Výpočet BMI detí, tabuľka a zmysluplnosť hodnôt
Vzorec BMI sa u detí nemení. V závislosti od veku však platia rôzne hodnoty.
V priebehu detstva sa vždy vyskytujú väčšie alebo menšie odchýlky od ideálnej hmotnosti, nie sú však dôležité. Tabuľka BMI odhaľuje oblasť, v ktorej by sa malo vaše dieťa pohybovať.
BMI nemôže byť viac ako orientačný údaj, pretože hodnoty nezahŕňajú fyziku dieťaťa. Týmto a ďalším otázkam sa budeme venovať podrobnejšie tu.
Body Mass Index, alebo skrátene BMI, je vzorec, z ktorého sa dá vypočítať, či má niekto nadváhu alebo podváhu. Ale čo s tým BMI detí von? Do akej miery je klasický stôl zmysluplný a ktoré špeciálne vlastnosti je potrebné zohľadniť?
V našom článku vám ukážeme, čo treba kedy hľadať Vypočítajte BMI detí musí venovať pozornosť a ktoré hodnoty zodpovedajú normálnej hmotnosti.
1. Vzorec BMI - čo je za tým
BMI je vhodný na určenie ideálnej hmotnosti iba čiastočne.
Na to sa v zásade používa index telesnej hmotnosti, hrubé informácie o hmotnosti vo vzťahu k výške získať. BMI, bohužiaľ, dosahuje svoje hranice veľmi rýchlo, pretože vzorec kombinuje iba dve hodnoty a úplne ignoruje individuálne fyzikálne vlastnosti.
Samotný vzorec je:BMI = hmotnosť (v kg)/(výška (vm)) ²
Napríklad dievča, ktoré je vysoké 1,50 m a váži 40 kg, malo BMI 17,8.
Obvyklé tabuľky sú určené iba pre dospelých. Normálny rozsah je tu medzi 18 a 24, v závislosti od zobrazenia. Postupným starnutím sa hodnoty postupne zvyšujú, čo však zodpovedá skôr pohodliu priemerného človeka ako skutočnému zmyslu.
Jeden kalkulačka BMI zadarmo nájdete online, napríklad priamo tu na webovej stránke Federálneho centra pre výchovu k zdraviu.
Tip: Ak máte podozrenie, že vaše dieťa váži príliš málo alebo príliš málo, obráťte sa na svojho pediatra.
2. Meranie BMI u detí - zložitá úloha
Nemecko je príliš tučné:
Bohužiaľ sa nezvyšuje iba počet dospelých s nadváhou a obezitou. Šokujúco to ovplyvňuje aj deti a batoľatá.
V podstate je nie je ťažké vypočítať BMI detí. Do akej miery táto hodnota umožňuje vyvodiť závery o zdraví batoliat, batoliat alebo dospievajúcich, je veľmi otázne.
Aj keď deti prechádzajú niekoľkými vývojovými fázami, ukazujú to znova a znova rastové tlaky, ktoré zvyčajne spôsobia, že BMI na krátky čas prudko poklesne. Je to však úplne bežné a je to súčasťou vývoja každého dieťaťa v dospelého človeka.
V priebehu vývoja dieťaťa sa hodnoty BMI čoraz viac podobajú hodnotám dospelého. Napríklad dieťa vo veku 4 alebo 5 rokov má BMI s normálnou hmotnosťou 14 alebo 15 rokov, zatiaľ čo tento BMI by naznačoval výraznú podváhu u dospelého.
Pre BMI detí platí: Percentily použité. To dáva rodičom porovnávaciu hodnotu.
Percentil 60 hovorí, že 60% detí v porovnávacej skupine je ľahších a iba 40% vo vekovej skupine je ťažších.
Pohlavie má malý vplyv na dobré alebo zlé BMI.
3. Hodnoty BMI pre deti v skratke - tu môžete vidieť, či je BMI vášho dieťaťa normálny
Upozorňujeme, že nasledujúca tabuľka BMI pre deti je iba hrubým sprievodcom. Vypočítaním BMI vášho dieťaťa teda získate iba to, čo získate Údaj o tom, do akej miery je vaše dieťa zdravé alebo klasifikované ako ohrozené na zdraví.
| 2 roky | 14 až 17 |
| 4 roky | 13,5 až 16,5 |
| 6 rokov | 13,5 až 18 |
| 8 rokov | 13,5 až 20 |
| desať rokov | 14 až 20,5 |
| 12 rokov | 14,5 až 21 |
| 14 rokov | 15 až 22 |
| 16 rokov | 17 až 23 |
| 18 rokov | 18 až 24 |
BMI neponúka presnú analýzu.
V rámci príslušných vekových skupín však vždy existujú vývojové skoky, ktoré sa v týchto všeobecných hodnotách nedajú zohľadniť. Okrem toho hodnoty dievčat a chlapcov sa mierne líšia od seba navzájom.
Všeobecne by ste teda mali za predpokladu, že vypočítate BMI, ktorý je na hranici rozsahu alebo je úplne iný, neváhajte vyhľadať pomoc. Špeciálne Pre deti s nadváhou existuje veľa ponúk pomoci od zdravotných poisťovní.
4. Dôležité otázky a odpovede - FAQ
Prečo je BMI nepresná hodnota?
BMI nijako neberie do úvahy fyziku. Napríklad dobre trénovaní muži so slušnými nadlaktiami klasifikovanými ako obézni alebo obézni. Rovnako pád ženy štíhlej postavy rýchlo chudnú, bez toho, aby to malo nejaký pádny dôvod.
Medzi rozumné výpočtové metódy patrí vždy percento svalov a tuku.
Skorým zmenením stravovania môžete vo svojom dieťati urobiť veľký rozdiel.
Prečo BMI vôbec existuje ako metóda výpočtu?
Index telesnej hmotnosti umožňuje vedcom pomerne ľahko rozdeliť populáciu do rôznych skupín. Ak však celkom nezapadáte do normy, nemali by ste sa s tým príliš trápiť, ale sústrediť sa na jednu primeraný pomer medzi telesným tukom a svalmi Hodnota.
Je vysoký BMI u detí automaticky spojený s chorobou?
Vysoké BMI v zásade znamená zlý štart do života. Riziko cukrovky a srdcovo-cievnych chorôb rýchlo rastie. Napríklad už u detí s obezitou vysoký krvný tlak čo vedie k poškodeniu ciev.
Často krát následky nadváhy majú dlhodobé negatívne účinky. Navyše deti s nadváhou zvyčajne v priebehu života nechudnú. A včasný zásah ale dokáže tu zázraky.