Vydavateľstvo BLV pre športovú výživu

Peter Konopka

Dodacia doba cca 5 dní

športovú

  • Tlačová správa (PDF)
  • Obal na stiahnutie
  • Nezabudnite Odporučiť

Pre súťažiacich športovcov, trénerov, študentov športu a všetkých aktívnych ľudí. Správna výživa má pre každého športovca veľký význam: Je to jeden z rozhodujúcich predpokladov pre rozvoj výkonu a pre optimálnu regeneráciu po stresových situáciách. Táto kniha vás naučí všetky princípy športovej výživy - vedecky podložené, s mnohými príkladmi z praxe a ľahko pochopiteľnými.
- Dôležitosť a základy výživy
- Kompletná a vyvážená strava - trávenie a výkon - výživová stratégia v praxi
- Najnovšie poznatky o výživových pokynoch v jednotlivých športových skupinách
- Špeciálne otázky a problémy: Voľné radikály, antioxidanty a cvičenie - Chudnutie - Používanie výživových koncentrátov - „Tajné recepty“ na zlepšenie výkonu a oveľa viac