Výdatné jedlo „tučný“ cukor v krvi Vaša lekáreň

Zimné prázdniny sú „ťažké“ nielen pre ľudí s cukrovkou, ale aj pre ľudí s hypertenziou, dnou, dyslipidémiou alebo pre tých, ktorí chcú schudnúť. Pokušenia sú všade a sú zvláštnejším obdobím ... sme k strave tolerantnejší. Práve preto možno ľahko dosiahnuť nadmerné množstvo.

V prípade diabetického pacienta, ktorý by mal poznať pre každé jedlo povolené množstvo sacharidov (stanovené diabetológom), môže plátok cozonacu obsahovať až polovičné množstvo sacharidov, ktoré je možné skonzumovať za jediný deň. Odporúča sa dodržiavať časový harmonogram stravovania (v maximálnej možnej miere, v závislosti od hostí, polohy atď.). Pokiaľ ide o alkohol, je dobré vedieť, že môže vyvolať hypoglykémiu (zníženie hladiny cukru v krvi pod 70 mg/dl), preto sa odporúča konzumovať ich v malom množstve (pohár vína alebo piva po celý deň).

Personalizované odporúčania

Ak trpíte vysokým krvným tlakom (hypertenziou) alebo podstupujete liečbu hypertenzie, mali by ste sa vyhýbať slaným jedlám: telemeau, solené praclíky, olivy, kyslé uhorky, zaváraniny, salámy, varené jedlá s prísadami.
V prípade vysokého cholesterolu by sa nemalo konzumovať vyprážané jedlo, jedlo s vysokým obsahom tuku (myši, maslo, masť, tučné mäso, údeniny, paličky, klobásy atď.), Ale tiež koláče, pečivo/cukrovinky.
Ak sú triglyceridy vysoké, mali by ste vedieť, že ich ovplyvňuje konzumácia alkoholických nápojov, sladených štiav, sladkostí, sladkých jedál (vrátane domácich koláčov).
Obézna osoba musí dodržiavať počet kilokalórií stanovený ošetrujúcim lekárom.

Skontrolujte hladinu glukózy v krvi u závislých od inzulínu

U ľudí, ktorí používajú rýchlo pôsobiaci inzulín, je potrebné kontrolovať ich hladinu cukru v krvi pred jedlom (aby sa určila dávka inzulínu, ktorú si vezmú) a dve hodiny po jedle (aby sa zistilo, či sú hodnoty stanovené ošetrujúcim lekárom). Pacientom liečeným jednou dávkou pomaly pôsobiaceho inzulínu sa odporúča sledovať hladinu glukózy v krvi každý deň ráno, pred jedlom.

Pozor na hypoglykémiu!

U pacientov liečených perorálnymi alebo injekčnými liekmi sa frekvencia monitorovania hladiny glukózy v krvi určuje u ošetrujúceho lekára, ale počas tohto obdobia je najlepšie robiť to častejšie. Okrem týchto odporúčaní, Ľudia s cukrovkou by si mali kontrolovať hladinu glukózy v krvi, kedykoľvek sa cítia horšie: potenie, rozmazané videnie, pomalšie myslenie - to môžu byť príznaky hypoglykémie.

Tajomstvom je striedmosť

Zneužívanie potravín bohatých na sacharidy vedie k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi nad cieľové hodnoty, čo znamená nevyvážený diabetes. To môže viesť z dlhodobého hľadiska ku komplikáciám - od poškodenia zraku (najbežnejšia diabetická retinopatia) po poškodenie obličiek (diabetické ochorenie obličiek) alebo citlivosti dolných končatín (keď diabetik pociťuje mravčenie, pichanie, ktoré môže znamenať diabetickú polyneuropatiu) . V závažných prípadoch sa môže vyskytnúť diabetická ketoacidóza alebo hypoglykémia, čo si často vyžaduje ošetrenie v nemocnici.