VYBERANÉ UHORKY robia zázraky

Štvrtok, 20. februára 2014, 22:38 Zdroj: REALITATEA.NET

Nakladané uhorky nechýbajú v žiadnej špajzi a ani v žiadnom bohatom jedle. Ale vedeli ste, aké dobré sú kyslé uhorky pre naše zdravie? Preto je dobré ich jesť.

Nakladané uhorky sú vynikajúcim zdrojom antioxidantov

Okrem vitamínov a minerálov sú kyslé uhorky bohaté na antioxidanty. Ich úlohou je bojovať proti voľným radikálom a predchádzať ich negatívnym účinkom, ako je predčasné starnutie.

Nakladané uhorky pomáhajú tráveniu

Nakladané uhorky stimulujú trávenie. Sú ideálnym zdrojom prírodnej vlákniny, ktorá vám pomôže ľahšie stráviť určité jedlá, najmä mäso. Preto veľa odborníkov na výživu odporúča jesť kyslé uhorky.

Nakladané uhorky zabraňujú rakovine hrubého čreva

Nakladané uhorky pripravené v slanom náleve, nie tie, ktoré sú pripravené v octe, kontrolujú črevnú flóru! Majú veľmi široké výživové vlastnosti a pomáhajú nám bojovať proti chorobám. Odborníci tvrdia, že pravidelná konzumácia nálevu predchádza rakovine hrubého čreva.

Nakladané uhorky vám pomôžu schudnúť

Zahrňte do svojho každodenného jedálnička kyslé uhorky a čoskoro si všimnete ich výhody na páse. Nakladané uhorky neobsahujú tuk a majú veľmi málo kalórií!
Napríklad džbán s nakladanými uhorkami obsahuje iba 9 kalórií, čo znamená, že za žiadnych okolností si nemôžete pri ich ukladaní ukladať tuk na tele. Ak ale konzumujete nakladané uhorky osladené cukrom, mali by ste vedieť, že obsahujú 70 kalórií, ak o rovnakom množstve hovoríme v malom tégliku.

---