Vypadávanie vlasov - čo je normálne mojeZDRAVIE

Indikácie a predzvesť vypadávania vlasov

Stručne

Ľudia stratia až 100 vlasov denne. Vypadávanie vlasov nad túto smernú hodnotu by mal objasniť lekár.
Príčinou vypadávania vlasov môžu byť hormonálne zmeny a podvýživa.
Pozor na účinnú látku finasterid! Môže to byť teratogénne.

Každému vypadne každý deň určité množstvo vlasov. Ako si však môžete všimnúť, či je vaše vypadávanie vlasov v normálnom rozmedzí alebo či je potrebné konať? Vždy je vhodné zamyslieť sa nad svojím vlastným životným štýlom.

Každému vypadne každý deň určité množstvo vlasov. Ako si však môžete všimnúť, či je vaše vypadávanie vlasov v normálnom rozmedzí alebo či je potrebné konať? V každom prípade je vhodné zamyslieť sa nad svojím vlastným životným štýlom. Týmto spôsobom môžete často rýchlo zistiť príčiny vypadávania vlasov.

Vlasy! Vlasy všade! Ležia v umývadle, na vankúši alebo visia v kefke na vlasy. Strach z nájdenia vlasov na iných miestach ako na vlastnej hlave je veľký. Mnoho ľudí verí, že trpia vypadávaním vlasov, pretože sa z ich pohľadu zdá, že vypadávajú nesmierne. Vypadávanie vlasov je však do istej miery celkom normálne a nemalo by to byť dôvodom na paniku. Je dôležité vedieť, čo znamená „normálne“ a ako rozpoznať znepokojujúce vypadávanie vlasov.

70 až 100 vlasov denne

Vedci a lekári bežne hovoria o vypadávaní vlasov až do 100 vlasov denne. Znie to ako veľa, ale nie je to tak. Najmä keď si uvedomíte, že človek má v priemere od 90 000 do 150 000 vlasov. Vpredu sa umiestnili blondínky do 150 000 vlasov, za nimi nasledujú muži a ženy s hnedými alebo čiernymi vlasmi (110 000). V priemere majú ryšavky (90 000) na hlave najmenšie množstvo vlasov.

Vnímanie tohto vypadávania vlasov sa tiež líši v závislosti od dĺžky vlasov, pretože najmä ženy s dlhými a tmavými vlasmi stratia 100 vlasov denne oveľa dramatickejšie ako ľudia s krátkym účesom. Stáva sa teda, že veľa žien sa bojí kefovania, pretože očakávajú, že si vytrhnú vlasy navyše. Ak si však budete vlasy učesať s náležitou starostlivosťou, nemáte sa čoho báť. Normálne, keď kefujete, vypadávajú iba vlasy, ktoré by inak vypadali.

Skúška ťahom

Sami ľahko zistíte, či vypadáva nadmerné množstvo vlasov: Ak chytíte malý pramienok dvoma prstami, niečo zaň potiahnete a všimnete si, že je ľahké vlasy ukradnúť, je to znamenie, ktoré by malo vzbudzovať obavy. Skúška ťahom by sa samozrejme mala robiť bez trhania a predovšetkým by mala byť bezbolestná.

Vypadávanie vlasov: hormonálne alebo emočné príčiny

Zatiaľ čo u mužov sa na prednej alebo zadnej časti hlavy objavujú plešiny, u žien vypadávajú vlasy rovnomerne. Hlava vlasov sa všeobecne cíti tenšia a stráca hustotu. Každý, kto má pocit straty neúmerného množstva vlasov, by mal venovať pozornosť rôznym faktorom. Náhly stres v každodennom živote môže podporovať vypadávanie vlasov a rýchlo ich spôsobiť.

Ak si všimnete, že rozhodujúcim faktorom pri neprimeranom vypadávaní vlasov môže byť najmä stres, mali by ste ho čo najrýchlejšie znížiť alebo sa dostať k dolnej časti otázky „prečo“: Čo ma stresuje? Prečo to robí Cvičenie a čerstvý vzduch často pomáhajú a sú veľmi účinné pri znižovaní stresu. Ak vypadávanie vlasov súvisí so stresom, v čase relaxácie ustúpi.

U žien môžu hrať dôležitú úlohu ďalšie faktory: Počas tehotenstva alebo počas menopauzy môže dôjsť k vypadávaniu vlasov častejšie. Súvisí to s poklesom ženského hormónu estrogénu.

