Výhody sezamového oleja
Prínosy sezamových semienok pre zdravie sú uznávané Svetovou zdravotníckou organizáciou. Vedeli ste však, že z týchto malých semienok sa získava olej s ľahkou lieskovoorieškovou arómou? Poďme spolu odhaliť mnoho výhod sezamového oleja.
Sezamový olej - používaný ako protirakovinový liek
Sezamový olej je vynikajúcim zdrojom vitamínu E (15,2 mg/100 g). Vitamín E je silný antioxidant, ktorý nás dokáže chrániť pred predčasným starnutím buniek, ale aj pred niektorými druhmi rakoviny, ako sú prsia alebo prostata.
Sezamový olej - skvelý pre srdce
Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí na svete. Sezamový olej poskytuje vynikajúcu ochranu pred ich vzhľadom. Môže za to jeho bohatý obsah Omega 6, esenciálnej mastnej kyseliny, ktorá zvyšuje dobrú hladinu cholesterolu a reguluje srdcovú frekvenciu. Sezamový olej obsahuje aj mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú ochranný účinok na kardiovaskulárny systém. Sezamový olej je tiež vynikajúcim zdrojom draslíka, minerálu, ktorý pomáha udržiavať hladinu cholesterolu v normálnych medziach.
Sezamový olej znižuje krvný tlak
Zinok obsiahnutý v sezamovom oleji posilňuje kosti, vápnik pomáha predchádzať veľkému množstvu chorôb, ako je osteoporóza alebo migréna.
Sezamový olej - revitalizujúci
Rovnako ako arganový olej, aj sezamový olej sa dá nanášať na pokožku. Sezamový olej vďaka svojmu bohatému obsahu mastných kyselín a vitamínu E regeneruje pokožku, bojuje proti predčasnému starnutiu pokožky a hĺbkovo ju vyživuje.
Sezamový olej - kondicionér na vlasy
Sezamový olej je skutočným elixírom pre vaše vlasy, ktorý opravuje a vyživuje poškodené vlasy. Na dĺžky naneste sezamový olej a nechajte pôsobiť 30 minút.
Sezamový olej - slnečný ochranný faktor
Sezamový olej, ktorý sa nanáša na pokožku, vám pomôže rýchlejšie sa opáliť a pôsobí prirodzene ako skutočný ochranný slnečný faktor. Sezamový olej navyše vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam upokojuje úpal a lieči kožné ochorenia, ako je ekzém.