Vypadávanie vlasov Najbežnejšie dôvody problému s vlasmi

Vypadávanie vlasov: najbežnejšie príčiny problému s vlasmi

V umývadle, na podlahe, v kefke - vlasy všade. Pohľad, z ktorého sa väčšina z nás cíti trochu nervózne. Najmä keď vlasy na hlave vyzerajú veľmi riedko. Toľko vopred: Strata vlasov okolo 100 vlasov denne je úplne normálna a nemá s vypadávaním vlasov nič spoločné. Ak ich je podstatne viac, mali by ste sa dostať k spodnej časti chlpatého problému. Okrem dedičného a chorobného vypadávania vlasov môže byť príčinou aj veľa faktorov. Tu je prehľad .

najbežnejšie

Strata vlasov spôsobená hormónmi

Krátko pred menopauzou alebo po ukončení užívania tabliet je pravdepodobnosť vypadávania vlasov obzvlášť vysoká, pretože kolísanie hormonálnej rovnováhy patrí medzi najčastejšie príčiny vypadávania vlasov u žien spolu s genetickou predispozíciou. Prebytok estrogénov má naopak pozitívny vplyv na vlasy, a preto je mnohým ženám v tehotenstve požehnaných silnejších a lesklejších vlasov - počas ktorých je známe, že sa v nich produkuje viac estrogénu.

Po tehotenstve, keď hladina estrogénu opäť poklesne, vlasy často vypadávajú častejšie. Ale akonáhle sa hormonálna rovnováha ustáli, vypadávanie vlasov sa zvyčajne znova nastaví. Ak vypadávanie vlasov pretrváva, je potrebné vždy vyhľadať lekára, aby objasnil príčinu a vylúčil choroby.

Strata vlasov spojená so stresom

Trvalý stres nie je len jedom pre telo a myseľ, ale aj skutočným zabijakom vlasov. Aj v tomto prípade sú na vine výkyvy hormónov, pretože hladina androgénu sa v období stresu často zvyšuje, čo podporuje vypadávanie vlasov. Okrem toho máme tendenciu mať v stresových situáciách nevyváženú stravu. Okrem nedostatku vitamínov skupiny B, ktorý sa nachádza hlavne v hovädzom, kuracích vajciach a mlieku, sa tu dostávame k ďalšej príčine .

Strata vlasov v dôsledku nedostatku železa

Nedostatok železa je jedným z najbežnejších dôvodov vypadávania vlasov. Najmä počas tehotenstva alebo po ňom, u žien s ťažkou menštruáciou, vegetariánov a vegánov, je často nedostatok vitamínu tvoriaceho krv. Typickým príznakom je okrem vypadávania vlasov aj únava a celkové vyčerpanie. Doplnky železa poskytujú rýchlu úľavu, zatiaľ čo vyvážená strava s množstvom čerstvého špenátu, orechov, šošovice a mäsa pôsobí preventívne.

Strata vlasov v dôsledku príznakov nedostatku

Ak telu trvale chýbajú určité živiny, bude rastová fáza vlasov kratšia - a vlasy budú rýchlejšie vypadávať. Nie je preto prekvapením, že radikálne a nárazové diéty často vedú k vypadávaniu vlasov. V závislosti na vlasovom cykle sa celý rozsah často prejaví až šesť až dvanásť týždňov po diéte. Poznámka: Jednostranná strava je pre organizmus vždy škodlivá!