašu pokožku, vlasy a zdravie na prvý pohľad!
Morská soľ si v posledných rokoch získava obľubu. Takzvané „biele zlato“ je nielen dobré ako korenie, ale aj ako prostriedok na starostlivosť o pokožku, vlasy a samozrejme zdravie. Aj keď väčšina ľudí tieto vlastnosti minerálu ešte dobre nepozná, pre svoje výživné a liečivé vlastnosti sa čoraz častejšie používa v mnohých výrobkoch starostlivosti. Si teraz zvedavy? Potom čítajte ďalej - v tomto článku vám predstavíme najlepšie výhody morskej soli pre vaše telo a zdravie!
Výhody morskej soli - ako sa získava a čo obsahuje?
Morská soľ pozostáva z 95% chloridu sodného a získava sa odparením morskej vody. Morská voda sa tradične riedi v plytkých bazénoch. Obsahuje tiež veľa rôznych minerálov, ako je horčík, vápnik, draslík, železo, bróm a síra. V malom množstve sa nachádzajú aj prvky ako zinok, jód a mangán. Pretože soľ z Mŕtveho mora má veľmi vysoký obsah minerálov, je zvlášť cenná.
Ktoré sú najlepšie soli?
Na starostlivosť o pokožku odporúčame používať soľ bez akýchkoľvek prísad, ako sú korenie, prísady do tekutín a ďalšie látky. Pretože morská soľ obsahuje veľa cenných minerálov, ktoré majú veľmi vyvážiace a liečivé účinky, je na to najvhodnejšia. Nerafinované soli tiež zahŕňajú kamennú soľ a himalájsku soľ.
- O Kamenná soľ je to skala, ktorá vzniká z morskej soli a skladá sa hlavne z minerálu halit. Predstavuje asi 70% celosvetovej potreby soli a obsah jódu v týchto dvoch druhoch je približne rovnaký.
- Ako obzvlášť ušľachtilé a drahé Fleur de sel z francúzskeho, portugalského a talianskeho pobrežia. Je to tenká soľná kôra, ktorá sa vytvára na povrchu vody iba za veľmi slnečných a veterných dní. Vždy je odstredený ručne, má veľmi jemnú a jemnú chuť, a preto stelesňuje tú najčistejšiu udržateľnosť a prirodzenosť. Kryštály majú kvetinový tvar a odtiaľ pochádza aj krásny názov, ktorý znamená „soľný kvet“. Pretože je nemletý, neumytý a vysušený na slnku, má veľmi vysoký podiel horčíka a ďalších minerálov a stopových prvkov.
- Himalájska soľ existuje už viac ako 250 miliónov rokov a obsahuje všetky minerály dôležité pre telo. Z dôvodu zachovania čistoty sa vždy zbiera ručne, rozbiť kameňmi a zabaliť do vrecúšok z organickej bavlny. V závislosti od koncentrácie železa môže byť farba v rozmedzí od bielej cez ružovú až po tmavočervenú.
- Keltská morská soľ sa ťaží neďaleko Keltského mora v Bretónsku vo Francúzsku. Má tiež veľmi vysoký podiel nerozpustených látok a minerálov, ktoré pochádzajú z rias a hliny. Aj po dlhom skladovaní je stále mierne vlhký a výhod morskej soli, ktorých ponúka, je naozaj veľa - má pozitívny vplyv na funkciu mozgu, rovnováhu elektrolytov a reguláciu krvného tlaku.
Výhody morskej soli pre rôzne typy pleti
- Rovno hore mastnú pleť morská soľ má obzvlášť pozitívny účinok a dôkladne ich čistí až do hlbších vrstiev. Napríklad soľným peelingom zmizne prebytočný tuk a vytvorí sa tak jasná pokožka. Napriek tomu by ste už určite nemali zabudnúť na starostlivosť - najskôr umyte vlažnou vodou a potom naneste krém.
- Výhody slanej vody pre suchá koža? - Každý vie, že soľ priťahuje vodu. Môže to vašu pokožku na povrchu vysušiť, ale preniká oveľa hlbšie, čo je obzvlášť dôležité pre každého, kto má suchú pokožku. Potom vám však odporúčame použiť hydratačný krém.
- Aj keď sa morská soľ používa na liečbu mnohých kožných ochorení, mali by ste si jednu zvážiť citlivá pokožka buďte veľmi opatrní. U niektorých ľudí môže byť hodnota pH narušená, čo môže viesť k začervenaniu, pľuzgierom alebo svrbeniu. Takéto reakcie sú veľmi zriedkavé, ale potom by ste sa mali o svoju pokožku vždy dobre starať - obzvlášť dobré sú na to všetky produkty starostlivosti, ktoré majú nízku vôňu a farby.
Aké výhody má morská soľ pre pokožku?
Naše telo obsahuje rovnakú koncentráciu minerálov a živín ako morská voda. Takže niet divu, že výhody morskej soli pre pokožku sú nekonečné.
