Výhody parných kúpeľov spočívajú v tom, že získate žiarivú farbu pleti pri domácich procedúrach
Parné kúpele sú skutočným potešením pre vašu pokožku a pomôžu vám liečiť, bojovať alebo vylepšiť množstvo problémov, od matného a matného vzhľadu až po akné a čierne bodky. Parné kúpele s bylinnými výluhmi sa dajú robiť po celý rok, ale jar a zima ukazujú najlepšiu účinnosť.
Tu sú výhody parných kúpeľov a informácie o tom, aké procedúry si môžete urobiť sami doma.
Ako pripraviť parný kúpeľ
Parný kúpeľ nie je nič iné ako horúci výluh bylín, ktorý nalejete do misy s veľkým priemerom. Misku položte na podperu a pokrčte nad ňou hlavu, asi zo vzdialenosti 30 cm, aby všetka para „zasiahla“ horné vrstvy pokožky tváre. Pri tomto procese je dôležité zakryť hlavu a nádobu uterákom, aby sa vzácnymi parami neplytvalo.
Pri infúziách sú najviac indikované liečivé rastliny. Heřmánkový čaj, zelený čaj, mäta, nechtík, levanduľa a šalvia sú len niekoľkými účinnými riešeniami pre parné kúpele. Môžete tiež s istotou použiť okvetné lístky ruží, citrónovú a pomarančovú kôru, škoricu a éterické oleje na dochutenie vody použitej v parnom kúpeli.
Nie je vhodné príliš sa nakláňať nad misku plnú vody, pretože horúca para môže dráždiť pokožku. Pri sedení na vrchu parného kúpeľa sa tiež odporúča vziať do úvahy váš typ pokožky. Ak máte citlivú pokožku, stačia 3 minúty „pary“. Ak máte normálnu pokožku, môžete zostať medzi 5 až 7 minút a pre mastnú pleť stačí 8 minút parného kúpeľa.
Parné kúpele bojujú proti akné a čiernym bodkám
Parné kúpele pomáhajú otvárať póry a čistiť pokožku od všetkých nečistôt a toxínov, ktoré ju napadli. Akékoľvek pupienky sa tak dajú ľahšie extrahovať bez toho, aby na pokožke zanechali nepekné stopy. Horúce pary tiež hlboko zvlhčujú pokožku a pomáhajú jej získať späť jej vláčnosť a hebkosť.
Stretávate sa s čiernymi bodkami a nedarí sa vám ich nijako zbaviť? Zostaňte na vrchole parného kúpeľa raz za 2 týždne a uvidíte, že pomocou špeciálnej pásky sa budú oveľa ľahšie extrahovať.
Parné kúpele zlepšujú krvný obeh
Predčasné starnutie pokožky a výskyt vrások je spôsobené nízkou produkciou kolagénu a elastínu, ale aj zlým prekrvením tváre. Aby ste zabránili predčasnému starnutiu, ale tiež zabránili tvorbe akné, potrebujete parné kúpele. Komplexnou hydratáciou pokožky sa zlepšuje krvný obeh, póry už nie sú blokované nečistotami a pokožka sa stáva čistejšou, jasnejšou a zamatovejšou.
Domáce procedúry v parnom kúpeli
Tu je niekoľko receptov na parné kúpele, ktoré sú vhodné pre všetky typy pleti. Vyskúšajte tieto kúry každé 2 týždne alebo vymeňte prísady podľa svojich preferencií.
- harmanček, levanduľa, pár kvapiek éterického oleja
- tymián, šalvia, rozmarín
- pomarančová kôra a škorica
- citrónová kôra, lipové kvety a levanduľa
Skúšali ste niekedy vyčistiť pleť pomocou parných kúpeľov?