Všetkým s gr

nezmyselné vlákno, viem.
len v depresii, že som sa takto nechal ísť.
mať v skrini najmenej 30 nohavíc od spoločnosti esprit, mac, levis, his, freeman atď., všetky sú ostré.

Takže teraz prišlo dieťa, môj metabolizmus je už mŕtvy z mojej dospievajúcej anorexie a kilogramy nechcú ísť.

chcem ich nosiť znova, pretože som príliš skúpy na to, aby som si kúpil viac nohavíc, keď mám v skrini také krásne veci.

mať 75 kg na 1,76 m, zlé viem.
som v depresii.

kolko vazite aku velkost aby som vedela ako dlho sa mam trenit za nohavice?

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Ja
mať veľkosť 38.
Som vysoký 1,80 m a vážim 65 kg

Ahoj
Mám 1,71 m a vážim 63 kg. Pred SS som mala 58kg a aj keď bol pôrod takmer pred 8 mesiacmi, stále sa týram týmito odvážnymi, tvrdohlavými 5kg ! Podľa toho mi väčšina nohavíc nesedí správne, sú príliš napnuté, stačí ich len uzavrieť a potom nad nimi visí moje brucho

No dúfajme, že to čoskoro vyjde, pretože v júli sa vydám a potom budem musieť byť najkrajšia

Zdravím a všetko dobré!
Včielka s Mila

Takže
Mám 1 meter 79 a vážim 57 kg a tiež mám nohavice veľkosti 36 alebo 27-28.
Tiež si myslím, že musíš zhodiť 10-15 kg, aby sa nohavice opäť zmestili. Aj keď sa panva po pôrode rozšíri, musíte na to myslieť tiež.

Ja
Som vysoký 1,64 a vážim 60 kg, skôr ako ss varuje 58 kg a ja mám na sebe veľkosť 38 ako predtým. 5 dní po pôrode som si staré nohavice znovu nasadil

Mám 1,71 ma vážim 58 kg, veľkosť oblečenia 36, niekedy s vrchmi 38 (pretože dlhá horná časť tela). Nohavice veľkosť 27.
Schudol som 20 kg za jeden rok (predtým veľkosť 40)

Takže
Nosím 36/38 a vážim 66kg a mám 180cm.

Ale tiež som dlho tvrdo pracoval. Schudla som cez 30kg. SS kilá + kilá, ktorých už bolo predtým príliš veľa.

Teraz milujem svoju skriňu a jednoducho cítim horúci

Ty to dokážeš

Mám 1,75 m a teraz po SS vážim 60 kg - značka veľkosti 36/38 .
Pred SS som mal 63-65 kg a to bola presne veľkosť 38.
. Takže si neviem predstaviť, že pri 1,78 ma 51 kg by to mala byť tiež veľkosť 28.
Myslím si, že moja postava je v súčasnosti skvelá, ale bola tiež veľmi spokojná s niekoľkými KG viac - nemalo by to byť menej. uvidíme, kedy som sa úplne odstavila.

povedal samozrejme na 1,78 m a 51 kg nemôžete dostať 38! mať. 28 sa tam mohla dostať skôr

Ja
Ja mam tiez 180cm. Keby som vážil iba 51 kg, ponoril by som sa do 38. Povedal by som, že je to 32/34.

Ďakujeme za početné komentáre. Takže teraz je to oficiálne, 15 KG TO GO.
Do pekla, priberanie funguje tak dobre, ale chudnutie?!

AKO ste tak pekne schudli? Stále tu ležím celé balenie formolínov, pomôže to? A určite mejr šport

Am
1,62 vysoký a momentálne váži 57kg (veľkosť 36). Ale naozaj by som rád odobral zvyšné kilogramy, ktoré sa nahromadili v ss (tak 5-7 kg). Moja stratégia chudnutia: žiadne sladkosti + úplné dojčenie.

