Výhody výživovej pyramídy Metabolic Balance®

Výhody individuálneho výživového plánu:

  • Jasné pravidlá
  • Vedomé stravovanie
  • Prírodné, originálne potraviny
  • Bez chemických prísad
  • Vyhýbajte sa priemyselne spracovaným potravinám
  • Krátka doba varenia vďaka zdravým a prírodným metódam prípravy
  • Objavovanie nových potravín a nových kombinácií jedál
  • Obnovenie prirodzeného a zdravého pocitu hladu a sýtosti
  • Adekvátne pitné správanie, pretože sa počítalo množstvo vody na pitie potrebné na detoxikáciu

výhody

Jedlo si vyberáte pri každom jedle

zo skupiny proteínov:

Mäso, divina, hydina, ryby, morské plody, výrobky z kravského mlieka, výrobky z ovčieho a kozieho mlieka, sójové výrobky, orechy, semená, tofu, vajcia, huby, strukoviny, klíčky a klíčky.

z niekoľkých skupín sacharidov:

Máte dovolené dať si jedlo podľa chuti do jedla z príslušných skupín. Ktoré jednotlivé jedlá príslušnej skupiny sú vo vašom pláne, sa určuje - rovnako ako presné množstvo - individuálne. Okrem potravín na vašom zozname je pre vás vypočítané množstvo chleba a 3 šálky kávy a/alebo 3 šálky čaju k jedlu.

Výživová pyramída:

Metabolic Balance® všeobecne odporúča sacharidy s dlhým reťazcom, napríklad vo forme zeleniny, ovocia a celozrnného ražného chleba, biologicky kvalitné bielkoviny z mäsa, rýb, vajec, sóje a mliečnych výrobkov alebo strukovín, ako aj dostatok tukov a výživných látok, ktorých množstvo sa líši na základe metabolickej rýchlosti účastníka. Nepočítajú sa žiadne kalórie. Vyvážená distribúcia a cielený výber vysokokvalitných potravín zodpovedá modernej dietetike: 40 - 45 percent sacharidov, 30 - 35 percent tukov a 20 - 25 percent bielkovín.