Výživová poradkyňa pre hviezdy, Mihaela Bilic, NIČÍ mýty

Špeciálnym hosťom vydania 26. októbra od spoločnosti Gândul LIVE bola lekárka Mihaela Bilic, známa ako výživová poradkyňa celebrít.

výživová

Odborník na výživu hovoril o výhodách sezónnej zeleniny a ovocia a o tom, ako môže výživa predchádzať závažným chorobám, ako je rakovina.

Podľa lekára je kapusta jednou z hviezdnych zeleniny októbra, spolu s donutmi, paprikou alebo paprikou.

„Kapusta je dobrá na všetko. A ak sa to konzumuje a ak sa dáva na pokožku. Je protizápalový, je dobrým sedatívom pre ľudí s vredmi a zápalmi žalúdka, ktorí v tomto období súvisia s opätovnou aktiváciou tohto stavu, “upozornil odborník na výživu. Aj keď sa o kapuste dá hovoriť ako o všelieku, odborník na výživu odporúča, aby sme z tejto zeleniny neurobili náš zdroj zinku kalórií.

Počas šou Gândul LIVE hovorila Mihaela Bilic aj o tom, že táto zelenina je hviezdnym jedlom slávnej stravy s kapustovou polievkou. „Táto veľkolepá metóda chudnutia, ako čokoľvek, čo sa robí extrémne a neprirodzene a nevyvážene, musím spomenúť, že v kapuste sú látky, ktoré spomaľujú činnosť štítnej žľazy a znižujú metabolizmus. Takže nadmerne konzumovaná kapusta povedie k zníženiu rýchlosti spaľovania kalórií a nakoniec k spomaleniu procesu chudnutia “, upozornila doktorka Mihaela Bilic.