LG, Mila s Maximom (12 týždňov)

Kolíska
68kg s výškou 1,81m

51 kg pri 1,78 m
To je však najlepšia podváha! BMI 16,1

Je
75 naozaj také zlé? Keď som po RZ schudol a dosiahol 75 kíl, cítil som sa opäť naozaj dobre a som „iba“ 1,71 a tiež som veľmi skoro pobláznil anorexiu

V tejto chvíli som späť na 58 na 1,71 a vždy nosím veľkosť 36, akonáhle je o niečo širšia, potom sa opäť stiahne, moja váha vždy kolíše okolo 4 kíl, ale keďže to bolo pôstne obdobie, som opäť od 62 do 58

Ahoj
1,70 a 54 kg . ale nenájdete 1,76 a 75 kg „ZLÉ“

Nie je to také zlé, už som vážil cez 107 kg, ale cítim sa veľmi nepríjemne a mierim za krajšou váhou.
Ale už sa neviem poriadne zorientovať, vtedy som schudol zo 107 na 45 kg.
Teraz mám iba 22 rokov, ale môj metabolizmus už nie je vyrovnaný.
Môžem si robiť, čo chcem, nefunguje to.

A TO je skutočne depresívne.

som
1,71 m a váži 53 kg. A mať veľkosť 34/36.

Problémy s priberaním. také niečo by malo byť.
Ospravedlňujeme sa, ale to neznie ako tá namáhavá snaha schudnúť pre väčšinu.
Teraz som si stanovil 15 kg, teda 60 kg.

To by sa dalo stihnúť do augusta/septembra?
Môj malý bude mať 2 roky a bude svadba.
Už som uvažoval o pôste.
Cez týždeň som tiež sama, neviem si naozaj nájsť cestu späť do práce s malým, takže by bol čas.

Dnes je svinský deň, som trochu zúfalá, pretože nestíham nič stratiť.
Nemalo by to nejako byť, mám pocit.

Ahoj
váži okolo 49-50 kg s výškou 1,65. je veľkosť 34 =) sa takto cítite veľmi príjemne
všetko dobré a veľa šťastia

Hm
tak pred SS som mal na sebe asi 34/36. Som vysoký 1,71 m a pred SS som vážil 57 kg.

Po pôrode, ktorý bol pred 8 mesiacmi, som bola na počiatočnej váhe len za 3 týždne.
Ale odkedy som prestala kojiť, teraz som opäť pribrala 5 kg
Nohavice sa trochu zovrú
To musí ísť znova.
Takže teraz vážim 62 kg a povedal by som, že je to 36/38.

Teraz robte brušáky každý deň a bola som šokovaná, ako rýchlo ochabnem
Teraz sa to musí zlepšiť

Uhmm, doteraz som si myslel, že moja postava je v poriadku. Ale ak si prečítam takéto správy, POTOM SOM KULEČNÁ.!
A trpaslík tiež!

Chcem byť taký veľký ako väčšina z nich tu!

Takže väčšinou nosím 34/36. Mám 1,65 a vážim asi 53 kíl. Počas tehotenstva som mala 63 kíl, teda ku koncu.
Môj malý má teraz 5 mesiacov a vážim o 2 kilá menej ako predtým.
Som vlastne celkom spokojný.

Ples radosti s mini človiečikom

.
momentálne 60 kg vo výške 1,67 m - príliš veľa! Rád by som opäť klesol na 55 - 56 kg, ale bohužiaľ mám chuť na sladké a ťažko sa ovládam. Cez deň toho veľa nemusím, ale po večeroch mám vždy chute - čo ma asi neprekvapuje. Dúfam, že sa do leta dokážeme zbaviť tých 4 - 5 kg.

Kedysi som mala veľkosť 36, teraz je to 38, niekedy viac 40, ak je oblečenie dosť malé * povzdych *

Stále si myslím, že som dobre oblečená, oblečenie toho môže veľa skrývať, momentálne sa dokonca ani najradšej nevidím v bikinách.

Pravidelné jedlá, veľa ovocia a zeleniny, biele mäso, málo sacharidov a žiadne sladkosti. Veľa pohybu. Potom to funguje pri chudnutí. Toto som si už nacvičil sám a môžem to len potvrdiť.

Len moje slabšie ja je veľké ako dospelá krava .

môj parchant meria celé stádo dobytka.

