Výcvik športovej výživy Bruce Lee

Mám takmer 19 rokov a trénujem na strojoch v Mcfite. Mojím snom by bolo vyzerať ako Bruce Lee, samozrejme, že je tiež mojím vzorom: D. Aby som to mohol urobiť, musím zmeniť svoje stravovacie návyky. Moja otázka teraz znie, ktoré veci by som mal hlavne jesť? A ako mám pokračovať v tréningu? Bojovému umeniu sa venujem už nejaký čas a neviem, či mám veľa cvičiť, málo opakovaní alebo málo váhy, veľa opakovaní, aby som dosiahol svoju postavu. V každom prípade chcem dosiahnuť jeho rýchlosť, ak je to vôbec možné. Zvažoval som tiež, že budem robiť iba kliky, box a príťahy.

bruce

2 odpovede

Takže vo všetkej počestnosti, ak chcete byť ako Bruce, mali by ste začať odznova od bojových umení okrem nezmyselného zdvíhania železných platní. To samo o sebe ti veľmi nepomôže.