- Peeling s morskou soľou odstraňuje odumreté bunky pokožky a poskytuje jedinečný a špeciálny lesk. Budete potrebovať: 100 gramov jemne mletej morskej soli, 2 lyžice olivového oleja a niekoľko kvapiek éterického oleja podľa vášho výberu. Všetko dobre premiešajte a naneste na mierne vlhkú pokožku a vmasírujte ľahkými krúživými pohybmi. Opláchnite vlažnou vodou.
- Morská soľ reguluje Acidobázický zostatok pokožka, má vyrovnávací účinok a pomáha proti svrbeniu. Med má tiež veľa protizápalových vlastností a upokojuje podráždenie a začervenanie. Z tohto dôvodu máme pre vás dokonalú masku na tvár, ktorá kombinuje dve zázračné kúry v jednom. Jednoducho zmiešajte 1 lyžicu jemnej morskej soli s 2 lyžicami medu a miešajte, kým vám nevznikne natierateľná pasta. Naneste ho na čistú pokožku a nechajte pôsobiť 10 minút. Potom si na približne 30 sekúnd položte na tvár teplý uterák a až potom opláchnite vodou.
Kúpeľ s morskou soľou zaisťuje relaxáciu a krásnu pokožku
Morský soľný kúpeľ ponúka veľa výhod pre vašu pokožku aj pre vaše zdravie. Stimuluje metabolizmus, zaisťuje krásne a pevné kožné tkanivo a rozpúšťa rôzne nečistoty a zrohovatenie. Zároveň vďaka vysokému podielu brómu a horčíka pomáha proti boľavým svalom, zmierňuje neurodermatitídu a reguluje tvorbu kožného mazu. Na vaňu potrebujete 500 až 1 kilogram morskej soli. Teraz je na trhu veľa rôznych solí do kúpeľa - čistých alebo s vonnými prísadami pre ešte väčšiu relaxáciu.
„Body Wrap“ s morskou soľou
Pomocou „telového zábalu“ môžete ťažiť z mnohých výhod morskej soli pre vašu pokožku naraz! Napína spojivové tkanivo a má podobný prečisťujúci a detoxikačný účinok ako sauna. A takto to funguje: 50-60 gramov morskej soli rozpustite v 1 litri vlažnej vody. Ponorte do nej bavlnené tričko, dobre ho vyžmýkajte a oblečte. Potom zabaľte prikrývku alebo veľkú osušku a ľahnite si na pohovku asi 50-60 minút a relaxujte. Potom sa osprchujte a máte super hladkú a krásnu pokožku!
Parný kúpeľ s morskou soľou zaručuje čistú pleť
Parný kúpeľ s morskou soľou čistí póry a slúži na prevenciu pupienkov, ako aj na existujúce zápaly kože. Má tiež protizápalové účinky a pomáha pri prechladnutí. Najskôr priveďte do varu asi 2 litre vody, potom ju nalejte do veľkej misy alebo hrnca a pridajte asi 3-4 lyžice morskej soli. Potom držte tvár vo vzdialenosti asi 30 cm nad parou. Zaveste si cez hlavu veľký uterák tak, aby bola misa zo všetkých strán uzavretá - para tak nemôže unikať. Po asi 10 minútach budete mať výhody z morskej soli, pretože parný kúpeľ sa naplno rozvinul. Po ďalších 5 minútach môžete tvár vysušiť papierovými obrúskami. Pred nanesením zvlhčovača by ste mali najskôr počkať, kým sa pokožka úplne nevychladne.
Aké výhody má morská soľ pre vlasy, nechty a zuby?
Nie je náhoda, že morská soľ sa stále nazýva „biele zlato“ - je veľmi podobná obsahom a zložením živín a minerálov našej krvnej plazme a má veľa liečivých vlastností.
- Umývajte si zuby morskou soľou - Aj keď to nie je nijako zvlášť príjemné, je to veľmi zdravé! Morská soľ obsahuje fluorid, ktorý má veľmi pozitívny vplyv na zdravie zubov. Chráni zuby a zabraňuje rozvoju zubného kazu. Namiesto použitia zubnej pasty si na zubnú kefku nastriekajte soľný sprej. Prípadne ho môžete použiť ako dezinfekčnú ústnu vodu - neprehĺtajte ju!
- Prírodné prostriedky Bielenie zubov - Morská soľ a sóda bikarbóna sú 2 veci, ktoré má každý vo svojej kuchyni a ktoré vám môžu pomôcť prirodzene a lacno vybieliť zuby. Za týmto účelom zmiešajte dohromady 1 čajovú lyžičku morskej soli a 2 čajové lyžičky prášku do pečiva. Zmes naneste na zubnú kefku a zuby si umývajte obvyklým spôsobom najmenej 3 - 4 minúty. Postup opakujte dvakrát denne a asi za 10 dní vás výsledky ohromia!