Nie, žartujeme, niečo sa MUSÍ stať.
Som naozaj naštvaný, že som sa takto nechal ísť, pretože nie je chybou nikoho, že toho mám na rebrách príliš veľa.

Bohužiaľ, vo svojom voľnom čase som zaneprázdnený hľadaním konceptu, ale bohužiaľ ho neviem nájsť.
Ukázal som, aké je to nezdravé, ale schudnúť 15 kg zdravo sa ľahšie povie, ako urobí.

Mám 1, 72 a vážim medzi 62-63 kg! Noste 38 v nohaviciach a 36 v topoch!

pred ss hsab som mal 59 kg a vyzeral som ako anorektik! Som rád, že je na ňom pár kíl!

Ahoj
Mám 1,78 a vážim medzi 57-59- podľa situácie s chladničkou
Vždy bol štíhly, nikdy som pre to nemusel robiť nič veľké. Nohavice mám 36-38, vrcholy 36.

Ale mám na tele veľa vecí, ktoré by som chcela zmeniť (prsia po kojení), celulitídu po dvoch tehotenstvách .

Myslím, že váha je preceňovaná! Chcel by som na ňom mať o 10 kíl viac, ak by sa ostatné veci vrátili do poriadku

LG, SOnja s Benom (3,5 roka) a Mira (15 mesiacov)

nezmyselné vlákno, viem.
len v depresii, že som sa takto nechal ísť.
mať v skrini najmenej 30 nohavíc od spoločnosti esprit, mac, levis, his, freeman atď., všetky sú ostré ako britva.

Takže teraz prišlo dieťa, môj metabolizmus je už mŕtvy z mojej dospievajúcej anorexie a kilogramy nechcú ísť.

chcem ich nosiť znova, pretože som príliš skúpy na to, aby som si kúpil viac nohavíc, keď mám v skrini také krásne veci.

mať 75 kg na 1,76 m, zlé viem.
som v depresii.

kolko vazite aku velkost aby som vedela ako dlho sa mam trenit za nohavice?

Takže v podstate sa tu musím niečoho zbaviť. Váha nehovorí nič o veľkosti oblečenia. Mám 170 cm, vážim 70 kg a nosím veľkosť 36. Prečo je to tak? Pretože robím súťažne šport a veľa vážia svaly. Váha ale nehovorí nič o skutočnom údaji. Lepšie zmerajte zvinovací meter a porovnajte sa. Dáva to oveľa väčší zmysel.

bez toho, aby som bol kostnatý, mám tiež nejaké „tuky“ na bruchu/bokoch, som opakom dobre trénovanej ženy so super plochým bruškom, aj keď sa to tak javí kvôli nízkej hmotnosti!

Na rifle nosím 36 (zriedka 34) a 27, len veľmi zriedka 26.

veľa šťastia pri zdravom chudnutí!

nezmyselné vlákno, viem.
len v depresii, že som sa takto nechal ísť.
mať v skrini najmenej 30 nohavíc od spoločnosti esprit, mac, levis, his, freeman atď., všetky sú ostré ako britva.

Takže teraz prišlo dieťa, môj metabolizmus je už mŕtvy z mojej dospievajúcej anorexie a kilogramy nechcú ísť.

chcem ich nosiť znova, pretože som príliš skúpy na to, aby som si kúpil viac nohavíc, keď mám v skrini také krásne veci.

mať 75 kg na 1,76 m, zlé viem.
som v depresii.

kolko vazite aku velkost aby som vedela ako dlho sa mam trenit za nohavice?

Mám 1,78 kg a momentálne vážim 56 kg.
Väčšinou nosím nohavice veľkosti 28 a dĺžky 34/36
Od tehotenstva sa mi rozšírila panva.
Väčšinou nosím topy 36. Niekedy 34. Závisí to od toho, ako to dopadne.

Väčšinou mám veľkosť 38. Ak sú diely rezané veľmi pevne, niekedy 40, pretože sa mi to páči širšie. Som vysoký 1,58 m a bohužiaľ vážim asi 61 kg. Ale som veľmi svalnatý a veľa športujem.