Výhody pregnenolónu
Niet pochýb o tom, že efektívny hormonálny systém je základom dobrého zdravia. Bohužiaľ, problémy s hormonálnou rovnováhou sú čoraz častejšie u žien i mužov v čoraz mladšom veku. To môže viesť najmä k zdravotným problémom a problémom s plodnosťou, ale účinky nedostatku alebo nerovnováhy hormónov ovplyvňujú prakticky celý systém.
Čo je pregnenolón?
Pregnenolón je zlúčenina so steroidnou štruktúrou, ktorá sa produkuje z cholesterolu v mitochondriách pomocou enzýmu 20,22-desmolázy. Celý proces prebieha pod vplyvom stimulácie z hormónov hypofýzy, ako sú ACTH, LH a FSH produkovaných hypofýzou. Vyrába sa hlavne v pohlavných žľazách, nadobličkách a mozgovom tkanive [1], ale môžu ho produkovať aj slinné žľazy [2] a lymfocyty [3]. Je kľúčovým prvkom ľudskej hormonálnej rovnováhy, pretože produkuje pohlavné hormóny ako progesterón, estradiol, testosterón, ako aj glukokortikoidy a mineralokortikoidy. Syntéza prakticky všetkých steroidných hormónov v tele závisí od prítomnosti tejto zložky. Je tiež známy ako neurosteroid kvôli svojmu účinku na nervový systém. Tejto téme sa však budeme venovať podrobnejšie v ďalšej časti článku.
Vďaka prísunu substrátu je možné zvýšiť množstvo všetkých pohlavných hormónov v obehu.
Pregnenolón je prvok, ktorý sa nachádza v syntetickej dráhe každého pohlavného hormónu a ktorého prítomnosť nemožno ignorovať. Z tohto dôvodu je jeho suplementácia univerzálnou metódou na zlepšenie stavu celej hormonálnej rovnováhy.
Na ilustráciu metabolickej dráhy pohlavných hormónov pregnenolónu je možné predstaviť túto zjednodušenú schému:
Cholesterol → pregnenolón → progestíny (vrátane progesterónu) → androgény (testosterón a ďalšie) → estrogény (vrátane estradiolu)
Táto neselektívna metóda stimulácie produkcie hormónov sa osvedčila zvlášť dobre v niektorých charakteristických prípadoch, keď bol potlačený celý systém. Najznámejšou indikáciou na nahradenie pregnenolónu je menopauza na doplnenie strát hormónov spojených s prirodzeným starnutím organizmu.
Týmto spôsobom sa dá zlepšiť kvalita života zvýšením energie, zlepšením kvality spánku, posilnením kostí a celkovou pohodou.
Starší muži môžu mať úžitok aj z doplnkového užívania pregnenolónu, pretože jeho hladina klesá s pribúdajúcim vekom [4]. Vďaka nej je možné zabrániť možnému poklesu hladiny testosterónu a oslabeniu sexuálnej výkonnosti, ktoré je u každého muža spojené s psychickou nepohodou. Okrem bezproblémovej erekcie možno očakávať príliv vitálnych síl, vylepšené zloženie tela a lepšie parametre, ktoré naznačujú všeobecné zdravie.
Čoraz častejším dôvodom potlačenia pohlavných hormónov je podvýživa, ktorá zvyčajne vyplýva z chronického závažného deficitu kalórií. Toto postihuje najmä ženy, u ktorých môže menštruačný cyklus dokonca úplne zmiznúť. V takejto situácii môže byť pregnenolón účinnou podporou, kým nebude možné vyživovať a regenerovať organizmus a obnoviť homeostázu.
Pregnenolón sa môže tiež použiť v malých dávkach ako podpora pre relatívne zdravých, ale vysoko stresovaných ľudí, napr. B. intenzívnym tréningom športovcov, pre ktorých môže zvýšená hladina hormónov priniesť nielen športové, ale aj zdravotné výhody.
Je tiež pozoruhodné, že podávanie pregnenolónu sa javí ako bezpečnejšia metóda podpory hormonálnej rovnováhy ako podávanie hotových hormónov, ako je testosterón, estrogén alebo progesterón. Vďaka zvýšeniu dostupnosti substrátu umožňujeme organizmu rozhodnúť sa, ktorým smerom sa uberajú cesty metabolizmu hormónov a prispôsobiť ich produkciu aktuálnym potrebám.
Pregnenolón môže zlepšiť zdravie osôb s nedostatočnosťou nadobličiek a nízkou hladinou kortikosteroidov.
Mnoho ľudí sa obáva nadmernej hladiny kortizolu, ale skutočné problémy nastávajú, keď ich nemáme. Pri nedostatočnom množstve kortikosteroidov sa môžu v našom organizme vyvinúť zápaly, ktoré môžu po dlhú dobu spôsobiť vážne škody. Nastaviť sa dá aj denný rytmus, a preto nám môže chýbať energia po celý deň a neznáma sila nás bude ťahať k posteli.
Nahradenie pregnenolónu môže pomôcť zvýšiť nedostatok kortizolu a iných hormónov nadobličiek, ako je dehydroepiandrostrón a mineralokortikoidy, ktoré tiež zahŕňajú aldosterón, ktorý reguluje vodnú rovnováhu.
Nadobličky sú jednou z hlavných žliaz, kde sa produkuje pregnenolón. Keď sa tento steroid podáva externe, pomáhame uvoľniť nadobličky, čo je obzvlášť dôležité, keď ich vystavujeme chronickému psychickému alebo fyzickému stresu.
Editoval: Wojciech Nowosada