- Bielenie a spevnenie nechtov sú ďalšie výhody morskej soli, ktoré by ste si mohli vychutnať doma. Kutikuly sú veľmi jemné, zatiaľ čo sóda bikarbóna a citrón pôsobia proti žltým škvrnám. Za týmto účelom rozmiešajte 1 lyžičku soli, 1 lyžičku prášku do pečiva, 2 lyžičky citrónovej šťavy s 50 ml vody. Ruky namočte do roztoku na 10 minút a potom jemne vydrhnite jemnou kefkou. Potom opláchnite vlažnou vodou a naneste krém na ruky.
- Morská soľ proti vypadávaniu vlasov - Stále viac výrobcov kozmetiky používa morskú soľ v rôznych šampónoch a prípravkoch na starostlivosť proti vypadávaniu vlasov. Posilňuje vaše vlasy a stimuluje krvný obeh, čo má zase veľký význam pre zdravie pokožky hlavy. Vlasy umývajte iba teplou vodou - bez šampónu alebo kondicionéra! Jemne a opatrne vmasírujte trochu morskej soli do pokožky hlavy a potom ich dôkladne umyte. Postup opakujte maximálne dvakrát týždenne.
Aké výhody má morská soľ pre vaše zdravie?
Zázračný liek prospieva nielen vašej pokožke, ale aj zdraviu. V nasledujúcom texte vám poskytneme stručný prehľad najlepších a najdôležitejších vlastností, ktoré morská soľ ponúka!
- Posilňuje imunitný systém - Biele zlato je bohaté na minerály ako železo, zinok, horčík, jód a draslík, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravie.
- Pomáha pri trávení a chudnutí - Soľ bola dlho považovaná za prísadu, ktorej sa treba vyhnúť, ak chcete schudnúť. Mnoho nových štúdií z posledných rokov však dokazuje pravý opak. Morská soľ má silné detoxikačné vlastnosti, ktoré prečisťujú črevá a odstraňujú škodlivé parazity a baktérie. Okrem toho slaná strava zvyšuje produkciu hormónu glukokortikoidy, čo zase stimuluje spaľovanie tukov.
- Výhody morskej soli pri astme - O zázračnom lieku je už dlho známe, že zmierňuje rôzne druhy zápalov a pomáha pri liečbe astmy a iných ťažkostí s dýchaním. V skutočnosti sa predpokladá, že posypanie si soli na jazyk po vypití pohára vody je rovnako účinné ako použitie inhalátora.
- Znižuje stres - Starí Gréci a Rimania využívali morskú vodu ako rekreačnú terapiu. Biele zlato podporuje produkciu serotonínu a melatonínu - dvoch hormónov, ktoré prispievajú k pokojnému spánku a uvoľnenému pocitu. Preto sa dá použiť aj v boji proti depresii.
- Morská soľ proti svalovým kŕčom - Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa vám po dlhom tréningu krčia svaly? Je to tak preto, lebo telo stráca potením veľké množstvo elektrolytov (väčšinou sodíka). Aby ste sa tomu vyhli, predtým, ako sa vydáte na cestu, vypite pohár vody s 1 lyžicou morskej soli. Alebo si nechajte nohy rozmaznávať kúpeľom na nohy. Pridajte trochu soli s niekoľkými kvapkami éterických olejov z levandule a mäty - to stimuluje krvný obeh a zmierňuje svalové kŕče.
Aký je rozdiel medzi morskou soľou a kuchynskou soľou?
Aj keď tieto dve soli pozostávajú hlavne z rovnakých molekúl, existujú určité rozdiely v ich zložení. Morská soľ sa získava ekologickým, prírodným a udržateľným spôsobom odparovaním čistej morskej vody. Presne z tohto dôvodu obsahuje množstvo stopových prvkov a minerálov, ktoré sú pre vás zdravé. Klasická kuchynská soľ sa naopak získava z podzemných ložísk soli. Voda je čerpaná do vrstvy soli a výsledný roztok je potom zahrievaný a kryštalizovaný do jemných zŕn.
Morská soľ, kam až oko dovidí - jazero Salar de Uyni
Na záver by sme vám chceli v krátkosti povedať niečo o najväčšej panvici s morskou soľou na svete. Jazero Salar de Yumi sa nachádza v Bolívii a je široké 110 km a dlhé 140 km - množstvo soli sa tam odhaduje na zhruba 10 miliárd ton. Vzniklo asi pred 10 000 rokmi, keď vyschlo jazero a zostala po ňom iba soľ. Počas obdobia dažďov od decembra do júna môže byť soľná vrstva pokrytá až 1 metrom vody a potom sa stane najväčším prírodným zrkadlom vlny - preto je morská soľ známa aj ako Sel Miroir. Miesto vyzerá len čarovne a očarujúco a určite stojí za návštevu!