Vynikajúce alternatívy s nízkym obsahom sacharidov k zemiakovým lupienkom
Mastné, vyprážané zemiakové lupienky sú minulosťou. Okrem toho, že konvenčné čipy sú absolútne kalorické bomby, ktoré sú na low carb v ideálnom prípade by ste sa im mali vyhnúť, sú často plné zvýrazňovačov chutí a umelých aróm. Čo však robiť, keď vás prepadne hlad a hľadáte chutné občerstvenie a Nízko sacharidové alternatívy k zemiakovým lupienkom túži? Povieme vám to! Pretože tu pre vás máme niekoľko zdravých alternatív k konvenčným čipom!
Low Carb - 5 chutných alternatív k čipom
1. Slaninové lupienky
Domáce slaninové lupienky sú nielen vynikajúce, ale vyznačujú sa tiež veľmi nízkym obsahom sacharidov iba 1 g. Takže ideálne pre nízky obsah sacharidov! Či už sólo alebo v kombinácii s lahodným dipom z guacamole, je len na vás. Recept nájdete tu.
2. Syrové hranolky
Najlepšia vec na syrových lupienkoch? Sú pripravené ultrarýchle! Zásoby syra jednoducho vydlabte v chladničke, nakrájajte podľa ľubovôle (alebo jednoducho - ak máte hlad) nakrájajte na kúsky veľké ako kúsanie, vložte do mikrovlnnej rúry a k tomu, máte chutné a predovšetkým chrumkavé tvarohové lupienky. Recept je tu.
3. Zelerové lupienky
Rastlinné lupienky sú naštvané a teraz sú dostupné aj v supermarketoch. K dispozícii sú chrumkavé chipsy vyrobené z mrkvy, zeleru, paštrnáku a červenej repy. Ak si chcete chutné zeleninové lupienky pripraviť sami, recept na zelerové lupienky nájdete tu.
4. Kale Chips
Chrumkavé kapustové lupienky z rúry si ľahko vyrobíte aj sami. Kale je nielen absolútnym hitom newyorskej trendovej scény, ale teší sa čoraz väčšej obľube medzi vegánmi. Ukážeme vám, ako si môžete ľahko pripraviť lahodné čipsy kelu sami. Recept nájdete tu.
5. Salámové hranolky
Špeciálna vlastnosť týchto chipsov: Salámové chipsy sa jednoducho pripravujú v mikrovlnnej rúre. Plátky salámy jednoducho posypte trochou strúhaného syra, vložte do mikrovlnnej rúry a máte hotovo! Čipsy sú výborné ako zálievka do chrumkavého šalátu alebo samotné. Recept nájdete tu.