Výhody ovsených vločiek; Pokyny - Blog Ohvaz Všetko o ovse, chia a zdravom stravovaní

Ste tu, pretože ste pravdepodobne hladní po niečom dobrom. Všetci chápeme, ako sa dilema prejavuje, keď nevieme, čo máme jesť ďalší deň. Myšlienky na nás hrajú, stále hľadáme niečo nové a chutné, ak to môže byť zdravé, zaškrtli sme niekoľko políčok v brožúre „Dnes jem zdravo!“.

Prax často nevyzerá ako teória a nakoniec ju podvádzame nezdravo, nenásytne a s nízkym obsahom živín, ktoré nám ukradne iba chutná a šťavnatá chuť fašírok s omáčkou, ktoré vyprážaním stratili všetky svoje vlastnosti. v oleji.

Dobre, a čo zdravie vášho tela teraz? Alebo svojím vzhľadom? Stále platí myšlienka „Chcem dnes schudnúť“? Čo tak počet kalórií, ktoré každý deň prekročíte?

Vieme, že kancelárska práca, činnosti a rutina vám neumožňujú brať do úvahy vzhľad jedál konzumovaných denne, nehovoriac o kalóriách. Ale tu prichádzame a robíme to, čo vieme najlepšie.

Kŕmime vás zdravo! Ponúkame vám našu webovú stránku www.ohvaz.ro, ktorá ponúka široký sortiment chutných a zdravých produktov, kde všetky vyrába šéfkuchár Ohvăz s ohľadom na počet kalórií, aby ste mohli jesť s chuťou, ale bez výčitiek.

Poďme si niečo povedať o výhodách ovsa, ale aj o tom, aké by boli pre vás naše návrhy, pokiaľ ide o chutné jedlá na raňajky a na obed.

Pre harmonické telo pravdepodobne viete, že potrebujete zdravú a vyváženú stravu a niekoľko hodín športu. Do svojho denného menu je vhodné zahrnúť plné a bohaté jedlá ako ovos, semená, orechy, med, ovocie a zoznam sa môže líšiť v závislosti od vašich preferencií.

Pozrite sa, ovsené vločky s brusnicami a kokosom sú nami vyrobené prípravky, ktoré neobsahujú cukor, farbivá a konzervačné látky. Používajú sa iba mandle a má iba 533 kalórií.

Ale zastavme sa pri ovse ...

Ovos, bohatý na živiny, je dobrým zdrojom zdravých a konzistentných sacharidov s pomalým vstrebávaním vlákniny, bielkovín a dobrých tukov, pripravený obklopiť vaše telo v harmónii, ako to vie iba ovos. Čo sa týka minerálov, je navyše bohatý na mangán, fosfor, horčík, meď, železo, zinok, vápnik a vitamíny ako B1, B5, B9, zodpovedné za podporu metabolizmu sacharidov, produkciu protistresových hormónov, udržiavanie zdravej pokožky a vlasov. a kyselina listová z vitamínu B9 pomáha stimulovať imunitný systém a zvyšovať koncentráciu.
Bohatý na betaglukán, látku, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu (LDL) a celkovo, zodpovedný za pocit sýtosti a zníženie hladiny cukru v krvi. Štúdie tiež preukázali, že beta-glukán zlepšuje odolnosť proti rôznym vírusovým, bakteriálnym, protozoálnym a plesňovým chorobám a podporuje protinádorovú aktivitu. Prínosy beta-glukánu v ovse pre zdravie sú známe aj z hľadiska znižovania lipidových rizikových faktorov pre kardiovaskulárne ochorenia a metabolickej kontroly cukrovky.
Bohatý na antioxidanty obsahujúce avenantramid, látku nachádzajúcu sa takmer výlučne v ovse, ktorej cieľom je chrániť telo pred rakovinou, kardiovaskulárnymi chorobami a proti starnutiu..
Ovos neobsahuje lepok. Áno, áno, čítate viac ako dobre. Je to ideálne jedlo pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou lepku, celiakiou, alergiami na lepok alebo pre tých, ktorí si jednoducho osvojili diétu s nízkym obsahom lepku.
Ovos je ideálny pre kilogramovú lupu, kvôli rozpustným vláknam, ktoré ovplyvňujú gastrointestinálne mechanizmy, ktoré poskytujú ten pocit sýtosti, o ktorom sme hovorili vyššie. Vláknina pomáha regulovať črevo a predchádzať zápche. Cereálne vlákno, ktoré sa nachádza v pšenici a ovsených otrubách, sa považuje za účinnejšie ako vlákno v ovocí a zelenine.
Oves nie je ani odložený, keď príde je to o kráse. Okrem vnútornej rovnováhy dodáva zovňajšku tiež príjemný a upravený vzhľad. Pokožka a vzhľad vlasov vyjdú najavo najskôr, keď sa o seba začnete starať. A ovsené zmesi poskytujú čistiaci, rozjasňujúci a zvlhčujúci účinok.

