Vyhnúť sa! Špičkové potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu
Rakovina sa už stala slovom pre niekoľko chorôb, ktoré zahŕňajú abnormálny vývoj určitých buniek v tele. Toto abnormálne zvýšenie počtu buniek sa šíri v tele a ovplyvňuje tkanivá a orgány. Dnes existuje viac ako 200 druhov rakoviny a každý rok spôsobujú milióny úmrtí.
Medzi bežné príznaky rakoviny patria uzliny, abnormálne krvácanie, nevysvetliteľné chudnutie, náhle problémy s črevom, horúčka a infekcie, únava, nechutenstvo, kašeľ, ale nejde o pevné pravidlo.
Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu: popcorn v mikrovlnnej rúre
Je veľmi ľahké vyrobiť vrecúško s popcorn v mikrovlnke za 3 minúty, čo je dobré len na sledovanie filmu s priateľmi. Ale tento druh popcornu tiež zvyšuje riziko rakoviny v dôsledku látky nazývanej kyselina perfluóroktánová PFOA, ktorá je veľmi toxická. Ľudia vystavení tomuto toxínu sú vystavení riziku vzniku rakoviny obličiek a močového mechúra, ako aj neplodnosti u žien. Okrem kyseliny perfluóroktánovej obsahuje mikrovlnná popcorn geneticky modifikovaný sójový olej a ďalšie škodlivé konzervačné látky. Vymeňte ho za prírodný vyrobený bez oleja.
Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu: konzervované paradajky
Zeleninové konzervy, najmä paradajky, sú ideálne na varenie vašich obľúbených jedál po celý rok. Ale všetky plechovky, najmä tie, ktoré obsahujú rajčiakové výrobky, sú škodlivé, pretože ich obaly obsahujú bisfenol A (BPA), ktorý nevyvážuje endokrinný systém a hladinu hormónov, čím zvyšuje riziko rakoviny prsníka, prostaty, neplodnosti alebo metabolických porúch. . Konzervované paradajky sú veľmi kyslé, čo umožňuje ľahšiemu vstupu bisfenolu A do paradajok.
Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu: kultúra lososov
Áno, lososové mäso sa odporúča pre Omega-3, ale nie z chovaného lososa. Divoký losos je ten, ktorý obsahuje potrebné živiny. Niektoré štúdie preukázali, že chovaný losos obsahuje karcinogénne kontaminanty, ktoré ohrozujú naše zdravie, pričom každá porcia sa konzumuje dokonca každý mesiac.
Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu: hydrogenované oleje
Tieto oleje sa prirodzene neextrahujú ako oleje z olív, sóje alebo konope, takže sú toxické. Sú chemicky ošetrené, aby zmenili svoju chuť a vôňu a aby vydržali dlhšie. Úlohou hydrogenizovaného oleja je konzervovať spracované potraviny. Nadbytok hydrogenovaného oleja ovplyvňuje bunkovú membránu, čo podporuje rakovinu, najmä rakovinu kože. Trans-tuky v týchto olejoch podporujú rakovinu prsníka, prostaty a kolorektálny karcinóm.
Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu: zemiakové lupienky
Sú lákavé pre deti i dospelých, ale tieto chrumkavé lupienky sa dobre vyprážajú pri teplote nad 120 stupňov Celzia, čo spôsobí, že čipy rozbijú karcinogén nazývaný akrylamid, ktorý sa nachádza aj v cigaretách. Konzumácia akrylamidu konzumáciou zemiakových lupienkov zvyšuje riziko rakoviny vaječníkov, prostaty, prsníkov a zažívacieho traktu. Čipsy tiež obsahujú tuky a kalórie, ktoré vedú k obezite, vysokému cholesterolu, hypertenzii a ďalším zdravotným problémom, rovnako ako umelé arómy a konzervačné látky. Nahraďte ich doma pečenými alebo vyprážanými lupienkami na olivovom oleji.