Vykonávanie dobrých uznesení - takto to funguje; s
The koniec roka opäť zaklope na dvere a každý vie: je opäť čas čas pár dobré predsavzatia kovať! Aby to tentokrát naozaj fungovalo, musíte urobiť pár vziať si dôležité aspekty k srdcu do správna jazda získať. Dodatočne môže malé pomôcky do úspech prispievajte, máme ich pre vás v našom „Dobré úmysly“ zvláštne zhromaždené. A to nie sú len farebné ozdoby Mimimi, ale naozaj dobré veci, aký krásny pomohlo veľa ľuďom má ju Tvarovanie života trochu. Pozri sa!
Implementujte dobré rozlíšenie - nastavte štartovací signál
Čo už nie urobil všetko mať. Vďaka Prestaň fajčiť, Stratiť váhu, viac času stráviť s rodinou ...! To spravidla za to Prelom roka nie je vybrané zle. Jeden potrebný pre veľké pokroky jeden stanovený čas, z ktorej niečo iné chcieť. Je to podobné Štartovacia pištoľ na maratón.
Doba predtým môže byť stále úžasná „Warm up“ byť zvyknutý, tak pre seba psychicky sa lúčim so „starým životom“. The posledné cigarety nielen nafúknuť, ale aj Užite si to. Ešte raz správne hodovanie, pred odchodom do a FDH diéta bez cukru kladie. Máte taký pocit nie tak sám so svojimi cieľmi na nadchádzajúci rok, pretože o 40% Nemcov urob to presne tak. Toto sa môže a malo urobiť pre obidve navzájom sa motivujú, ako aj pre jedného zdravá konkurencia použitie.
Implementácia dobrých riešení - nájdenie vášho „PREČO“
Vedľa "Kedy", hrá to tiež „Prečo“ a Hlavná rola. Jeden iba chce stratiť váhu, pretože už nie ste vo všetkých Oblečenie sa hodí? Chceš s tým? Prestaň fajčiť, pretože ty trochu šetri si peniaze chcel by som? Môžeš dôvodov byť, sú ale nijako zvlášť silný. Dá sa z toho dostať kúpiť nové oblečenie a tiež Šetri si peniaze, ak ide vlakom a tak míňať menej peňazí za benzín. Pouf - už tam je už žiadny dôvod sám za svoje pôvodné uznesenia tvrdo pracovať.
Špeciálne do očí bijúce príklady pre jedného silné „prečo“ človek nájde znova a znova Zážitky na blízko, čo samozrejme nikoho nechceme. Ľudia, s ktorými pri hroziacich leteckých nehodách cez hlava ide čo ona vždy chcel robiť a teraz možno už nežiť môcť. Ľudia, ktorí kvôli zlá strava a jeden nezdravý životný štýl len s vela veľa štastia the Smrť len o zoskoku z lopaty. Tu to často robí raz a navždy Kliknite do hlavy. Títo ľudia vás majú „Prečo“ nie len uznaný, Máš to prejavila sama v sebe a ty celý život sa zmenil okolo stále žijú svoje sny byť schopný.
Pristupujte správne k dobrým rozlíšeniam
Nechceme tým povedať, že musíš ísť ako prvý zrazilo auto musieť implementovať dobré uznesenia byť schopný. Chceme len objasniť, že s správna jazda a oveľa väčšie šance na úspech Má. Mysli vo veľkom, Napíš to a naprpamätám si ťa každý deň nanovo prečo ty implementujte svoje uznesenie chcieť.
Chceš Prestaň fajčiť? Napíš ti všetky výhody a obesiť ich najlepšie jasne viditeľné kde si ich dal často na mysli mať.
- Vaše prostredie je šťastné, že už nie ste takí vonia neznesiteľne dymom
- tvoj Maj a dobre, tvoj ruky a tvoj Zuby nezožltnú viac
- the proces optického starnutia postupujete menej rýchlo, jeden dostanete lepší vzhľad
- už po 2 dňoch mohol by si Chutí a Vonia čoraz viac vnímať lepšie
- po 5 rokov je toto Riziko infarktu trpieť, opäť na úrovni nefajčiara
- po 10 rokov je to tiež riziko, o Získajte rakovinu pľúc, opäť tak nízka ako u nefajčiara
- ak mas doteraz 1 krabica denne údené a to ušetrené peniaze inteligentne investované 10 rokov, máš Brutto cca 36 000 €* viac v depe - alebo a nové auto strednej triedy pred dverami!
Toto sú iba pár príkladov, ďalej tvoja motivačná poznámka mohol stáť.