Teraz, keď máte jasnú predstavu o ovse, rozumiete tomu, prečo sa nám páči, prečo ho používame a prečo chceme, aby ste ho zahrnuli do svojej stravy. Nezdôrazňujeme skutočnosť, že sme si ho zamilovali, že sa volá naša značka Ohvăz.

Všetko sa točí okolo #pebune výhody ktoré hľadáme v potravinách, ktoré používame pri príprave všetkých výrobkov na našom webe, ale aj v existujúcich kamenných predajniach v kľúčových bodoch v Bukurešti. Prezrite si túto mapu a uvidíme, či sme blízko domova alebo vašej kancelárie.

Ovos nie je tepelne upravovaný, takže nestráca svoje vlastnosti. To isté platí pre kešu a mandľové mlieko, ktoré tiež vyrábame veľmi opatrne, pretože dobrotu v recyklovateľnom tégliku si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa celou svojou rodinou alebo kancelárskymi kolegami.

Iba inteligentné voľby

Vráťme sa k myšlienke „Jedlo #pebune“ ktoré používame pri príprave všetkých výrobkov Ohvaz. Napríklad pre sortimenty obsahujúce arašidové maslo, dchceme podporiť rumunských výrobcov a kúpiť arašidové maslo od Sunday Bite.

Tiež, čokoláda použitá v prípravkoch Ohvaz je belgického pôvodu a je úplne vynikajúci, výberom tohto sortimentu sme chceli my zmierujeme aj tých, ktorí chcú podvádzať zdravo. Dôstojný výraz pre vyvážené jedlá. Môžete si dať zdravé cheatové jedlo, ktoré je bohaté na živiny, ale aj takú dávku sladkého, ktorú každý potrebuje.

A pre svoju žiadostivosť môžete vyskúšať Ovsené vločky s arašidovým maslom a datľami uprednostňovali a hlasovali naši zákazníci so 74 hlasmi, čo opäť ukazuje, že je preferovaný v kľúčových momentoch dňa. Len myšlienka na to, ako sa arašidové maslo topí v ústach, má textúru a chuť, nás núti zvoliť si ho na obed.

Predpokladáme, povedal som od začiatku naše prípravy sa zmierujú obaja tí, ktorí majú na mysli údržbu a vyvážené diéty, chudnutie a ďalšie deriváty ich rodiny, ale aj tí, ktorí chcú prijať inú stravu, deväť, bez KFS, MC a ďalších potravín vybraných na emocionálnom a vôbec nie racionálnom základe.

Ponúkame najrôznejšie možnosti. Doručujeme do Bukurešti do dvoch hodín od uskutočnenia objednávky! Toto sa deje v spolupráci s BeeFast, ktorého politikou je dodávka ekologický, takže balíčky Ohvăz dostávate pomocou elektrických skútrov, ale aj bicyklov, ktoré neovplyvňujú životné prostredie.