Vyhrajte jeden z 2 zväzkov; Montignacká diéta - jedzte s radosťou, udržiavajte sa fit;

objavte každý deň novú súťaž

Vydavateľstvo Litera vám ponúka 2 zväzky slávneho francúzskeho výživového poradcu Michela Montignaca!

vyhrajte

Viete si predstaviť diétu, v ktorej máte dovolené jesť čokoládu? Táto diéta existuje a je pomenovaná podľa Michela Montignaca. Najskôr sa nám ukazuje, že kvôli chudnutiu nie je potrebné zdržať sa jedla - tajomstvo spočíva v kombinovaní potravín podľa ich obsahu sacharidov, lipidov a bielkovín.

Dve jednoduché pravidlá stravovania sú jesť tri jedlá denne a nemiešať sacharidy s lipidmi v rovnakom jedle. Tento zväzok obsahuje farebne ilustrované recepty a nespočetné užitočné tipy na implementáciu uvedených zásad.

Montignacká diéta, ktorá sa predáva v 15 miliónoch výtlačkov, nám ponúka nielen stravu, ale aj zdravší životný štýl.

Michel Montignac (nar. 1944) okrem iného publikoval: Kŕmim, takže chudnem; Montignacké recepty a menu; Kŕmim, takže nestarnem.

Vstúpte do skupiny Girls on the City na adrese http://www.feminis.ro/girls-on-the-city/ a uverejnite svoj komentár. Úspech!

Zúčastnite sa teraz k tejto súťaži !