Výborne! Znalosti na HV Mikrobióm a črevná flóra
Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.
„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.
Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.
- DAZ.online
- Novinky
- Zdravie čriev
- Mikrobióm a .
Výborne! Znalosti na valnom zhromaždení
Mníchov - 20. 2. 2019, 11:30 hod.
Pre zdravý mikrobióm: namiesto rýchleho občerstvenia a zmrzliny uprednostnite mrkvu a zemiaky. (c/Foto: T. L. Furrer/stock.adobe.com)
Ľudské črevo je osídlené približne 100 biliónmi zárodkov. Ovplyvňujú naše zdravie, naše trávenie a pohodu. Medzi týmito malými spolubývajúcimi a našim telom je obojstranný vzťah. Môžeme pozitívne ovplyvniť našu črevnú flóru prostredníctvom životného štýlu a stravovania, z čoho profituje náš imunitný systém.
Črevo dospelého človeka je dlhé medzi päť a pol až sedem a pol metra. V tejto svalovej trubici sa nachádza takzvaný mikrobióm. Termín, ktorý sa teší čoraz väčšej obľube. Čo konkrétne sa však za tým skrýva? "Mikrobióm je zložitý ekosystém. Skladá sa z veľkého množstva hlavne baktérií, ale aj húb, archy a vírusov s veľkou rozmanitosťou," vysvetľuje profesor Dr. Samuel Huber, hlavný lekár a vedúci oddelenia pre molekulárnu gastroenterológiu a imunológiu vo University Medical Center Hamburg-Eppendorf. Celý mikrobióm obsahuje asi 100 biliónov zárodkov a je tiež známy pod pojmom črevná flóra.
Výborne! Znalosti na valnom zhromaždení
Pro- a prebiotiká - záchrancovia črevnej mikrobioty?
Výborne! Znalosti na valnom zhromaždení
Klady a zápory - pro a antibiotiká
Prečo potrebujeme toto množstvo intestinálnych obyvateľov? „Vo všeobecnosti existuje vzájomný vzťah medzi našim telom a mikrobiómom. To znamená, že existuje obojstranný prospech. To ovplyvňuje veľa oblastí, “vysvetľuje Huber. Mikrobióm hrá predovšetkým úlohu pri trávení a pri zvyšovaní nášho imunitného systému. Okrem toho má tiež dôležitú funkciu pri veľkom množstve fyziologických procesov a tiež pri chorobách.
A naopak: „Na náš mikrobióm vplývame prostredníctvom nášho životného štýlu a stravy. Okrem toho tu hrajú úlohu aj gény, ako aj individuálne prostredie a drogy. Predovšetkým antibiotiká, “hovorí Huber. Zloženie mikrobiómu sa líši od človeka k človeku. Je to individuálne ako odtlačok prsta. V zložení sa odrážajú domáce zvieratá, deti, šport a zamestnanie.
Ďalšia strana
obsah
Strana 2
Ovplyvnite zloženie mikrobiómu