Vyrobte výživnejšie mlieko Otázka pre laktačného poradcu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
autor: Kirsche1210, 07/12/2012, 19:59 hod
Vytvorte, aby bolo mlieko výživnejšie a sýtejšie
Všetci odborníci na dojčenie sa dohodli veľmi dlho: so zdravým, plne noseným a dobre rastúcim dieťaťom je dojčenie v prípade potreby najlepšou voľbou. Takto je zaistené, že dieťa dostane jedlo, ktoré práve potrebuje, kedykoľvek ho potrebuje. Výnimkou sú zle rastúce deti alebo choré deti, pretože matka môže musieť zasahovať do regulácie a dieťa sa možno bude musieť zobudiť na dojčenie. V priemere malé dieťa ako vaša dcéra chce byť dojčené v nepravidelných intervaloch osem až dvanásťkrát za 24 hodín.
Pokiaľ sa dieťaťu darí, môžete nechať jeho alebo jeho dojčenie na vašej dcére.
Na dieťati sa môžete spoľahnúť iba na to, že sa nemôžete spoľahnúť na nič. „Rytmus“ dieťaťa podlieha neustálym zmenám a v žiadnom prípade nejde o pevnú veličinu.
Aj keď sa ženy v rôznych krajinách a rôznych kultúrach stravujú veľmi rozdielne, v zložení materského mlieka nie sú takmer žiadne rozdiely. Je veľmi ťažké alebo dokonca nemožné významne ovplyvniť zloženie mlieka prostredníctvom výživy. Toto môže byť pohyb prírody, ktorý zabezpečí prežitie dieťaťa. Diéta má však vplyv na chuť a vôňu mlieka - aj keď čokoláda skutočne nerobí mlieko sladším, pretože obsah sacharidov sa nemení.
Dojčiaca matka, ktorá má vyváženú stravu, zvyčajne nepotrebuje žiadne ďalšie vitamíny alebo minerálne doplnky. V prípade preukázaných nedostatkov by sa však malo s nimi osobitne zaobchádzať.
Ako vidíte, zloženie matky je ťažko ovplyvniteľné, preto je nezmysel odporúčať z tohto dôvodu obzvlášť vysokoproteínovú stravu alebo to, že si žena do seba teraz plní hranolčeky alebo čokoládové tyčinky zaliate tukom, aby mohla jesť čo najviac kalórii. . Ženy by namiesto toho mali pre svoje blaho dbať na pestrú prírodnú stravu s vysokým obsahom živín, vitamínov a minerálov.
Na druhej strane je najzaujímavejšia skutočnosť, že aj ženy s trvalou nedostatočnou výživou, ako sú ženy nachádzajúce sa v oblastiach hladu a v utečeneckých táboroch, produkujú materské mlieko, ktoré sa takmer nelíši od dobre vyživovanej ženy v Strednej Európe.
Milé pozdravy,
Biggi
Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 07/12/2012
Vytvorte, aby bolo mlieko výživnejšie a sýtejšie
Prepáčte, myslím si, že je to hypotéza.
Existujú ženy, pre ktoré záleží na tom, čo jedia.
Celý tento neporiadok ma tak hnevá, pretože pre mňa hrá rolu v tom, ako sa stravujem.
Najlepšia vec, ktorú by som mal urobiť, je to zdokumentovať a nafilmovať, potom by ste možno mohli prísť s novými výsledkami, pretože absolútne neplatí, že nemôžete skvele ovplyvniť mlieko.
To je nezmysel. Alebo sa nevzťahuje na všetky ženy.