Výcvik zumby na TVK v Kupferdreh! Essen-Ruhr

Essen, 15. júna 2013 - Zumba pre dospelých sa ponúka aj na turnaji Turnverein 1877 e.V.
Striedanie potravinárskej medi, ponúkané každú sobotu od 12:00 do 13:00 a od 13:00 do 14:00 pod novým vedením.

Zumba je tanečný fitnes program inšpirovaný latinskoamerickými tancami. Zumba obsahuje tanečné a aeróbne prvky. Zumba nefunguje počítaním taktov, ale sledovaním hudby, s opakujúcimi sa pohybmi, čo nie je typické pre tance. Choreografia Zumby kombinuje hip hop, sambu, salsu, merengue, mambo, bojové umenia a niektoré pohyby Bollywoodu a brušného tanca.
Cviky Zumba využívajú rýchlu a pomalú rytmickú hudbu, ako aj kardio tréning pre fitnes a chudnutie. Hudba pochádza z nasledujúcich štýlov: cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, cha-cha-cha, reggaeton, soca, samba, brušný tanec, bhangra, hip hop, axé a tango.
Tento efektívny a efektívny tréning je možné prispôsobiť všetkým úrovniam kondície.
Ak máte teraz náladu na Zumbu a chceli by ste si ju vyskúšať, môžete sa kedykoľvek zastaviť počas tréningu v hale Hinsbecker Berg v sobotu a v hale v bazéne v stredu od 18:55 do 19:55. V prípade ďalších otázok neváhajte kontaktovať kanceláriu TVK na čísle 0201/848 62 20.

---