Výhody škorice pre telo - Ziarul Observator de Bacau
Škorica je veľmi krásny strom, vždy zelený, ktorý dorastá až do výšky 15 metrov a je pestovaný pre svoju aromatickú kôru. Škoricová kôra obsahuje škrob, triesloviny, slizy, škoricu, cukry a éterický olej.
Škorica sa používala hlavne na stimuláciu a urýchlenie dýchacieho obehu, na zvýšenie tráviacich sekrétov, na urýchlenie kontrakcií maternice. Olej sa používal hlavne na antiseptické pôsobenie. Esenciálny olej sa dnes používa v aromaterapii pre svoje vlastnosti: antidiarrheálne, antimikrobiálne, srdcové, karminatívne, hemostatické, stimulujúce cirkuláciu, spazmolytické a antihelmintické.
Škorica pre svoje mimoriadne vlastnosti predchádza rakovine a zaháňa migrény. Zabraňuje vývoju rakovinových buniek a môže odrážať bolesti hlavy.
Vynikajúci na zníženie hladiny cukru v krvi
Škorica bola nedávno podrobne študovaná pre svoje hypoglykemické účinky. Diabetici trpia dvakrát väčšou aterosklerózou ako zvyšok populácie a výhody škorice u ľudí s cukrovkou súvisia najmä s kardiovaskulárnym systémom. Ateroskleróza podporuje výskyt mŕtvice a infarktu myokardu.
Nedávna štúdia ukázala, že škorica pri správnom podaní znižuje hladinu cukru v krvi. V dávkach 1 až 6 gramov škorice denne, užívaných v čiastkových dávkach, môže dôjsť k zníženiu hladiny cukru v krvi o 18 až 29% pôvodnej hodnoty. Znižuje tiež počet triglyceridov medzi 25 - 30% a zlým cholesterolom o 7 až 27%.
Na zníženie hladiny cukru v krvi môžu ľudia s cukrovkou konzumovať štvrť až pol čajovej lyžičky škorice denne pred jedlom a pohárom vody alebo mlieka.
Svieži dych so škoricou
Ďalšou veľkou výhodou škorice je, že dokáže veľmi dobre vyčistiť ústnu dutinu. Štúdie v skutočnosti preukázali, že má vlastnosť ničiť baktérie v ústach. Škorica teda nielen pekne vonia, ale môže tiež pomôcť odstrániť zápach z úst. Navyše je známe, že škorica je jedným z korenín používaných pri príprave svätého oleja, ktorý veľmi príjemne vonia.
Veľmi príjemná a hlboká vôňa škorice pomáha zlepšovať pamäť, tvrdia niektorí špecialisti. V skutočnosti je to veľmi dobrý stimulant pre mozog, pomáha zlepšovať silu koncentrácie.
Pomáha pri chudnutí pásov
Toto úžasné korenie v kuchyni každého človeka vám môže pomôcť schudnúť. Keďže je veľmi príjemná na chuť, namiesto cukru sa do nej zmestí škorica. Pol lyžičky škorice pridanej do jedla môže prispieť k zníženiu hmotnosti. Takže zvyknite si používať ryžovú škoricu s mliekom, kávou, koláčmi, koláčmi a koláčmi.
Na čo sa škorica používa - preventívne opatrenia
Konečným prínosom je posilnenie imunitného systému a revitalizácia celého tela v období duševného a fyzického vyčerpania. Používa sa do zdravých nápojov, ako sú ovocné a zeleninové šťavy.
Pri konzumácii škorice však musíte byť opatrní. Esenciálny olej získaný z listov a konárov môže pôsobiť dráždivo na sliznice kvôli obsahu cinnamaldehydu a eugenolu. Esenciálny olej získaný z kôry sám o sebe dráždi dermu, takže sa bude používať v presne dávkovaných produktoch na vnútorné aj vonkajšie použitie.