Výdatný vaječný šalát Almased® recept kuchynskí bohovia

Vajcový šalát je bohatý na vitamíny skupiny B a obzvlášť nízkokalorický. Perfektné diétne raňajky.

výdatný

Informácie o recepte

prísady

  • 2 vajcia uvarené natvrdo
  • 100 g grilovaných morčacích plátkov
  • 1 zväzok pažítky
  • ½ zväzku reďkoviek
  • 75 g nízkotučného jogurtu (1,5% tuku)
  • 1 polievková lyžica ľahkého šalátového krému (20 g; 36 g absolútneho tuku)
  • 1 čajová lyžička stredne horúcej horčice
  • soľ
  • korenie

príprava

  1. Vajcia olúpte, rozkrojte na polovice a nakrájajte na kocky. Morčacie prsia nakrájajte na kocky. Pažítku umyjeme, poriadne zatrasieme a nakrájame na rolky. Reďkovky očistite, umyte, osušte a nakrájajte na plátky.
  2. Jogurt, šalátovú smotanu a horčicu vymiešame dohladka, dochutíme soľou a korením. Primiešajte všetky pripravené suroviny.

Recept je súčasťou stravy Almased®. V našej veľkej špeciálke nájdete oveľa viac receptov, tipov a trikov.