Výhody melónu pre pokožku a vlasy - GETT; Hlavné prvky
Melón je ideálne ovocie na teplé leto. Je sladký, osviežujúci, zvlhčujúci a nízkokalorický. Okrem všetkých týchto vlastností má však melón aj ďalšie výhody pre zdravie vlasov a pokožky.
Melón je ideálne občerstvenie v horúcom letnom dni. Toto lahodné a osviežujúce ovocie má 46 kalórií na porciu, ale je bohaté na vitamín C, vitamín A a mnoho zdravých rastlinných zlúčenín. Okrem toho, že je bohatým zdrojom antioxidantov, pomáha tiež udržiavať hydratáciu tela vďaka vysokému obsahu vody (92%). To nie je všetko; toto lahodné ovocie ponúka oveľa viac.
Každá časť vodného melónu, od šupky po dužinu ovocia a dokonca aj semená, má pre vašu pokožku množstvo výhod. Zaradenie do vašej rutiny krásy môže pomôcť upokojiť zapálené miesta, regulovať špecifické stavy pokožky, ako sú akné a ekzémy na jej vnútornej strane, zanechať pokožku jemnú a žiarivú a zmierniť príznaky starnutia. A keďže zoznam výhod je dlhý, vytvorili sme výber dôvodov, ktoré vás presvedčia, aby ste do svojej rutiny starostlivosti zahrnuli melón. .
1. Zabraňuje vypadávaniu vlasov
Vodný melón obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, ale tiež arginín (aminokyselina), ktorý je nevyhnutný v našom tele a pomáha prekrveniu pokožky hlavy, čím napomáha rastu a regenerácii vlasov.
2. Znižuje podráždenie
Šupka z melónu môže zmierniť začervenanie, pomôcť zmierniť zápal a dokonca urýchliť regeneráciu buniek.
3. Účinok proti starnutiu
S pribúdajúcim vekom sa naša pokožka stáva tenšou a menej schopnou regenerácie. Naše telo je plné „voľných radikálov“, ktoré časom poškodzujú bunky a možno ich pripísať príčine starnutia pokožky. Vodný melón je plný antioxidantov, ako sú lykopén, vitamín C a A, ktoré pomáhajú redukovať tieto voľné radikály a môžu spomaliť príznaky starnutia. Príjem vitamínu A môže podporiť rast kolagénových a elastínových buniek, ktoré pomáhajú pokožke zostať mladou a pružnou. Pravidelná masáž pokožky vodovým melónom zlepší pružnosť pokožky a spevní ju.
4. Píling
Vodný melón je prírodný píling. Vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínu C hĺbkovo čistí tvár a dodáva jej svieži vzhľad. Malé granule prítomné v melóne prenikajú hlboko do pokožky a pôsobia ako jemný píling.
5. Zvlhčuje
Vodný melón je známy pre svoje zvlhčovacie účinky. Antioxidanty a vysoký obsah vody v melóne stimulujú hydratáciu pokožky a zanechávajú ju žiarivú a zdravú .
6. Predchádza akné
Ak sa na vašej pokožke objavuje akné, pupienky a čierne bodky kvôli veľkému množstvu mazu produkovaného vašimi mazovými žľazami, potom je riešením melón. Vitamín A znižuje vylučovanie oleja a sťahuje póry, a tým znižuje výskyt akné.
7. Upokojuje úpal
Ak trpíte úpalom, riešením je melón. Je bohatý na antioxidanty a minerály, ktoré znižujú začervenanie pokožky, zmierňujú zápaly a vyrážky. Všetko, čo musíte urobiť, je vmasírovať kúsok čerstvo nakrájaného, chladeného vodného melónu na postihnuté miesto. .
8. Prírodný toner
Glutatión, antioxidant, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza vo vodnom melóne, je známy svojimi vlastnosťami pigmentácie kože. Ak zjete plátok tohto úžasného ovocia alebo nanesiete jeho šťavu na pokožku, pleť tonizuje.
9. Chráni pokožku
Naša pokožka je vystavená prírodným živlom, ako je chlad alebo teplo, ktoré na ňu pôsobia rôznymi spôsobmi. Aminokyselina (L-arginín) nachádzajúca sa v melóne chráni pokožku pred takýmto poškodením. Obsiahnutý lykopén tiež udržuje zdravie pokožky a stimuluje produkciu melanínu, prírodného pigmentu pokožky, čím znižuje riziko spálenia.