Vyrobte si masážny olej sami - 15 receptov a pokynov
Vyrobte si masážny olej sami - na upokojujúce masáže
Existuje mnoho dôvodov, prečo si dať urobiť masáž. Každá masáž má spočiatku relaxačný účinok. Ak sa do masážneho oleja pridajú aromatické látky a vonné látky, tieto účinné esencie dodatočne stimulujú organizmus. Čuch sa rozbehne a našu náladu a náladu priamo ovplyvňuje limbický systém v našom mozgu. Masáž vás teda môže potešiť. Bolesť a napätie sa tiež zmierňujú a uvoľňujú, ak môžu mať „správne“ prísady v oleji účinok.
Ak chcete mať po celý čas ten pravý masážny olej, urobte to sami, pretože vyrobiť si masážny olej sami je veľmi jednoduché: Základom je vždy vysoko kvalitný olej ako nosná látka. Dobre sa hodí olivový olej, olej z pšeničných klíčkov, mandľový olej, jojobový olej, sezamový olej alebo avokádový olej. Tieto oleje už majú výživné a zdraviu prospešné zložky, niektoré majú aj svoju vlastnú výraznú vôňu. V závislosti od zamýšľaného účinku existujú aj éterické oleje alebo kvety a ďalšie časti rastlín ako ďalšie vonné látky a účinné látky.
Vyskúšajte to a pripravte si vlastný masážny olej. Budete ohromení dômyselnými zmesami, ktoré môžete vytvoriť!
Desať receptov s návrhmi a užitočnými tipmi nájdete v našej obrazovej galérii.
15 receptov s návodom je k dispozícii tu >> Recepty na masážny olej