Výhody zeleného čaju Canadian Pharmacy; BLOGY
1. Zelený čaj môže znížiť riziko mozgovej príhody
V rozsiahlej japonskej štúdii (viac ako 83 000 dospelých, s ktorými sa uskutočnili rozhovory) publikovanej v časopise Stroke: Journal of the American Heart Association, čím viac účastníkov štúdie konzumovalo zelený čaj v priebehu 13 rokov, tým väčšia bola pravdepodobnosť mozgovej príhody. mozgová bola menšia. Štúdia ilustrovala, že konzumáciou dvoch až troch šálok zeleného čaju denne sa šance na mozgovú príhodu znižujú o 14%. Pri konzumácii štyroch pohárov denne sa riziko mozgovej príhody zníži o 20%.
2. Zelený čaj môže zastaviť Alzheimerovu chorobu
University of Leeds preukázala, že vyčistený antioxidačný extrakt epigalokatechín gallata (EGCG), najdôležitejšia zložka polyfenolovej frakcie v zelenom čaji, môže narušiť škodlivé proteíny, ktoré blokujú mozgové bunky, čo má za následok ich smrť a narušenie Alzheimerovej choroby. Aj keď štúdia používa vyčistený extrakt zo zeleného čaju, niektoré z týchto výhod môžete získať jednoduchou konzumáciou zeleného čaju.
3. Zelený čaj môže predchádzať ochoreniam očí
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry ukázala, že antioxidant EGCG nachádzajúci sa v zelenom čaji môže zabrániť ochoreniu očí, absorpcie sa dosahuje pomocou očného tkaniva, ktoré chráni celkovú integritu oka. Ukázalo sa, že antioxidant EGCG zabraňuje alebo zastavuje rast malígnych rakovinových buniek.
4. Zelený čaj môže zabrániť a zastaviť rakovinu pľúc
Výskum lekárskej univerzity Chung Shan na Taiwane ukázal, že konzumácia najmenej jednej šálky zeleného čaju denne môže znížiť riziko rakoviny pľúc. Štúdia ukázala, že u nefajčiarov je u tých, ktorí nepili aspoň jednu šálku zeleného čaju denne, päťkrát vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc.
5. Zložky zeleného čaju môžu zabrániť leukémii
Zlúčeniny zeleného čaju môžu zabrániť leukémii, navrhuje štúdia Mayo Clinic. Liečbou pacientov s chronickou lymfocytovou leukémiou 400 a 2 000 miligramami EGCG dvakrát denne sa vedcom podarilo výrazne zlepšiť ich zdravie. Štúdia z roku 2004 tiež naznačila, že EGCG môže dokonca zabíjať leukemické bunky!
6. Zelený čaj môže zlepšiť pamäť
Výskum Čínskej univerzity vojenského lekárstva potvrdil, že zelený čaj EGCG pomáha regenerovať mozgové bunky, zlepšuje pamäť a priestorové učenie. Výskum ukázal, že hoci pijatelia zeleného čaju majú tendenciu dávať pozor na svoju výživu, zelený čaj bol jedným z hlavných faktorov ovplyvňujúcich pamäť regeneráciou mozgových buniek.
Jednoduchá konzumácia zeleného čaju môže mať úžasné účinky na zdravie. Aj keď sa v niektorých z týchto štúdií používali extrakty alebo zlúčeniny zo zeleného čaju, dennou konzumáciou zeleného čaju získate viac zdravotných výhod.
Odporúčané výrobky:
Koncentrovaný organický extrakt zo zeleného čaju 300 mg 60 kapsúl
Zelený čaj znižuje hladinu cholesterolu - antioxidanty obsiahnuté v extrakte zo zeleného čaju majú účinok znižujúci krv.