Výchova k zdraviu Cukrovka u detí - príčiny, príznaky, prevencia a liečba
Čoraz viac detí má diagnostikovanú cukrovku, čo znamená, že rodičia aj deti potrebujú lepšiu zdravotnú výchovu. Je veľmi dôležité vedieť o tejto chorobe čo najviac, čo bráni malému v šťastnom detstve. Možno teraz zdravej výchove neprikladáte príliš veľký význam a myslíte na to, ako zle im môže ublížiť, keď zjete dva cukríky navyše. Ale pár sladkostí navyše, menej hodín pohybu, nesprávna výživa sú rovnako veľa dôvodov, ktoré by mohli vážne poškodiť zdravie vášho dieťaťa.
Dieťa s cukrovkou sa nemôže hrať ako každé iné dieťa, pretože sa rýchlejšie unaví, musí sa skôr prebudiť, aby si mohlo podať injekciu inzulínu, nikdy nesmie vynechať raňajky, pretože inak sa mu veľmi zvýši hladina cukru v krvi, nemôžu sa dotknúť ničoho sladkého, ako to dokázalo bežné dieťa.
Cukrovka je ochorenie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým telo používa glukózu (cukor v krvi), hlavné „palivo“ ľudského tela. Normálne sa jedlo po jedle mení na glukózu a ďalšie živiny, ktoré sa vstrebávajú do krvi. Čím vyššia je hladina glukózy v krvi, tým viac inzulínu produkuje pankreas. U detí s cukrovkou však telo neprodukuje dostatok inzulínu, aby optimálne reagovalo na vysokú hladinu glukózy v krvi.
Pri cukrovke typu 1, známej tiež ako detská cukrovka alebo cukrovka závislá od inzulínu, imunitný systém napáda a ničí bunky pankreasu. Akonáhle sú tieto bunky zničené, bohužiaľ sa nemôžu zotaviť a s najväčšou pravdepodobnosťou už nikdy nebudú produkovať inzulín. Čo spôsobuje, že imunitný systém napáda bunky pankreasu, zatiaľ nie je známe. A tí, ktorí majú tento problém, si musia injekčne podať inzulín, ktorý potrebujú na prežitie.
Väčšina detí má cukrovku 1. typu, ale počet ľudí s cukrovkou 2. typu rastie. Môže za to sedavý životný štýl, ktorý dnes vedie väčšina detí. Menej sa venujú športu a cvičeniu a viac televízii, videohrám alebo počítaču. Po druhé, nesprávna výživa, založená hlavne na rýchlom občerstvení, čipsoch, kyslých džúsoch, nadmernom množstve sladkostí, neustále zvyšuje počet detí s nadváhou, obezitou a diabetom.
Zdravotná výchova č. 2: Príznaky cukrovky u detí
Príznaky cukrovky typu 1 u detí sa objavujú rýchlo, zvyčajne do niekoľkých týždňov od začiatku ochorenia. Sú to:
- nepretržitý pocit smädu a časté močenie. Vysoká hladina cukru v krvi vytvára u dieťaťa pocit smädu a vzhľadom na to, že pije veľa vody, je zjavné časté močenie.
- nadmerný hlad. Bez pomoci inzulínu, ktorý fixuje glukózu v bunkách tela, orgány rýchlo strácajú energiu a požadujú „jedlo“. Odtiaľto mozog okamžite pošle správu o hlade.
- strata váhy. Aj keď zje viac, dieťa s cukrovkou veľmi rýchlo schudne. Z dôvodu nedostatku energie atrofujú svaly a tkanivá.
- chronická únava. Pretože je zbavený glukózy, telo je čoraz viac vyčerpané, nastupuje únava a letargia.
- podráždenosť a neobvyklé správanie
- bakteriálne infekcie pohlavných orgánov, najmä u dievčat
- bolesť žalúdka spojená s horúčkou
- dych, ktorý vonia po ovocí
Zdravotná výchova č. 3: Ako predchádzať a liečiť cukrovku u detí
U detí s cukrovkou je moderná technológia výhodou. Existuje niekoľko typov zariadení, ktoré sa ľahko používajú na meranie hladiny cukru v krvi, ako aj na injekciu inzulínu. Najdôležitejšie však je vychovávať svoje dieťa k zdraviu, čo znamená viac zdravého jedla, viac pohybu a menej sladkostí.
Zdravá strava: Podporujte svoje dieťa v konzumácii ovocia a zeleniny, aby malo vyváženú stravu, aby sa zabránilo ďalším komplikáciám cukrovky. Ak odmieta jesť určité ovocie alebo zeleninu, nenúťte ho. Nech si vyberie zo širokej ponuky iného ovocia a zeleniny. Pripravte sa a dodržujte prísny harmonogram stravovania.
Fyzické cvičenia: Obezita spojená s cukrovkou môže byť pre deti smrteľná. Takže je absolútne nevyhnutné zahrnúť fyzické cvičenie do denného rozvrhu dieťaťa. Odborníci tvrdia, že dieťa s cukrovkou by malo každý deň cvičiť najmenej 60 minút. Opatrne! Nejde o intenzívne cvičenie, ktoré by ho unavilo. Stačí chôdza, ľahký beh a dokonca aj domáce práce.
Monitorovanie glukózy v krvi: Hladina glukózy v krvi by sa mala merať najmenej štyrikrát denne.
Inzulínové injekcie alebo inzulínová pumpa. Pri cukrovke typu 1 sú inzulínové injekcie nevyhnutne potrebné. Všetci vieme, že sú bolestivé a niektoré deti sa ihiel bojí. Pre nich existuje alternatíva k inzulínovej pumpe.
Zdravotná výchova č. 4: Komplikácie cukrovky u detí
Väčšina komplikácií v dôsledku cukrovky sa vyskytuje po dlhých rokoch choroby a ak sa cukrovka nedrží pod kontrolou. Tieto komplikácie sa vyvíjajú pomaly, postupne, dokonca aj bez príznakov, a keď sa príznaky objavia, je neskoro na liečbu. Aj keď sú rodičia a deti desivé, musia si ich byť vedomí, aby mali väčšiu motiváciu k vyváženému životnému štýlu, ktorý ich drží mimo týchto komplikácií.
Všeobecne sa u detí a dospelých s cukrovkou môžu vyvinúť očné problémy (šedý zákal, retinopatia, glaukóm), problémy s obličkami (zvyčajne žiadne príznaky pred pubertou), diabetická neuropatia (poškodenie nervov), kardiovaskulárne choroby a zápal ďasien atď.)