Vybavenie na fitnes má v; ndut všetko ⋆ zoso blog

Generálny riaditeľ Hervis je trochu naštvaný:

„Ľudia sa o online nakupovanie nezaujímajú, ľudia sa pozerajú na následky krízy, následky chorôb nie na nákupnú oblasť. Záujem ľudí je zameraný na nakupovanie nevyhnutných vecí a mimo tejto produktovej oblasti nedochádza k rastu v celej škále športov. V niektorých oblastiach, napríklad vo fitnescentre, boli nejaké požiadavky. Chcem návrat vo V, ale myslím si, že to bude pomalý návrat a do roku 2020 sa budeme musieť vyrovnať s následkami “, hovorí Catalin Pozdarie, generálny riaditeľ spoločnosti Hervis Romania

Yeap. Po miernej zime, v ktorej vám predali menej hrubé oblečenie, ako sa očakávalo, si maloobchodníci so športom mysleli, že jar sa trochu zotaví, ale karanténa im zničila plány.

Len trochu, že sa predalo všetko, čo bolo prístrojom alebo metódou športovania doma, od činiek cez steppery cez bežecké pásy až po gumičky. Tento stepper bol na jeseň plný prachu, keď ho vzali, už niekoľko rokov nie je nikde žiadny model, kamarát práve našiel jeden za 400 lei.

To, čo vidím teraz, a môj kolega Andrej má pravdu, sú reklamy v športových obchodoch, ktoré predávajú outdoorové oblečenie. Pretože, áno, vaše myšlienky na oblečenie sú v karanténe. Nie na Ugears alebo iné zázraky, na oblečenie.

Ďakujeme, že ste si prečítali tento článok.
Ak chcete podporiť tento blog, kúpte si predplatné za 3 doláre

63 recenzií fbshare

Skrytý komentár elfov!
[Kliknite tu]

Dobre, pred izoláciou sa mi podarilo dostať fúzy: bar, disky, stepper, činky, matrac. Teraz v najskrytejších obchodoch nenájdete nič.

Nerozumiem tomu, tieto telocvične s tvrdým jadrom mali aj tak nejaké činky a vybavenie. tí, ktorí to vzali teraz, očakávajú, že ich od nudy opustím o 1-2 mesiace.

Rovnaký humbuk ako múka a olej.

Tyč mám dobre zafixovanú v stene, inak môžem improvizovať pre ktorúkoľvek svalovú skupinu. Mám aj známych, ktorí si kupovali prístroje, činky, tyče atď. A úprimne sa mi to zdá zbytočné. Vážne uvažujem, že nájdem priestor pre karanténu a zariadim fitnescentrum s tým, čo nájdem na olxe .

Netrvalo dlho a chlapci skočili s predsudkami.

Cvičím doma viac ako 5 rokov.
Dospel som k záveru, že nepotrebujete nič iné ako činky (minimálne 3 rôzne váhy, pretože niektoré polohy si vyžadujú ťažšie činky, iné ľahšie, niektoré stredné a jeden pár nestačí), matrac na puzzle dobré (aby ste si pri skákaní nezlomili kĺby, aby ste si pri tréningu na zemi nezranili kosti a nerušili susedov pod ním). A vyjdete fit ako ten, kto chodí do posilňovne.

Bonus: Možno trakčná tyč, lopta Pilates a lavička od základov (pre tých, ktorí majú priestor v byte a zdravé steny).

Získate veľmi dobré výsledky, iba s niektorými činkami, pretože ich váha je veľmi dôležitá. 30-minútové cvičenie vás môže nechať bez dychu, ak používate váhy ako zvyšok sveta. Príklad: https://www.fitnessblender.com/videos/total-body-strength-workout-for-people-who-get-bored-easily-total-body-burnout

A bez činiek, iba s poskytnutým matracom alebo hrubšou podložkou, môžete dýchať a spaľovať zdravé kalórie pri cvičení typu HIIT (alebo pri ľahšom kardiu). Príklad (s úpravami, pre tých najviac netrénovaných): https://www.fitnessblender.com/videos/intense-at-home-hiit-routine-no-equipment-hiit-workout-video-with-low-impact-modifications
Na získanie kardio dávky teda nemusíte dávať peniaze na bežiaci pás.

Mal som asi pred 3 rokmi multifunkčné zariadenie. Ak eliptický bicykel. V dome márne zaberali priestor, boli ako vešiak. Našťastie som sa ich rýchlo zbavil, nasadil som ich na OLX a boli dané.

@Dorin osobne, naozaj som hľadal kúpiť nejaké závažia, ale nebolo to prioritou. Počkám ešte pár mesiacov a kúpim ich od OLX za polovičnú cenu, keď bude plná zvierat.

@gogoasa sa pravdepodobne čoskoro vráti do online obchodov, môžete improvizovať s 2 plechovkami s 10 litrami čistej vody. Držím krok s push-upmi, gumičkami a ovládaním vidlice.

---