Zdravotné príčiny vypadávania vlasov

Príznaky nedostatku v dôsledku jednostrannej stravy však môžu viesť aj k vzniku svetlých škvŕn u oboch pohlaví. Svoju úlohu môže hrať najmä nedostatok železa. Dospelý človek by mal denne skonzumovať okolo 15 miligramov železa. To je zhruba ekvivalent 500 gramov špenátu alebo 150 gramov sójových bôbov.

V niekoľkých prípadoch sú však rozhodujúce vonkajšie faktory. Oveľa častejšie je dedičné vypadávanie vlasov. Príčinou dedičného vypadávania vlasov je nadmerná citlivosť vlasových korienkov na mužské pohlavné hormóny, takzvané androgény. Zodpovedá za to hlavne dihydrotestosterón (DHT). Táto citlivosť je zdedená a ovplyvňuje dve tretiny všetkých mužov a jednu tretinu všetkých žien

Všeobecne sa odporúča presná autoanalýza, pretože najmä ak si všimnete alebo máte podozrenie, že nadmerné vypadávanie vlasov súvisí s novým spôsobom života, môžete často proti vypadávaniu vlasov pôsobiť zodpovedajúcim spôsobom.

Predzvesťou vypadávania vlasov

Naše telo nám často vysiela signály skôr, ako dôjde k vypadávaniu vlasov. Dôležitým predzvesťou toho je okrem iného nadmerná tvorba kožného mazu. Kožný maz na pokožke hlavy spôsobuje upchatie vlasových folikulov. Môžu sa vyskytnúť aj náhle lupiny. Dôvodom náhlych lupín môže byť použitie nevhodných kozmetických výrobkov na jednej strane alebo pokles obranyschopnosti pokožky hlavy alebo nadmerná produkcia kožného mazu na strane druhej. Lupiny sú všeobecne znakom suchej pokožky hlavy a môžu sa vyskytovať aj v závislosti od ročného obdobia. Opatrnosť je potrebná iba v prípade prekvapivého a náhleho výskytu. Matné, matné a krehké vlasy môžu tiež naznačovať, že ich vypadávanie je na spadnutie. Všeobecne platí, že ak sa kvalita a vzhľad vlasov prekvapivo zmení, je potrebné kontaktovať dermatológa, pretože akékoľvek zníženie kvality vlasov môže naznačovať bezprostrednú stratu.

Možnosti lekárskej terapie

Ak všetky príznaky naznačujú, že vypadávanie vlasov je mimo normálneho rozsahu, je vhodné poradiť sa s lekárom. Najlepšie vie posúdiť príčiny a spôsob, ako čeliť vypadávaniu vlasov. Liečba minoxidilom sa zvyčajne odporúča. Aktívna zložka sa v liekoch používa ako sprej na vonkajšie použitie a môže hlavne zastaviť alebo spomaliť dedičné vypadávanie vlasov.

Rovnako efektívna liečba sľubuje finasterid, ktorý sa používa vo forme tabliet. Táto účinná látka spôsobuje, že telo produkuje menej testosterónu, čo môže byť čiastočne zodpovedné za vypadávanie vlasov. Finasterid je vhodný na liečbu iba u mužov. Ženy by ho nemali prehltnúť ani prísť do styku s rozdrvenými alebo rozbitými tabletami, pretože finasterid môže byť teratogénny.

Pri obidvoch liečebných metódach sa príznaky môžu spočiatku zhoršiť v dôsledku dočasne zvýšeného vypadávania vlasov na začiatku liečby. Tento takzvaný fenomén vylučovania však ukazuje, že liečba funguje a je dobrým znamením. Ak je niekto postihnutý takýmto údajným neúspechom, je dôležité sa nenechať odradiť a byť trpezlivý.

Poznámka redakcie

Účinná látka finasterid môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ako je impotencia, depresia a slabá koncentrácia. Ak tieto príznaky pretrvávajú aj po vysadení lieku alebo sa objavia až potom, lekári hovoria o postfinasteridovom syndróme. Toto ešte nebolo komplexne preskúmané a v súčasnosti (od 10/2018) je predmetom vedeckého a v niektorých krajinách, ako je Nemecko a USA, aj právneho diskurzu.